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Jane Fondas Fitness-Buch
Ich fühle mich gut!
Berlin
| Kiadó: | Wolfgang Krüger Verlag |
|---|---|
| Kiadás helye: | Berlin |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Varrott papírkötés |
| Oldalszám: | 256 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Német |
| Méret: | 27 cm x 21 cm |
| ISBN: | 3-8105-0625-7 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal. |
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Fülszöveg
Jane Fondas umfassendes Programm für ein gesundes, körperbewuBtes, aktíves Leben. »Als Kind war ich ein Trampelchen - pummelig und tolpatschig. Ich mochte meinen Körper nicht. Als junges Mádchen miBbrauchte ich meine Gesundheit, um der ersehnten weiblichen Idealfigur zu entsprechen; ich quálte mich mit Hungerkuren und schluckte Gott weiB welche Pillén. Ich wuBte sehr wenig über die Funktionen meines Körpers. Ich verlieB mich auf die Árzte, wenn ich krank war, aber ich selbst tat nichts, um gesund zu bleiben. Hátte mir damals jemand prophezeit, daB ich spáter einmal táglich mehrere Kilometer laufen urtd Gymnastik treiben würde - ich hátte ihn für verrückt erklárt. Erst als ich dreiBig Jahre alt und zum ersten Mai schwanger war, begann ich umzudenken. Als das Kind in mir wuchs, spürte ich, daB ich auf meinen Körper hören und ihn kráftigen muBte, statt ihn zu ignorieren und zu schwáchen. Heute, mit 45 Jahren, ist das tágliche Fitness-Programm ein fester Bestandteil in meinem Leben.... TovábbFülszöveg
Jane Fondas umfassendes Programm für ein gesundes, körperbewuBtes, aktíves Leben. »Als Kind war ich ein Trampelchen - pummelig und tolpatschig. Ich mochte meinen Körper nicht. Als junges Mádchen miBbrauchte ich meine Gesundheit, um der ersehnten weiblichen Idealfigur zu entsprechen; ich quálte mich mit Hungerkuren und schluckte Gott weiB welche Pillén. Ich wuBte sehr wenig über die Funktionen meines Körpers. Ich verlieB mich auf die Árzte, wenn ich krank war, aber ich selbst tat nichts, um gesund zu bleiben. Hátte mir damals jemand prophezeit, daB ich spáter einmal táglich mehrere Kilometer laufen urtd Gymnastik treiben würde - ich hátte ihn für verrückt erklárt. Erst als ich dreiBig Jahre alt und zum ersten Mai schwanger war, begann ich umzudenken. Als das Kind in mir wuchs, spürte ich, daB ich auf meinen Körper hören und ihn kráftigen muBte, statt ihn zu ignorieren und zu schwáchen. Heute, mit 45 Jahren, ist das tágliche Fitness-Programm ein fester Bestandteil in meinem Leben. Mein Körper ist kráftiger und geschmeidiger, und ich sehe besser aus und fühle mich wohler als mit zwanzig.« Vissza
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Jane Fonda
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