Entspannungs-Training

Lazítási technikák tréningje

Szerző

Grafikus

Fotózta

'Helmut Brenner: Entspannungs-Training ' összes példány

Kiadó:	Humboldt-Taschenbuch-Verlag
Kiadás helye:	München
Kiadás éve:	1982
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	159 oldal
Sorozatcím:	Praktische Ratgeber
Kötetszám:	430
Nyelv:	Német
Méret:	18 cm x 11 cm
ISBN:	3-581-66430-5
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal, néhány fotóval illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A szerző ismert viselkedésterapeuta. Évek óta dolgozik különböző lazítási technikákkal, melyeket most ebben a könyvben is bemutat. Ezt a könnyen elsajátítható lazítási technikát mélyizom lazításnak is hívják és szemben az autogén tréninggel az izmok megfeszítéséről és ellazításáról szól. Jól felépített, célzott gyakorlatokkal segít levezetni a hétköznapok okozta fizikai és pszichikai feszültségeket.

Tartalom

torna, légzés, izom, kar, láb, törzs, mozgás, keringés, idegrendszer

Témakörök

Helmut Brenner

Helmut Brenner műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Helmut Brenner könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem