Hogyan kerülhetjük el a korai öregedést?

Tartalom

I.
A koraöregedés problémája. - Gerokomia. - Az emberi szervezet: sejtállam. - A sejt. - Sejtoszlás. - Az egysejtűek. - Maupas, Enderlein az egysejtűek oszlásáról - Regeneráció az állatvilágban. - öröklődés. - Lucretius. - A népek életképessége. - A magyar faj öröklött tulajdonságai 7
II.
Az élettartam a növény- és állatvilágban, az embernél. - Miért kell öregedni? - Elméletek. - A kötőszövet, a fagociták szerepe. - Mecsnikov a bélrothadásról. - Autointoxikáció 15
III.
Mik a vérmirigyek? - Külső és belső elválasztású mirigy. - Hormon. - Kölcsönhatás. - A belső szekreciós mirigyek szerepe. - Mixoedema. - Hyperthyreoidizmus.- A csecsemőmirigy
szerepe az érésig. - Az ivarmirigy szerepe az érés után, s az elvirágzáskor. - Brown-Sequard önfiatalítási kísérlete. - Steinach műtétje: a vasoligatura. - A petefészek szerepe. - Ovuláció, menstruáció, klimaktérium 23
IV.
Az öregedő kor tünettana. - Fáradtság, testi, szellemi kimerülés.- A szív kifáradása. - A. keringés célja. - A vér alakelemei. - A vérsavó szerepe. - Sápkór. - Öregkori vészes vérszegénység. Érelmeszesedés. - Vérnyomásemelkedés. - Mi az izomgyengülés oka? - A bőr elváltozásai: a ráncok. - A testmagasság megváltozásának okai. - Szövettani elváltozások az idegsejtekben. 31
V.
A „változás" tünetei s oka. - A petefészek kiesési tünetei. - A
pajzsmirigy, mellékvese, hipofizis helyettesítő szerepe. - A „veszedelmes kor" pubertás precox, klimaktérium precox. - Az asszony lelki életének áthangolása. - Goethe: Tasso. - Leányok elvirulása. - A férfi „változása": klimaktérium virile. - Rousseau: Vallomásai. - Test és lélek kölcsönhatása. - Az egyéniség megváltozása. 40
VI.
Mit tehetünk a fiatalság megtartása érdekében? - Dávid király gerokomiája. - Babiloniában. - A renaissance korban. - Marsilius Ficinus. - Hufeland makrobiotikája. - Steinach: vasoligatura, a petefészek besugárzása. - Voronoff mirigyátültetése. Lichtenstein átültetési kísérletei. - Jávorszky vérbefecskendezése. 47
VII.
Általános higiénikus szabályok. - Táplálkozás. -. Főtáplálékaink. - Milyen a helyes táplálkozás? - A felvett táplálék mennyisége következtében keletkezett ártalmak. - A hiányos táplálkozás. - A túlbőséges táplálkozás. - Mértékletesség a makrobiotika alapja. - A rágás. - Fletcherizmus. - A jó asztaltársaság fontossága. - A koplalás. - Alkati elhizás. - Cornaro, Galenus, Kürt, Boeck, Gandhi a mértékletességről. - Thomas Parr, Diamond kapitány. - Mik a vitaminok? 51
VIII.
Vegetarismus. - Pythagoras és Voltaire a vegetarismusról. - A vegetáriánus szekták. - Andries nyerskosztos diétája. - Schlickeisen fényképész, Hanisch dr. szektái. - Koplalókura a belgyógyászatban. - Bycsérdy „mester". - Francois Tissot legujabb állítása. - Alkohol, kávé, tea, dohány 59
IX.
Kifáradás, pihenés. - Álom. - Mi az alvás létrejöttének oka? - Elméletek. - Sziesztázás. - Levegő. - Nap. - Testkultura 67
X.
Puerikultura. - A gyermekzsurokról. - Az „egyetlen" gyermek. - Uj nevelési metódus. - Wells: Sanderson professzorról. - Gandhi egészségi vezérfonala. - Pszichotechnika. - Homokultura. - Kant a munkáról. - Heckel: a tétlenség patológiája. Pesszimizmus - optimizmus. - Carpe diem. - Végszó: Bízhatjuk-e fiatalságunk megőrzését a késre vagy a reform-apostolok szektáira? 75

Témakörök