Autogenes Training

Autogén tréning

Szerző

Fotózta

'Helmut Brenner: Autogenes Training ' összes példány

Kiadó:	Humboldt-Taschenbuchverlag Jacobi KG
Kiadás helye:	München
Kiadás éve:	1989
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	159 oldal
Sorozatcím:	Humboldt-taschenbuch Praktische Ratgeber
Kötetszám:	336
Nyelv:	Német
Méret:	18 cm x 11 cm
ISBN:	3-581-66336-8
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Az autogén tréning - a meditációhoz hasonlóan ez is önálló relaxációs gyakorlat, tehát pszichoterapeuta nélkül is végezhető. Ha az ember elsajátítja az autogén tréning tudományát, ezzel gyorsan meg tudja szüntetni a stresszhatásokat, a feszültséget és elegendő lesz 15-20 perc a teljes pihenéshez, az erő visszanyeréséhez. Ugyancsak megtanulható vele a tabletták nélküli fájdalomcsillapítás. Önellenőrző kérdőívvel.
Dr. Helmut Brenner a pszichológia jeles képviselője, viselkedésterapeuta és szakértője a relaxációs eljárásoknak. Mindezek mellett vezetője számos pszichoterápiás és autogén tréninges kurzusnak. Ebben a könyvben minden megtalálható ami az önismeret, önkontroll és az emberi test alapvető megismeréséhez szükséges. Lépésről lépésre kapunk útmutatást a mindennapi életvitelhez, a pozitív gondolkodásmód elsajátításához és a könnyebb problémafeldolgozáshoz.

Tartalom

önsegély, gyógyítás, terápia, légzés, lazítás, pihenés, egészség, gyakorlat, relaxáció

Témakörök

Pszichológia > Idegennyelv > Idegennyelvű könyvek > Német > Pszichológia > Pszichológia, általános
Pszichológia > Alkalmazott lélektan > Pszichotechnika > Önismeret > Egyéni vizsgálat
Pszichológia > Alkalmazott lélektan > Pszichotechnika > Egyéb
Pszichológia > Idegennyelvű > Egyéb

Helmut Brenner

Helmut Brenner műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Helmut Brenner könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem