1.054.233
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Jóga
A test, a szellem és a lélek harmóniája
| Kiadó: | Tóth Könyvkereskedés és Kiadó Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Debrecen |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 80 oldal |
| Sorozatcím: | Fitten és egészségesen |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 19 cm x 17 cm |
| ISBN: | 978-963-596-757-5 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal, ábrákkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
A szanszkrit jóga szó eredeti jelentésében annyit tesz, mint erőinket összpontosítani, egyesíteni és egy bizonyos irányba terelni. Magát a szót úgy fordíthatnánk: felszerszámozás, fogat, út,... TovábbElőszó
A szanszkrit jóga szó eredeti jelentésében annyit tesz, mint erőinket összpontosítani, egyesíteni és egy bizonyos irányba terelni. Magát a szót úgy fordíthatnánk: felszerszámozás, fogat, út, felszerelés, alkalmazás, összekapcsolás vagy munka A „felszerszámoz" kifejezés, amelyet esetenként „igába fog"-ként fordítanak képi hasonlat, amely eredetileg arra vonatkozott, hogy az állatokat eke vagy kordé elé fogják Mai fogalmakkal azt mondhatjuk: a jóga gyakorlata szinergetikus és célirányos. Ez persze még mindig elég absztraktnak és elméletinek hangzik, pedig a jóga épp ennek az ellenkezője. Konkrét és gyakorlatorientált. Nem hittételekről és dogmákról szól, hanem gyakorlati tapasztalatokról. Ezek a tapasztalatok akkor mélyrehatóak és gyümölcsözőek, ha erőink összeszedettekké és koncentrálttá válnak, ekkor ugyanis kiutat jelent szétszórt gondolatainkból. VisszaTartalom
A jóga alapjai 4Bevezetés a jóga világába 5
Mindenki számára alkalmas a jóga? 10
A legjobb jógagyakorlatok kezdőknek 16
Tippek a gyakorlatokhoz 17
Napközben végezhető dinamikus gyakorlatok 23
Egyensúlyunk megtalálása és megtartása - öt egyensúlygyakorlat 40
Statikus gyakorlatok estére 50
Jógagyakorlatok az egész családnak 62
Kettesben végezhető gyakorlatok 63
Jóga gyerekekkel 66
Jóga kismamáknak 75
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal