Hogyan ismerjük fel és kezeljük a nárcisztikus, pszichopata és egyéb mérgező személyiségű embertársainkat párkapcsolatban, családban és munkahelyen/Bánki György előszavával
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
Előszó
Előhang
A bántalmazás, különösen annak rafinált, a magunk számára is nehezen felismerhető, a külvilágnak pedig szinte észlelhetetlen lelki mechanizmusai sajgó sebeket és tartós zűrzavart hagynak...
Tovább
Előszó
Előhang
A bántalmazás, különösen annak rafinált, a magunk számára is nehezen felismerhető, a külvilágnak pedig szinte észlelhetetlen lelki mechanizmusai sajgó sebeket és tartós zűrzavart hagynak hátra bennünk. Nem feltétlenül járnak kék-zöld foltokkal vagy látleletekkel, amelyeket egy „Sose feledd!" feliratú dossziéból később tisztázásképpen visszanézhetnénk, mégis úgy vonszoljuk magunkat napról napra, mint akit ver a sors. Noha érezzük, hogy valami megfoghatatlan rossz történik velünk, nincsenek rá eleinte tiszta szavaink. Megújuló erőfeszítéseink leginkább arra irányulnak, hogy önmagunkat vizsgálgassuk: megint mit rontottunk el, hogyan vagyunk felelősek az ismétlődő abszurd bánásmódért és mit csinálhatnánk jobban, hogy elkerüljük a további konfliktusokat - amikben majd persze úgyis alulmaradunk. De minden belső zakatolás és megfeszített elmemunka dacára az élmény sokáig talányos marad. „Minden éremnek két oldala van", kapaszkodunk a közhelybe, de figyelmen kívül hagyjuk, hogy néz ki ez a két oldal, ha összeeresztjük a krokodilt a hóddal. Izgatott szerelmesből riadtan pillogó, csapzott kis kísértetté válhatunk, motivált dolgozóból zsibbadtan akadozó, kimerült agyvelővé, lelkes szavazóból tehetetlen, frusztrált, függő, dühös, kiszolgáltatott állampolgárocskává. Mindehhez elég néha egyetlen mérgező személy is, aki nevel minket, aki párkapcsolatot kezdeményez velünk,
Vissza
Fülszöveg
ELENGEDHETETLEN ÚTMUTATÓ AZ ÉRZELMI BÁNTALMAZÁS TÚLÉLŐINEK
Ebben a kötetben két egymást kiegészítő könyv kerül egyszerre az olvasó kezébe. A két könyv nem kevesebbet ígér, mint hogy a mérgező kapcsolatod egy olyan kaland lesz, amelynek a végén ott vár a régi, szorongásmentes önmagad. Eszköztárat ad a kezedbe, amivel megérted az érzelmileg bántalmazott személyt, felismered a mérgező kapcsolatot, és megtanulsz kilépni belőle. A szerző azt is hozzá teszi, mint az egyik legfontosabb nyereséget, hogy soha többé nem kell bábunak lenned egy pszichopata elmejátékában.
„Vannak emberek, akik mintha egymástól lesnék el a destruktív lélektani technikákat. Mintha létezne egy virágzó, nemzetközi diplomákat osztó központ, a „Bántalmazók Mesterkurzusa". Az ott végzettek arra szakosodnak, hogy számukra vonzó, magas presztízsű, mutatós, erős, derűs, megfelelni vágyó, empatikus embereket, vagy meghódítható, várakozással teli, jobb sorsra érdemes közösségeket hálózzanak be, majd, ha már...
Tovább
Fülszöveg
ELENGEDHETETLEN ÚTMUTATÓ AZ ÉRZELMI BÁNTALMAZÁS TÚLÉLŐINEK
Ebben a kötetben két egymást kiegészítő könyv kerül egyszerre az olvasó kezébe. A két könyv nem kevesebbet ígér, mint hogy a mérgező kapcsolatod egy olyan kaland lesz, amelynek a végén ott vár a régi, szorongásmentes önmagad. Eszköztárat ad a kezedbe, amivel megérted az érzelmileg bántalmazott személyt, felismered a mérgező kapcsolatot, és megtanulsz kilépni belőle. A szerző azt is hozzá teszi, mint az egyik legfontosabb nyereséget, hogy soha többé nem kell bábunak lenned egy pszichopata elmejátékában.
„Vannak emberek, akik mintha egymástól lesnék el a destruktív lélektani technikákat. Mintha létezne egy virágzó, nemzetközi diplomákat osztó központ, a „Bántalmazók Mesterkurzusa". Az ott végzettek arra szakosodnak, hogy számukra vonzó, magas presztízsű, mutatós, erős, derűs, megfelelni vágyó, empatikus embereket, vagy meghódítható, várakozással teli, jobb sorsra érdemes közösségeket hálózzanak be, majd, ha már megszerezték az elkötelezettségüket és az odaadásukat, apránként megfosszák őket a jó tulajdonságaiktól, amikre korábban vágytak bennük, és a pszichés egyensúlyuktól, ami korábban imponált nekik. Mert mohók, üresek, és rettentően irigyek az olyan jó dolgokra, amik belőlük hiányoznak. Egyszerre vágynak is ezekre és szeretnék őket elpusztítani, hogy ne kelljen irigykedniük rájuk vagy szégyenkezniük a hiányuk miatt."
