Hogyan sportolnak a Szovjetunióban

A szovjet testkultúra alapjai

Szerző

I. A. Krjacsko

Fordító

Dr. Zsinka István

Lektor

Székely Dezsőné

Budapest

'I. A. Krjacsko: Hogyan sportolnak a Szovjetunióban ' összes példány

Kiadó:	Új Magyar Könyvkiadó N. V.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1950
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	160 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	19 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Mi a testkultúra
A "Testkultúra" fogalma. A testkultúra céljai	5
Testkultúra a forradalomelőtti Oroszországban	8
Testnevelés és sport a Szovjetállamban	11
A szovjet testnevelés feladatai	19
A testnevelés eszközei és módszerei	24
A GTO komplexum, a szovjet testnevelési rendszer alapja	27
A testgyakorlatok hatása az emberre
A csontváz és az izmok	32
Testgyakorlatok és az izmok	36
Testgyakorlatok és a test külső formája	38
A véredényrendszer	39
A szív és a sport	41
Légzőszervek	43
Testgyakorlatok és a légzőszervek	46
Idegrendszer és a lelkiség	49
Testgyakorlatok és az idegrendszer	52
Sport és a lelkiállapot	53
Az emésztés, a kiválasztás szervei	56
A testgyakorlatok fő formái és az ember szervezetére gyakorolt hatásuk	59
Mi az edzés	62
A testkultúra a szovjet emberek életében
A testkultúra és az egészség	67
A testgyakorlatok és az egészséges testtartás	68
A mozgás a vérpangás ellensége	73
A mozgás a betegségek megelőzésének hatalmas eszköze	74
A hosszú élet kérdése és a testkultúra	76
A testkultúra és a munka termelékenysége	80
A testkultúra és a szellemi munka	83
A nők testedzése	86
A gyerekek helyes nevelésének legfontosabb feltételei	91
A gyógyító testkultúra	97
A harcos testi kiképzése	98
Hogyan foglalkozzunk testgyakorlással
Az egyes sportágak rövid értékelése	104
A testgyakorlatok kiválasztása	119
Mitől függ a testgyakorlatok a szervezetre gyakorolt hatásfoka	122
Hogyan végezzünk egyéni gimnasztikát	124
"Testkultúra-szünet" vagy "testkultúra-perc"	140
Tanácsok a kezdő sportolóknak	141
A természetjárás a pihenés legjobb formája	149
A testgyakorlatok egészségtana
A sportoló személyes egészségtana	153
Az edzettség egészségtana	163
Önellenőrzés	168

Témakörök

Sport > Sporttörténet > Egyéb
Sport > Sportelmélet > Egyéb

I. A. Krjacsko

I. A. Krjacsko műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: I. A. Krjacsko könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem