Fülszöveg
CSÖKKENTSÜK A RÁNK NEHEZEDŐ NYOMÁST
A 21 NAPOS DASH-DIÉTÁN ALAPULÓ ÉTRENDDEL ÉS SZAKÁCSKÖNYVVEL
HA MAGAS VÉRNYOMÁSSAL KÜZDÜNK,
nagy kihívásnak tűnhet az étkezési szokásaink megváltoztatása és a nátriumfogyasztásunk monitorozása, ez pedig valószínűleg még stresszesebbé teszi a mindennapjainkat.
Jennifer Koslo olyan egyszerű, ám nagyon hatásos, a 21 napos DASH-diétán alapuló étrendet javasol, amely-lyel természetes módon mérsékelhetjük a sófogyasztá-sunkat, kímélhetjük a szívünket. A bevásárlólisták, heti étrendek és tápértékadatok segítségével könnyedén, gyógyszerek nélkül tarthatjuk karban a vérnyomásunkat.
• NÉLKÜLÖZHETETLEN ÖSSZEFOGLALÓ: alapvető
információk a hipertónia sajátosságairól és kialakulásáról, arról, hogy mire számítsunk a megállapítását követően, valamint a kockázati tényezőiről
• 21 NAPOS DASH-DIÉTA ÉTREND heti menükkel és
bevásárlólistákkal az egyszerűbb életmódváltáshoz
• TÖBB MINT 75 DASH-IHLETÉSÜ RECEPT, melyeket
szívbarát hozzávalók felhasználásával,...
Tovább
Fülszöveg
CSÖKKENTSÜK A RÁNK NEHEZEDŐ NYOMÁST
A 21 NAPOS DASH-DIÉTÁN ALAPULÓ ÉTRENDDEL ÉS SZAKÁCSKÖNYVVEL
HA MAGAS VÉRNYOMÁSSAL KÜZDÜNK,
nagy kihívásnak tűnhet az étkezési szokásaink megváltoztatása és a nátriumfogyasztásunk monitorozása, ez pedig valószínűleg még stresszesebbé teszi a mindennapjainkat.
Jennifer Koslo olyan egyszerű, ám nagyon hatásos, a 21 napos DASH-diétán alapuló étrendet javasol, amely-lyel természetes módon mérsékelhetjük a sófogyasztá-sunkat, kímélhetjük a szívünket. A bevásárlólisták, heti étrendek és tápértékadatok segítségével könnyedén, gyógyszerek nélkül tarthatjuk karban a vérnyomásunkat.
• NÉLKÜLÖZHETETLEN ÖSSZEFOGLALÓ: alapvető
információk a hipertónia sajátosságairól és kialakulásáról, arról, hogy mire számítsunk a megállapítását követően, valamint a kockázati tényezőiről
• 21 NAPOS DASH-DIÉTA ÉTREND heti menükkel és
bevásárlólistákkal az egyszerűbb életmódváltáshoz
• TÖBB MINT 75 DASH-IHLETÉSÜ RECEPT, melyeket
szívbarát hozzávalók felhasználásával, alacsony nátrium-, valamint magas kálium- és magnéziumtartalmukra alapozva a vérnyomás csökkentésére terveztek
• TÁPLÁLKOZÁSI TIPPEK: ajánlott és kerülendő ételek, tápértéktáblázatok
Vissza 
Folytatás Microsoft-tal