(részlet dr. Bánki György előszavából)
Jackson MacKenzie azért is nagyszerű alkotó, mert nem ragad le valamelyik fejlődési stációnál. A szerző egyszerre megmerítkezik a nehézségekben és kilábal belőlük, miközben folyamatosan bíztat minket a fejlődésre. Arra helyezi a hangsúlyt, hogyan találhatunk ki a labirintusból. Nem akar megúszni semmit, vállalja azt is, ha nem népszerű dolgokat közöl. így egyben ezért aztán új értelmet nyer a két kötet. Egyszerre követjük a szerzőt a saját önismereti útján, és vezet minket ő is végig a miénken. Mindezt átjárja a kellemes, tavaszi fuvallat, hogy még a legfájdalmasabb tapasztalataink is szolgálhatnak minket, ha hajlandóak vagyunk szembenézni az üzenetükkel.
Ennek értékességét nem lehet eléggé hangsúlyozni. Hozzánk szól, személyes és őszinte. Nem igét hirdet, nem felvilágosít, folyamatosan törekszik az egyre mélyebb önreflexióra és közben a dologtól felvett lehető legkedvezőbb távolságra is.
dr. Bánki György
Vissza
Tartalom
Tartalom
Előhang 7
PSZICHOPATA-MENTESEN 15
Bevezetés 19
A mérgező személyek felismerése 23
A legyártott lelki társ 39
Személyre szabás 40
Személyiségrombolás 54
A nagy finálé 93
A felépülés útja 111
Miért tart ilyen sokáig? 112
A gyász szakaszai - I. rész 118
A gyász szakaszai - II. rész 139
Szabadság 171
Visszapillantani és előre haladni 172
Önvizsgálat és bizonytalanságok 179
Önbecsülés 192
Az erő harminc jele 204
3
Spiritualitás és szerelem 212
A Bolond és a Világ 223
Egy nagyobb kép 227
Utószó 243
Köszönetnyilvánítás 245
Források 247
Függelék 251
ÚJBÓL KITELJESEDVE 263
Előszó 265
Az érzés a szívemben 268
Bevezetés: Törés 274
1. rész: Eszközök 279
Napi gyakorlat 279
Tudatosság 281
Személyes felelősség 285
Feltétel nélküli szeretet 286
2. rész: A védelmező én felismerése 294
Mintázatok után kutatva 298
A védelmező éned
A perfekcionista 305
A B-típusúak bántalmazásának túlélője 308
Nem rólad szól 313
A kapcsolatfüggő 328
C-PTSD 344
Az elkerülő 355
Borderline 360
Más védelmező ének
3. rész: A védelmező én lebontása 384
A tompaságon túl 388
Külsőből belsőbe 396
Neheztelés 402
Szándékos érzelmi kiváltók 409
Félelem: szorongás és depresszió 418
A belső seb 421
4. rész: A belső seb meggyógyítása 423
Csak maradj! 425
Mérgező szégyenérzet 427
Önkétség 432
Önmegbocsátás 435
Megbocsátás 441
Határok 455
Az élet megváltozása 463
Váltás a duális perspektíváról a nem duálisra 477
Újból kiteljesedve 484
Utószó: Angyal 487
Köszönetnyilvánítás 490
A szerzőről 492
Jackson Mackenzie műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Jackson Mackenzie könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Google, Facebook, Apple, Microsoft fiókkal való belépés/regisztráció eseténautomatikusan elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket.
Elfelejtett jelszó
Kérjük, adja meg azonosítóját, és a hozzá tartozó email címet, hogy jelszavát elküldhessük Önnek!
A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Azonosító név/E-mail cím* Azonosító és e-mail cím megegyező
E-mail cím*
(2009 március óta a regisztrált ügyfelek azonosító neve megegyezik az email címmel)
Ha az azonosítóját sem tudja megadni, kérjük, hívja az ügyfélszolgálati vonalat:
+36-62-452-833
×
1
2
3
Regisztráció
×
Regisztráció
Regisztrációja sikeresen megtörtént.
Megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldtünk. Ahhoz, hogy a regisztrációja véglegesedjen, és le tudja adni rendeléseit, kérjük, kattintson a levélben található linkre. A megerősítő link a kiküldéstől számított 48 óráig érvényes, ezután a regisztrációs adatok törlésre kerülnek.
Kérjük, jelölje meg az érdeklődési körébe tartozó témaköröket!
Mehet
×
Regisztráció
Az ön által megjelölt témakörök:
Temakor_1
Beállíthatja, hogy emailben értesítőt kapjon az újonnan beérkezett példányokról a bejelölt témaköröknek megfelelően.
Beállított értesítőit belépés után bármikor módosíthatja az Értesítő menüpont alatt:
létrehozhat új témaköri értesítőt
inaktiválhatja értesítőjét, ha éppen nem kíván a megadott témában értesítőt kapni
törölheti véglegesen az adott értesítőjét
szerkesztheti jelenlegi értesítőjét, ha még részletesebben szeretné megadni mi érdekli.
Az Ön választása alapján naponta vagy 3 naponta kap tőlünk emailt a beállított értesítőjéről.