1.062.681

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Hastánc

Szerző
Szerkesztő
Lektor
Budapest
Kiadó: Cser Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 139 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 24 cm x 21 cm
ISBN: 978-963-278-029-0
Megjegyzés: Színes fotókkal illusztrált.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Ha belelapozunk ebbe a könyvbe, azzal elismertük (legalább saját magunknak), hogy a szívünk mélyén romantikusak vagyunk. Jómagam ezzel már jó néhány éve tisztában vagyok; mint minden romantikus... Tovább

Előszó

Ha belelapozunk ebbe a könyvbe, azzal elismertük (legalább saját magunknak), hogy a szívünk mélyén romantikusak vagyunk. Jómagam ezzel már jó néhány éve tisztában vagyok; mint minden romantikus alkat, én is a képzelet világában élet, rajongok a titokzatos dolgokért, magával ragad a zene, elragadnak az érzelmek és vonzanak a kalandok. Hétéves koromban áhítattal csodáltam Tutanhamon sírkamrájának a Smithsonian Intézetben kiállított kincseit. Valósággal megbabonázott az üveg mögött csillogó arany halotti maszk, kifinomult pompájával és a múlt megidézett szellemével. Attól fogva rabja lettem az elveszett birodalmak, ősi kultúrák misztikusmának. Hastáncot is azért kezdtem el tanulni, mert felidézte a képzeletemben azt a régi kultúrát, amely a legjobban érdekelt: a közel-keleti kultúra, amely az 1600-as évek táján élte fénykorát. Ebben a korban a filozófia, az orvostudomány, a képzőművészet és a költészet területén hatalmas vívmányok születtek. A hastánc szórakoztató módszernek tűnt arra, hogy átültethessem a mindennapjaimba a régmúlt idők iránti érdeklődésemet. Ez az érzéki, nőies művészet mágikus vonzerőt gyakorolt rám. Belevetettem magam történetének tanulmányozásába, a gyakorlati lépések elsajátításába, és remélem, ebben a könyvben sikerül másokkal is megosztanom iránta érzett lelkesedésemet.
A hastánc elnevezés valószínűleg a francia "dance du ventre" kifejezésből származik. Egyesen az elnevezésben a pontosság iránti igényt látják, amíg mások inkább arra következtetnek, hogy az inkább a Közel-Keletre a 19. század elején elsőnek eljutott látogatók által használt pejoratív jelző. A hastáncot nevezik orientális táncnak is, ez az elnevezés egyaránt vonatkozik a közép- és a közel-keleti táncokra. További elnevezés az arab raks sharqui. Bár ezt a kifejezést az egyiptomi kabaré stílusra alkalmazzák, manapság széles körben elterjedt az Egyesült Államokban. Vissza

Tartalom

Bevezető5
A kezdetek11
Ideális környezet a tánchoz
Mit viseljünk?
Lazítsuk el a testünket és a lelküünket
A zene kiválasztása
Hastánchoz ajánlott zenei albumok
Előkészületek17
Testömegelosztás
Az izmok izolálása
A helyes testtartás alapállás
Kéztartás
Nyújtás és bemelegítés
A hátizmok ellazítása
A térdszalagok nyújtása
Csuklólazító nyújtógyakorlatok
A hastánc alapelemei25
Csípőejtés
Csípőemelés
Csípőlökés és -tolás
Csípőkörök előre
Nagy csípőkörzés
Csípőcsavarás
Csípőrázás
Hashullám
Érzéki testhullámok
Mellkastolások és -körzések
Kecses hátrahajlás
Kígyómozgás ("Kobra" nyakcsúsztatás)
Pózok
Vállrázás
Kézmozdulatok
Kígyózó karok
Lábak és lábfejek: alapállások
Alapséta
Fáraóséta
Indiai keresztlépés
Ghawazee csúsztatott lépések
Debke
Kashlimar
Forgás elülső keresztlépéssel
A hárompontos forgás
Hárompontos lehajlás
Dervisforgás
Egy kis rejtély69
Fátyoltípusok és stílusváltozatok
A megfelelő fátyol kiválasztása
A fátyol szépsége
A test kivillantása
Változatok a fátyol viseléséhez
Varázslatos fátyolkibontás
Fátyolkibontás részenként
A lebbentés és "fátyolvízesés" technikája
Fátyoltánc
Forgás fátyollal
Hódolat a közönségnek
"Repülő" fátyol és "kínáló" fátyol
Androméda fátyla
Homokvihar
A fátyol hangsúlyozó elemként
Pillangó
Boríték
Hordó
Harcias erő97
A helyes kardtartás
A kard egyensúlyozása a fejünkön
Talajmunka
Feltámadás
A kard felemelése
Gyönyörködtető kellékek107
Gyertyák
Nádbot
Ujjcintányérok
Tánc gyertyákkal
Neonic ejtés
Séta térdcsúsztatással
Testhulám hátrahajlással
Tánck nádbottal
Tánc ujjcintányérok
A Kelet varázsa125
Félelmeink legyőzése
A koreográfiák összeállítása
Koreográfiák
Kosztümök
Smink
A hastánc etikettje
Mindig maradjunk elegánsak!
Ajánlott irodalom137

Laura Cooper

Laura Cooper műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Laura Cooper könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem