Hasznos gondolatok, tanácsok zsebkönyve

Tegyük helyére a fejünket! Domborítsuk mellkasunkat! Hagyjuk, hogy légzésünk, vérkeringésünk, mozdulataink és gondolataink újra az ősi, velünk született természetes módon működjenek, ott ahol éppen vagyunk.

Szerző

Budapest

'Kártyikné Benke Etka: Hasznos gondolatok, tanácsok zsebkönyve ' összes példány

Kiadó:	Etka Jóga Nemzetközi Egyesület
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Tűzött kötés
Oldalszám:	52 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	15 cm x 10 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal illusztrált.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Ne mindig csak másokat csodálj, mert Te vagy a legnagyobb csoda és titok önmagadnak!
Önismeretünk birtokában tapasztalni fogjuk, hogy egyre jobban felismerjük az életjelenségek összefüggéseit és lassan valóban világossá válik látásmódunk.
Mert bárhol élünk is, valamennyien képesek vagyunk testünket épségben tartani, vagy tönkretenni, egymás egyéniségének fejlődésében segíteni vagy ártani.
Képessé tehetjük magunkat arra is, hogy békét teremtsünk önmagunkban és magunk körül - függetlenül attól, hogy milyen a világnézetünk, férfiak vagy nők, fiatalok vagy idősebbek vagyunk...

Tartalom

Hogyan értjük meg a természetet, önmagunkat, egymást és az életet	2
A megfigyelés, az élnitudás művészete	6
Elhatározás	6
A kilégzésre figyelek	7
A belégzésre figyelek	7
Gondolaterőnk tudatos irányítása	8
Testünk edzése és tisztítása a vérkeringés serkentésével	10
A valóság megértése	11
Mikor vagyunk jógázók?	14
Időváltozás - évszakok	15
Nem tudok aludni (panaszoljuk)	17
Rendkívüli hatású gyakorlat	19
Minden életműködésünk serkentése önismeréssel	20
Fejfájás	20
Hasi fájdalmak	21
Felesleges testsúlynál	21
Hátfájás	21
Káros sugárzások ellen: természetes életmód	22
Rekedtség	22
Hajproblémák	23
Garat-, torokfájás	23
A szem edzése	23
Fülproblémák	25
Álmatlanság	25
Tisztítókúrák	29
Gyümölcskúra	30
Lékúra	31
Gyomortisztítás	33
Nagyszerű kérdésekre egyszerű válaszok	35
A lényeg megértése: 10 kérdés és válasz alapján	43
ETKA-Jóga Nemzetközi Egyesület	44
Nem önmagunkért, egymásért vagyunk!	47
Marika újabb tanácsai	49

Témakörök

Természetgyógyászat > Életmód > Meditáció
Természetgyógyászat > Életmód > Táplálkozás > Diéta
Természetgyógyászat > Terápiák > Fizioterápia > Mozgásterápiák
Természetgyógyászat > Terápiák > Fizioterápia > Táplálkozásterápiák
Természetgyógyászat > Jóga
Természetgyógyászat > Testi problémák > Betegségek > Egyéb
Háztartástan > Életmód > Táplálkozás > Diéta
Háztartástan > Életmód > Mozgás > Egyéb
Sport > Egyéb sportágak > Jóga
Orvostudomány > Általános orvosi, egyéb > Terápia > Hagyományos
Orvostudomány > Orvosi ismeretterjesztő > Gyógyítás > Táplálkozás, életmód

Kártyikné Benke Etka

Kártyikné Benke Etka műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Kártyikné Benke Etka könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem