1.062.087

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Jóga alapfokon

Izomnyújtás, energetizálás, stresszoldás

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Lektor
Budapest
Kiadó: Gabo Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 128 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 15 cm
ISBN: 963-7318-91-7
Megjegyzés: Színes fotókkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Több mint 50 rendkívül hatásos kondicionáló gyakorlat
Öt, egyenként 15-20 perces jógagyakorlatsor
Az izomtónus javítása és a rugalmasság fokozása
Az energiaszint emelése, a koncentrációs készség javítása és stresszoldás
Vimla Lalvani B. K. S. Iyengar személyes tanítványaként sajátította el a jógát, ma elismert szaktekintély és keresett jógaoktató. Gyakran szerepel a televízióban, számos népszerű videokazettát készített, és könyveket is írt.

Tartalom

Bevezetés 6
Kelj fel és ragyogj 20
Energetizálás 36
Teljes nyújtás 58
Klasszikus gyakorlatok 80
Stresszoldás 104
Tárgymutató 126
Köszönetnyilvánítás 128

Vimla Lalvani

Vimla Lalvani műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Vimla Lalvani könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem