Atlétikai dobások

Előszó

Szakcikkgyüjteményünk az atlétikai dobások köréből válogatta össze azokat a tanulmányokat, amelyek - ugy érezzük, - hasznos segitséget nyújthatnak a dobásokkal foglalkozó szakembereinknek. Az atlétikai dobószámokban az elmúlt években a fejlődés fő tényezője az edzésmódszerekben bekövetkezett változások. Ezért összeállitásunkban a fő hangsúlyt az edzés és képességfejlesztés, mindenekelőtt a dobók erősitésének problémáira helyeztük. E tanulmányok közül is különös figyelmet érdemel Tschiene munkája, a különböző erőfejlesztő módszerek és eszközök egymásraépülő rendszeréről. Az elmúlt időszak jellegzetes törekvése azoknak a módszereknek kiterjedt alkalmazása, amelyek a gyorserő megkülönböztetett fejlődését eredményezik. Mai ismereteink szerint ugy tűnik, hogy ezt a fejlesztési célt legjobban az un. versenyspecifikus gyakorlatokkal érhetjük el. Erre találunk meggyőző bizonyitékot Peniszkin, Kuznyecov, valamint Butenko munkáiban is. Napjainkban már senki sem vitatja az erőfejlesztés szükségességét a versenyidőszakban, ugyanakkor a megoldás módozatait illetően különböző álláspontokkal találkozunk. Wachowszki tanulmánya hasznos segitséget nyújt ebben a fontos témakörben. Az általános, mind a négy dobószámra vonatkoztatható edzéskérdések mellett néhány tanulmány kitekintést nyújt az egyes dobószámok speciális technikai és edzéskérdéseire is. Mint az előzőekben már hangsúlyoztuk a dobószámok területén a fejlődés fő hajtóereje az edzésmódszerekben bekövetkező változások, mig a technikai ujitások területén az elmúlt 20-25 évben alapvetően egy uj technikával találkozunk, mégpedig a pördülettel végrehajtott súlylökés technikájával. A hazai szakirodalom erről a mozgásformáról alapos, elemző tanulmányt még nem közölt. Ezért külön felhivjuk a figyelmet Scherer biomechanikai elemzésére, amely a mozgás-jellemzők fő paramétereinek (ut, idő, sebesség, gyorsulás) alakulását összehasonlitja a két sulylökő technikánál (O'Brien és Parisnyikov technika). Az elemzés felhivja a figyelmünket arra, hogy többet kell foglalkoznunk ezzel a technikával, mert az izom előfeszitésből származó előnyök ennél a mozgásformánál jobban kihasználhatók. Vissza