Gyógyító nap

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Lektor

Szeged

'Richard Hobday: Gyógyító nap ' összes példány

Kiadó:	Szukits Könyvkiadó
Kiadás helye:	Szeged
Kiadás éve:	2006
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	291 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-497-123-7
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal és ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Az emberiség évezredeken át harmóniában élt a Nap fényével, az elmúlt ötven év során azonban elveszítettük ezt a közeli kapcsolatunkat, s félni kezdtünk tőle. Bár ma már kevésbé hiszünk benne, egészségünk biztosítéka továbbra is a Nap és annak gyógyító ereje maradt.
Tudja-e azt, hogy...
- a napfény elősegíti számos gyakori és sokszor végzetes betegség megelőzését,
- az antibiotikumok megjelenése előtt a napfényt sikeresen alkalmazták sebek gyógyítására,
- a kora reggeli napsütés és az alacsonyabb hőmérséklet különösen kedvezően hat az emberi szervezetre,
- a hosszú ideig tartó mesterséges megvilágítás stresszt okoz a szervezet számára.
Könyvünk bemutatja, hogy egészségünk, jólétünk és nem utolsó sorban boldogságunk miatt, hogyan és miért kell visszafogadnunk a napot - biztonságosan - az életünkbe. Ezenkívül megtudhatjuk azt is, hogy miként használták a napfényt betegségek megelőzésére és gyógyítására a múltban, és hogyan lehet segítségünkre, hogyan gyógyíthat bennünket a... Tovább

Tartalom

Ajánlás 9
Nyilatkozat 11
Köszönetnyilvánítások 13
Bevezetés 19
1. Testünk, tudatunk és a nap 29
D-vitamin és „D-vitamin tél" 30
Hiány vagy elégtelenség? 33
Napfény, koleszterin és D-vitamin 36
Napfény és bőrtípus 39
Napfény és vér 44
Napfény és növekedés 46
A napfény lélektana 49
Téli lehangoltság és fény éhség 56
2. A napfény elutasítása 59
A mesterséges beltéri fény 61
Kényelem és egészség 65
Az ózonritkulás és a napozás 67
A napfény és a szürke hályog 69
A bőrrák 71
A fényvédők és a nap 76
A napfény, a szabad gyökök és a vitaminok 81
3. Hogyan előzheti meg a napfény a súlyos betegségeket? 85
Mennyire általános a D-vitamin hiánya? 86
A napfény és a törékeny csontok 89
A csontritkulás, a „csendes járvány" 90
Az angolkór és a csontlágyulás - A „sötétség betegsége" 94
A tuberkulózis és a nap 96
„Sebészeti tuberkulózis" 100
A napfény és a rákmegelőzés 101
A gerincrák és a nap 106
A mellrák és a nap 109
A prosztatarák és a nap 112
A petefészekrák és a nap 113
A napfényterápia és a rák 113
A napfény és a szív 116
A napfény és a cukorbetegség 118
A napfény és a sokízületi gyulladás 119
A napfény és a fogromlás 121
Pikkelysömör 122
4. A napfény a múlt, a jelen és a jövő betegségeinek gyógyszere 124
A szabadlevegős kezelés és a fertőző betegségek 130
A tuberkulózis szabadlevegős kezelése 131
Napfényterápia a régi világban 135
A napfény újrafelfedezése gyógyszerként 137
A napfény és a himlő 140
A háborús sérülések, a napfény és a szabad levegő 145
Dr. Oskar Bernhard (1861-1939): A sebek gyógyítómestere 147
A háborús sebek Bernhard-féle napfényterápiája 149
Dr. Auguste Rollier, a napfényterápia „főpapja" 150
Az egészségügyi napozás „Rollier-módszere" 158
A legtöbbet „kihozni" a napfényből 162
A napfény és a tengeri fürdőzés 162
Akkor és most 166
5. A biztonságos napozás 169
A D-vitamin, az egészség és az öregedés 172
Napszak és évszak 174
A napnaptár 175
A napév 176
Szélességi és hosszúsági fok 178
Légszennyeződés 179
Környezet 180
Környezeti hőmérséklet 181
Táplálkozás és a nap 181
A zsírok és a rák 184
Táplálkozás és a bőrrák 186
Egészségügyi napozás: Hogyan táplálkozzunk? 190
A kvarclámpa és a szolárium 194
6. Bent és a szabadban 197
Az épületek és a baktériumok 201
Sir Leonard Hill: Kényelem vagy egészség? 205
A Nightingale-féle kórterem 212
A kandalló és a kémény 213
Az épületen belüli egészség korunkban 215
Napfény a szabadban 217
A városok tájolása 220
Beltéri megvilágítás 221
7. Napfény és egészség a 21. században 228
A napfény és az idősödő lakosság 230
Az ózonritkulás és a fényvédő készítmények 237
Épületek, baktériumok és a napfény 239
Irodalomjegyzék 243
Ajánlott irodalom 279
Név- és tárgymutató 281