Hogyan legyünk boldogtalanok

Az önsorsrontás tudománya

Szerző

Fordító

Grafikus

Budapest

'Dan Greenburg: Hogyan legyünk boldogtalanok ' összes példány

Kiadó:	Gondolat Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1989
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	107 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 12 cm
ISBN:	963-282-224-2
Megjegyzés:	A könyv fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

"Kedves átlagos mazochista olvasó!
Mostanáig bizonyára túl sok gondot okozott, hogy csak körülményes és hatástalan eszközökkel tudtad végrehajtani az önbüntetés magasztos és fontos feladatát.
Túl sokáig be kellett érned gyatrán kialakított szorongásokkal, az önostorozás vaktában alkalmazott módszerével, pusztán mert e létfontosságú területet mindig is a tudatlanság fátyla borította - inkább kuruzslásnak tartották, mint tudománynak.
Most végre kezedbe adjuk azt az őszinte beszámolót, amelyre oly rég vártál. Lépésről lépésre vezetünk végig az önkínzás és a megszégyenülés minden fázisában, s az eljárás során megosztjuk veled mindazon módszereket, amelyeket a múltban mi magunk is sikerrel használtunk.
Szerény, ám hő vágyunk, hogy az itt következő lapokon néhány ötletet és eszközt találj, hogy valóban fájdalommal teli, értelmetlen és szörnyűséges életed lehessen."
Dan Greenburg

Tartalom

Bevezetés	9
Bevezetés az új, bővített kiadáshoz	11
Magányos önsorsrontó módszerek
Az önkínzás alapismeretei	15
Miért kell nyomorultul érezned magad	15
Hogyan készítsünk Első Osztályú Szorongást	16
Kilenc klasszikus kedvrontó helyzetgyakorlat	26
Aggályok éjszakai zajok miatt	26
Aggályok ajándékozás kapcsán	28
Aggályok várakozás miatt	28
Aggályok nyaralás közben	29
Aggályok vacsorameghívás esetén	31
Aggályok kisebb törvénysértések elkövetésekor	31
Aggályok terhesség és természetes szülés esetén	33
Aggályok a kondíció, a testedzés és a fogyókúra miatt	36
Aggályok repülés közben	39
Kilenc hajmeresztő új tény a repülésről haladóknak	41
Témazáró feladata	44
Szenvedés múltról, jelenről, jövőről (A Tépelődés Optimális Feltételei)	46
A vasárnap délután	46
Szilveszter	46
Tizenhét alapvetően borúlátó életbölcsesség	48
Hogyan tedd szerencsétlenné magad a Múlt miatt	50
Hogyan tedd szerencsétlenné magad a Jelen miatt	51
Hogyan tedd szerencsétlenné magad, ha nem vagy gazdag	51
Hogyan tedd szerencsétlenné magad, ha nem vagy híres ember	55
Hogyan tedd szerencsétlenné magad, ha nem vagy szép	55
Hogyan tedd szerencsétlenné magad, ha nem vagy tehetséges	56
Hogyan tedd szerencsétlenné magad, ha tehetséges vagy	56
Hogyan tedd szerencsétlenné magad a Jövő miatt	58
Huszonhat mazochista trükk kezdőknek	58
Négy mazochista tevékenység haladóknak	62
Záróteszt	63
Társas önsorsrontó módszerek
Hogyan veszítsük el barátainkat, hogyan taszítsuk el ismerőseinket	65
Hogyan alakítsunk ki magunkról Elviselhetetlen Fráter-képet	65
Az Elviselhetetlen Fráter-testtartás	66
Az Elviselhetetlen Fráter-hanghordozás	66
A visszautasítás dinamikája	67
Hogyan válasszuk ki a "potenciális visszautasítót"	67
Az UV formula és használati utasítása	71
Hogyan kezeljük vonakodó visszautasítónkat	73
Problémamegoldó teszt: A patthelyzet	74
Hogyan veszítsük el az állásunkat	76
Tipikus Alulfizetett Magatartás	77
Bérfeszültségek kiegyenlítése	77
Rejtvény	79
Hogyan kerülhetők el a mély, romantikus kapcsolatok	80
Önsorsrontás házibulin	80
A Csak Semmi Pánik manőver	82
A telefon mint az önkínzás eszköze	83
S ha mégis elmegyünk: a megpróbáltatások	91
A nemi élet kínjai	93
Rejtvény	96
Hogyan tegyünk tönkre mély, romantikus kapcsolatokat	97
A nagy szerelmi teszt	98
A nagy házassági blöff	98
Maradt még köztünk valami?	100
Ne hagyj el!	101
Vonzó Fred (női változata: Csini Corinna)	103
Problémamegoldó teszt	105
Hogyan veszítsük el maradék barátainkat?	106
Az elfogadható hibaszázalék	106
Végre egyedül vagy!	108