Csakra légzés

Út az energiához, a harmóniához és az öngyógyításhoz

Szerző

Helmut G. Sieczka

Budapest

'Helmut G. Sieczka: Csakra légzés ' összes példány

Kiadó:	Forever Kiadó Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2002
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	88 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	17 cm x 12 cm
ISBN:	963-204-141-0
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal illusztrált.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Légzésünk élő híd testünk és lelkünk között. Kapcsolat a belső és külső, az egyén és az univerzum között.
Ez a finom energiacsere a csakrákon - a test hét energiaközpontján keresztül történik. Ezek veszik fel és alakítják a kozmikus energiát.
A könyvben speciális légzéstechnikákat mutatunk be, melyek megtisztítják és feltöltik a csakrákat, s ezzel testben és lélekben új harmóniát eredményeznek.

Tartalom

Bevezető	9
A múltból eredő energiablokkok	13
A születés élménye
Gyermekkor
A sebek begyógyítása és a felelősségvállalás
A finom testek	19
Az étertest
Az asztráltest
A mentális test
A kauzális test
Prana
A hét csakra	25
A csakrák
Betegségek megelőzése a rezgésfrekvencia növelésével
Őszinte önértékelés
A csakrák hangjai
A csakrák csökkentett, illetve nyitott energiaáramlásának tünetei	31
Bevezetés a csakra légzőgyakorlatokba	47
A lélegzés
Nyugodt légzés - nyugodt elme
A légzés gyógyítóeszközként történő használata az ősi kultúrákban
A rekeszizom - a lélek székhelye
Útmutató a mesterektől
A tudatos légzés és a holisztikus terápia
A szokatlan gondolatok, érzések, érzékelések elfogadása
A türelem és odafigyelés képességének fejlesztése
Önmegfigyelés és önkorrekció
Gyakorlati útmutató	57
A légzőgyakorlatok alapvető szabályai
Vizualizáció
Vizuális gyakorlat
Testhelyzet
Ütemterv az első három hétre
Javasolt ütemterv a gyakorlatok végzésére
Gyakorolj türelemmel és önbecsüléssel	65
A csakra légzés jótékony hatásai
Légzésmeditáció
Kiegyenlítő meditáció és relaxáció
1. légzőgyakorlat: Délutáni meditáció	67
2. légzőgyakorlat: Reggeli meditáció	71
Zárszó	85
A légzés kalandja
Tiszteld légzésedet és barátkozz meg vele