1.067.053

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Jóga

Jóga
Jóga Jóga Jóga
Szerző
Lektor
Budapest
'Dely Károly: Jóga ' összes példány
Kiadó: Medicina Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 411 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 13 cm
ISBN:
Megjegyzés: A könyv fekete-fehér fotókkal illusztrált.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó5
Bevezetés a jógába9
A mai ember és a jóga11
A figyelemkoncentráció26
A szó fiziológiai hatása35
Hullapóz (savászana). Autogén tréning57
Uralom az érzelmek és a szenvedélyek felett82
A hatha jóga légzőgyakorlatai103
A teljes jógi légzés és részei123
A teljes jógi légzés variációi156
Púraka, kumbhaka, récsaka közben végzett testmozgások158
Púraka, récsaka közben végzett testmozgások165
Kumbhaka közben végzett testmozgások168
A testmozgásos teljes jógi légzések hatása170
Jógalégzések egy orrnyiláson át182
Gyors fázisú jógalégzések187
Szaggatott ütemű jógalégzések200
"Jógalégzés" levegővétel nélkül202
Az úszás és a légzés209
A hatha jóga ászanái225
Állóhelyzetben végezhető gyakorlatok252
Térdelésben végezhető gyakorlatok268
Ülésben végezhető gyakorlatok281
Támaszhelyzetek300
Lassított testgyakorlatok (pradípiká)327
Az ászanák (statikus gyakorlatok) élettana347
A jóga gyakorlása359
A jóga a gyógyítás szolgálatában371
A jóga a gyógytestnevelés szolgálatában381
Jógagyakorlatok terhes nők számára393

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem