kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Medicina Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 108 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 18 cm x 13 cm |
ISBN: | |
Bevezetés | 3 |
Mi a reuma? | 7 |
A reumás beteg otthon és a gyógyfürdőben | 9 |
A vállfájásról | 10 |
A csípőizületről | 12 |
A térdfájdalomról | 13 |
Ha fáj a láb | 15 |
A lúdtalpbetétről | 17 |
Milyen az egészséges cipő | 18 |
A derékfájásról | 19 |
"Meszesedést" mutat a röntgen | 21 |
Mit tegyen, aki "megemelte magát"? | 23 |
Hogyan ápoljuk az ízületi gyulladásos beteget? | 25 |
Életmód és tornagyakorlatok | 28 |
Segédeszközök a beteg életének megkönnyítésére | 34 |
A gyógyító munka | 35 |
A reuma gyógyszereiről | 37 |
A borogatásokról | 42 |
A bedörzsölő szerekről | 44 |
A masszázsról | 46 |
Vigyázat a kvarclámpával! | 47 |
Gyógyfürdő a termálban | 49 |
Gyógyulás a fürdőszobában | 57 |
Hidegvíz-kezelések | 58 |
A Kneipp-kúra reneszánsza | 60 |
A szauna varázsa | 63 |
Hogyan éljen az egészséges ember, hogy ne legyen reumás? | 67 |
Örökölhető-e a reuma? | 67 |
A frontátvonulástól a napfoltokig | 68 |
A klíma szerepe | 73 |
Mi az igazság a huzatról? | 76 |
A hőmérsékleti edzésről | 78 |
A napozás tudománya | 80 |
Hogyan öltözzön a reumás? | 81 |
A beteg mandulák és a lyukas fogak szerepe | 85 |
Van-e reumaellenes diéta? | 88 |
A gerinc nem emelődaru | 90 |
A komfort veszélyei | 93 |
Az ülő életmód és a gerinc | 94 |
Milyen széken üljön, akinek a dereka fáj? | 97 |
A legjobb sport a reggeli torna | 101 |
A reuma lélektana | 105 |