Előszó a magyar kiadáshoz | 9 |
Heinrich Harrer életrajza | 11 |
Előszó | 13 |
Szökési kísérletek | 16 |
Éjjel haladni, nappal elbújni | 23 |
Fáradalmak és nélkülözés - mindhiába | 30 |
Egy merész álruha | 36 |
Tibet nem kér az idegenekből | 45 |
Újra a határon | 53 |
Gartokban, az alkirály székhelyén | 60 |
Újra nehéz vándorúton | 64 |
Egy aranytetős vörös kolostor: Tradün | 69 |
A továbbvonulást parancsoló levél | 76 |
Kjirong, a boldogság falva | 80 |
Első Újévünk Tibetben | 85 |
Tartózkodási gondok | 91 |
Drámai kivonulás Kjirongból | 98 |
A Csakjunglán át a Pelgu-tóhoz | 102 |
Feledhetetlen látvány: a Mount Everest | 107 |
Merész csábítás: meglátni Lhászát | 111 |
Barátságos nomádok között | 118 |
Veszedelmes találkozás az útonálló khampákkal | 123 |
Éhség és hideg - és egy váratlan karácsonyi ajándék | 130 |
Az áldott menetlevél | 138 |
Tarka imazászlók a zarándokút mentén | 142 |
Hálótársunk - egy fegyenc lábbilincsben | 147 |
Ragyognak a Potala aranytetői | 152 |
Két csavargó fedélt és élelmet kér | 155 |
Az egész város rólunk beszél | 160 |
Elkényeztetik a szegény menekülteket | 164 |
Vendégségben a Dalai Láma szüleinél | 167 |
Tibet Külügyi Hivatala mozgásszabadságot ajándékoz nekünk | 172 |
Fontos látogatások Lhászában | 176 |
Carong nagyvonalú vendéglátása | 182 |
Tibet nem ismeri a sietséget | 185 |
Újra kiutasítás fenyeget | 187 |
Kezdődik a tűz-kutya év | 192 |
Egy isten áldásra emeli a kezét | 197 |
Első munkamegbízásaink | 203 |
Sportünnepélyek Lhásza kapui előtt | 205 |
A cedrungok rendje | 214 |
Az istenanya legifjabb fia | 218 |
Barátság Lobszang Szamtennel | 221 |
Körmenet a Norbulingkába | 224 |
Látni akarjuk a Dalai Lámát | 227 |
Szárazság, és a kadongi orákulum | 234 |
Lhászai hétköznapok | 238 |
Orvosok, ráolvasók, jövendőmondók | 242 |
Az állami orákulum | 247 |
Vidám ősz Lhászában | 252 |
Karácsonyesti ünnepségem | 259 |
Munkával teli időszak | 261 |
A külföldiek sorsa a Tibetben | 268 |
Kihallgatáson a Dalai Lámánál | 272 |
Megtekintjük a Potalát | 277 |
A szerai szerzetesek összeesküvése | 281 |
Buddha-ünnepek | 284 |
Az első kormánymegbízások | 287 |
Munkák és ünnepségek a Drágakőkertben | 292 |
Saját lakás - összkomforttal | 295 |
Tibetet is eléri a világpolitika | 299 |
A Dalai Láma kolostor-utazása | 303 |
Aufschnaiter régészeti leletei | 312 |
Tibet mezőgazdasági problémái | 313 |
Jégsport Lhászában | 315 |
Az Élő Buddha filmoperatőre | 316 |
Az Ihászai székesegyház | 318 |
Tibeti vendégszeretet | 321 |
A hadsereg újjászervezése és a vallásosság elmélyítése | 323 |
Nyomdákról és könyvekről | 330 |
Mozit építek a Dalai Lámának | 334 |
Szemtől szemben Kündünnel | 341 |
"Henrig, hiszen te olyan szőrös vagy, mint egy majom" | 344 |
A Dalai Láma barátja és tanítója | 348 |
Tibet és a kínai fenyegetés | 350 |
Földrengés és egyéb rossz előjelek | 354 |
"Adjátok a Dalai Láma kezébe a hatalmat!" | 359 |
Csenrézi 14. inkarnációja | 364 |
Előkészületek a Dalai Láma meneküléséhez | 370 |
Búcsú Lhászától | 374 |
A Pancsen Láma és a Dalai Láma | 377 |
Az istenkirály menekülése | 379 |
Először látja országát a fiatal uralkodó | 383 |
Utolsó napjaim Tibetben | 388 |
Sötét felhők a Potala fölött | 392 |
Tizennégy évvel később | 394 |
A tibeti szabadságharc | 396 |
Zárszó | 409 |