| A cél: Mit akar a szeminárium? | 7 |
| Az ember élete folytonos beszélgetés | 7 |
| Meg kell tanulni imádkozni | 7 |
| Képesség és áldás az imához | 7 |
| Az előfeltételek: Hogyan kezdjük el? | 8 |
| Akadályok | 8 |
| Vágyakozás Istennel való közösségre | 8 |
| Szilárd elhatározás | 8 |
| Az út: Útmutatások a végrehajtáshoz | 9 |
| Rendszeresen résztvenni az imacsoportban | 9 |
| Napi előrehaladás | 10 |
| Élet Isten közösségében | 13 |
| A valóság: A keresztény ima lényegéről | 15 |
| Meghívás az imára | 15 |
| Imádkozni: Élet Istennel való párbeszédre | 15 |
| Ima a kinyilatkoztatás idején | 16 |
| Az igazi ima lényeges vonásai | 18 |
| A jó ima feltételei | 19 |
| Minden ima célja | 20 |
| Az ima kísérőjelenségei és hatásai | 20 |
| Nehézségek és hibás magatartások | 21 |
| Személyes és közösségi ima | 24 |
| Témák és olvasmányok az egyes hetekre | 26 |
| 1. hét: "Uram, taníts minket imdákozni" (Lk 11,1) | 26 |
| 2. hét: "Amikor imádkoztok ezt mondjátok: Abba, kedves Atyám" (Lk 11,2) | 33 |
| 3. hét: "Amikor imádkoztok, ne tegyetek úgy, mint a képmutatók" (Mt 6,5) | 41 |
| 4. hét: "Virrasszatok és szüntelenül imádkozzatok" (Lk 21,36) | 49 |
| 5. hét: "Valamennyien elteltek Szentlélekkel" (ApCsel 2,4) | 57 |
| 6. hét: "Bármit kértek maj az én nevemben, megteszem nektek" (Jn 14,13) | 66 |
| 7. hét: "Szüntelenül imádkozzatok a Lélekben" (Ef 6,18) | 74 |
| Tanácsok a továbbtanuláshoz | 83 |
| Naponta egy meghatározott imaidőhöz ragaszkodni | 83 |
| A Szentírás legyen az egyéni ima alapja | 83 |
| Megszentelni a napot | 83 |
| Elmélkedő szentírásolvasás | 85 |
| Az imacsoportban alapigét választani | 85 |
| Engedni a Szentlélek vezetésének | 85 |
| Segítségek: imacsoportok, könyvek, lelki továbbképzés | |
| Keress egy imacsoportot | 86 |
| Vegyél részt lelkinapokon, lelkigyakorlatokon | 86 |
| Olvasd az ima nagy mestereinek írásait | 86 |
| Legismertebb könyvek az imáról és a lelkiéletről | 87 |
| Vegyél részt teológiai előadáson, amely az imáról, elmélkedésről, szemlélődésről szól | 88 |
| Használd fel a sokféle indítást és ajánlatot | 88 |