A félelem leküzdése

Szerző

Fordító

Budapest

'James R. Sherman: A félelem leküzdése ' összes példány

Kiadó:	Bagolyvár Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1997
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	72 oldal
Sorozatcím:	Csináld!
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	19 cm x 10 cm
ISBN:	963-9071-23-4

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó	7
Bevezetés
Meghatározás	11
Fóbiák	13
A félelem kiváltotta szokásos reakciók	15
Erős reakciók	16
A küzd vagy menekülj reakciója	18
Mi következik?	21
A félelem okai
Nem tudod befolyásolni az események menetét	22
Ingatag önbecsülés	24
Az önbecsülés és a szorongás	25
A félelem tárgyai	26
A félelem leggyakoribb okai	28
Félelem az elutasítástól	29
Félelem a kudarctól	29
Félelem a sikertől	30
Félelem az ismerttől	31
Félelem az ismeretlentől	33
Előítélet	33
Félelem a változástól	34
Mások megfélemlítő magatartása	35
Az önmagukat beteljesítő jóslatok	37
Félelem a fájdalomtól	39
Félelem az érzelmi sebektől	40
Félelem az egyedülléttől	40
Félelem az öregségtől	41
Ami ezután következik	42
Hogyan győzzük le a félelmet
Ismerd meg magad!	44
Elemezd tárgyilagosan a helyzetedet!	45
Nézz bölcsen a dolgokra!	46
Érezz felelősséget a sorsodért!	48
Magad irányítsd az életed!	49
Erősítsd a lelki állóképességed!	52
Bővítsd a látókörödet és tapasztalataidat!	52
Tedd ismerősöddé félelmed tárgyait!	53
Szervezd meg az ellenlépéseket!	55
Vizualizálj!	56
Elemezd a tapasztalataidat!	57
Élvezd az életet és a cselekvést!	58
Légy pozitív!	59
Vesd be a humorérzékedet!	62
Szükség esetén kérj segítséget!	63
Segíts másokat a bajban!	64
Táplálkozz helyesen!	64
Gyakorolj!	65
Összefoglalás	67
Cselekvési terv	69

Témakörök

James R. Sherman

James R. Sherman műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: James R. Sherman könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem