Jóga

Szerző

Jennie Bittleston

Szerkesztő

Kis Kós Antal

Fordító

Gebula Judit

Budapest

'Jennie Bittleston: Jóga ' összes példány

Kiadó:	Scolar Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2006
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	223 oldal
Sorozatcím:	Titkok nélkül
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	14 cm x 11 cm
ISBN:	963-9534-38-2
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Létesítsünk harmóniát testünk és elménk között gyengéd nyújtógyakorlatok segítségével.
A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett megtalálható az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A módszerek alkalmazásának legjobb módját is megismerhetjük.
-Bemutatja a jóga különböző iskoláit, és azok elveit
-Egészségmegőrző programjával elhelyezi a jógát a XXI. század mindennapjaiban
-Egyszerű nyelvezetével lehetővé teszi a könnyebb megértést

Tartalom

Hogyan használjuk a könyvet	6
Miért jógázzunk?	8
Stílusok és iskolák	10
A jógázás alapjai	22
Az első gyakorlatok	34
Klasszikus pózok	66
A jógázás megtervezése	202
Szómagyarázattal	216
Ajánlott irodalom	218
Hasznos címek	219
Név- és tárgymutató	220
Köszönetnyilvánítás	224