Hegyek

Tartalom

1. A magasság úttörői
AZ ELSŐ KALANDOROK 8
2. A hegy
A FÖLD HEGYEI 18
A HEGYEK KIALAKULÁSA 20
A GLECCSEREK 26
A HÓ 32
A LAVINÁK 33
A HEGYVIDÉKI
KÖRNYEZET 36
A HEGYEK
NÖVÉNYVILÁGA 40
A HEGYEK ÁLLATVILÁGA 46
KRISTÁLYOK ÉS
KRISTÁLYGYŰJTŐK 52
3. A hegy örömei
A TÚRÁZÁS 56
A VIA FERRATA 58
A SZIKLAMÁSZÁS 60
A HEGYMÁSZÁS 62
TÉLI SPORTOK 64
TÉLI ALPINIZMUS 66
A VADVIZEK SPORTJAI 68
A LÉGI SPORTOK 70
A TÚRAKERÉKPÁR 73
4. A felszerelés
A CIPŐ 76
A HÁTIZSÁK 78
A RUHÁZAT 80
A BEÜLŐ 84
CIPŐK SZIKLAMÁSZÁSHOZ 86
A KÖTÉL 88
A JÉGCSÁKÁNY 92
A HÁGÓVASAK 94
A KARABINEREK 96
A BIZTOSÍTÁSI PONTOK 98
BIZTOSÍTÁS ÉS FÉKEZÉS 100
ÉS A FEJ? 104
SÉTA A HAVON 106
KESZTYŰK, SAPKÁK,
LÁBSZÁRVÉDŐK 108
A BIZTONSÁGI
ESZKÖZÖK 110
A NORMÁK 112
5. A biztosítás
A BEKÖTÉS 116
A CSOMÓK 118
AZ ELÖL MÁSZÓ BIZTOSÍTÁSA 120
KARABINER ÉS KÖZTES BEHELYEZÉS 122
A BIZTOSÍTÁSI PONTOK ELHELYEZÉSE 124
A KÖZTES ÉS A MÁSODMÁSZÓ BIZTOSÍTÁSA 128
AZ ERESZKEDÉS 132
A FELSŐ BIZTOSÍTÁS 134
6. Az előrejutás
A SZIKLÁN 140
FOGÁSOK
ÉS MOZDULATOK 142
A HELYES MÁSZÁS 146
JÁRÁS A HEGYEN 150
JÁRÁS A HAVON 154
BIZTOSÍTÁS A HAVON 156
HALADÁS A JÉGEN 158
BIZTOSÍTÁS JÉGEN 162
KÖTÉLRÖVIDÍTÉS TESTRE
TEKERÉSSEL 164
A HEGYGERINCEK 166
A VÁLTOZATOS
ÉS VEGYES TEREP 169
ELŐREHALADÁS
A GLECCSEREN 172
7. Választás és felkészülés
GYALOGÖSVÉNYEK 178
HEGYMÁSZÓHELYLEÍRÁSOK 182
HELYZETEK ÉS KOCKÁZATOK 184
MILYEN IDŐ LESZ? 186
TÉLI METEOROLÓGIAI JELENTÉS AZ ALPOKRÓL 188
NYÁRI METEOROLÓGIAI
JELENTÉS AZ ALPOKRÓL 190
TÉRKÉPÉSZÉT 192
TÁJOLÁS 194
ETIKA ÉS MAGATARTÁS 198
AZ EMBER ÉS
A MAGASSÁG 200
A GYEREKEK ÉS A HEGY 208
8. Álomhegyek
A NEPAU HIMALÁJA 214
AZ EVEREST 216
AGARHWAL 217
AKARAKORUM 218
AZ OROSZORSZÁGI ÉS
A KÖZÉP-ÁZSIAI HEGYEK 219
A PENNINI-ALPOK 220
A DOLOMITOK 221
HEGYEK ÉS SIVATAGOK 222
AZ ÉSZAKI-SARKIVIDÉKI HEGYEK 223
A KORDILLERÁK 224
PATAGÓNIA 225
A FÉNYKÉPEK 226
BIBLIOGRÁFIA 227
GLOSSZÁRIUM 228

Témakörök