Hogyan éljünk harmóniában a természettel?

1001 pénztárcakímélő ötlet, amellyel megőrizheti családja egészségét és óvhatja környezetét

Szerkesztő

Dr. Dróth Júlia

Fordító

Lektor

Budapest

'Dr. Dróth Júlia: Hogyan éljünk harmóniában a természettel? ' összes példány

Kiadó:	Reader's Digest Kiadó Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2010
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	319 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	26 cm x 20 cm
ISBN:	978-963-9707-63-4
Megjegyzés:	Színes fotókkal gazdagon illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Hogyan éljünk harmóniában a természettel?
A könyv több száz hasznos tanáccsal és ötlettel segít abban, hogy környezetbarát döntéseket hozhassunk az élet minden területén, s ráadásul pénzt takarítsunk meg. Gyakorlati útmutatást ad igen sokféle témában: a házi készítésű tisztítószerektől kezdve az energiatakarékos fűtésen és a biokertészkedésen át az üzemanyag-takarékos autózásig.
Olyan egyszerű, de mégis jelentős változtatásokat javasol, amelyek jótékony hatással vannak az egészségünkre és a környezetünkre is.
Hogyan takarékoskodhatunk otthon a vízzel és az energiával?
Miként hasznosíthatjuk újra a háztartásban előforduló anyagokat?
Miből áll össze az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, s hogyan vághatunk bele egy ésszerű edzésprogramba?
Hogyan kerülhetjük el az egészségünket fenyegető veszélyeket?
Milyen természetes anyagokat használhatunk a tisztálkodáshoz, a szépítkezéshez, illetve a takarításhoz?
Hogyan ápolhatjuk kertünket vegyszerek nélkül?
Ha szeretne tájékozottabb... Tovább

Tartalom

Vágjunk bele!	8
A természetes otthon	14
Lakjunk takarékosan!
Energiatakarékos otthon	18
Honnan van az energia?	20
A szigetelés alapjai	22
Melengető megoldások	24
Vízmelegítés	28
Kellemesen hűvös lakás	30
Legyen világosság!	32
Kincset érő víz	34
A fürdőtől a hálóig
Hatékony konyha	36
A víztakarékos fürdőszoba	40
Környezetbarát mosás	42
A természetes hálószoba	44
Egészséges lakószobák	46
Iroda a lakásban	48
Építkezés és felújítás
Házépítés	50
Beépített hatékonyság	52
Építőanyag	54
Környezetbarát felújítás	58
Környezetbarát felületek	60
A ház körül	64
Ésszerű tisztaság
A tiszta otthon	68
Környezettudatos választás	70
Zöldebb tisztítószerek	72
A tiszta konyha	74
A tiszta fürdőszoba	76
A padló	78
Tisztaság a szabadban	80
Mosás és ruhaápolás	82
Egyéb mosnivalók	84
Folttisztítás természetesen	86
Bútorápolás	88
Üveg, fém és kerámia	90
Az értéktárgyak ápolása	92
Tisztább levegőt!	94
Hasznos hulladékok
Használjuk fel újra!	98
Hogyan hasznosítható?	100
Szebb mint új korában!	102
Kártevők a lakásban
Ki a konyhából!	104
Kellemetlen lakótársak	106
Betolakodók	108
Házi kedvenceink
Kedvencek, természetesen	110
Kiegyensúlyozott étrend	112
Mozgás és játék	115
Természetes gyógymódok	116
Egészséges kedvencek	120
Az egészséges test	122
A helyes táplálkozás
Legjobb a friss	126
Vásároljunk frisset!	128
Mi van az ételünkben?	130
Élelmiszer-adalékok	132
Mit árul el a címke?	134
Bioélelmiszerek	136
Tárolás és tartósítás	138
Receptek a kamrapolcra	140
Fagyasztás	142
Takarékos ötletek	144
Mit együnk?
Egészséges szokások	146
Kiegyensúlyozott étrend	148
Zöldségek és gyümölcsök	152
Energiabombák	154
Mozgásban
Jöjjünk formába!	156
Aerob típusú mozgás	158
Erősítés	160
Kíméletes testmozgás	162
A jó alvás	164
Jó közérzet	166
Csinos külső
Egészséges bőr	170
A bőr iskolája	172
Tisztítás, tonizálás, hidratálás	174
A legjobb formában	176
Egészséges, fénylő haj	178
Testápolás	180
Holisztikus egészség
A modern élet	184
Az egyensúly felé	186
Az elme hatalma	188
Természetes kezelések	190
Gyógyító kezek	192
Természetes orvosság
Egészséges emésztés	194
Téli tanácsok	196
Kisebb bajok kezelése	198
Fájdalmak	200
Női egészség	202
Az idős szervezet	204
Súlyos egészségügyi problémák	206
Természetes orvosságok	210
Biokertészkedés	212
Együtt a természettel
Az első lépések	216
Organikus kertművelés	218
Társas növények	220
Őshonos növények	222
Szép kert kevés munkával	224
Állatok a kertben	226
A környezetbarát kert
Egy kis földhözragadtság	230
A varázslatos kulcs	232
Készítsünk komposztálót!	234
Kertünk táplálása	236
A kert vízellátása	238
Ültetési útmutató
A veteményeskert	240
Fűszerek a kertből	244
Saját termesztésű gyümölcs	246
A természet erőművei	248
Lombozat és illat	250
Virágok mindenhová	252
Pázsitok és fűfélék	254
A problémák kezelése
Kordában tartott gyomok	256
Gyakori kártevők	258
Vegyszerek a kertben	260
Egészséges növények	262
Tágabb környezetünk	264
Tudatos vásárlás
Miénk a választás	268
Hogyan vásároljunk?	270
Kozmetikumok	276
Szövetválasztás	280
A környezettudatos pénzbefektetés	282
Közlekedés
Autózás	284
A megfelelő autó	286
Tisztább közlekedés	288
Környezetbarát szervizelés	290
Zöld kerekek	292
Két keréken	294
Utazás
Gyalogszerrel	296
A környezettudatos utazó	298
Hasznos címek	300
Tárgymutató	306
Képjegyzék	319