| Kiadó: | Holló és Társa Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Kaposvár |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 112 oldal |
| Sorozatcím: | Holló kézikönyvtár |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 22 cm x 15 cm |
| ISBN: | 963-684-082-2 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
| Bevezetés | 5 |
| Hátmasszázs | |
| A masszázs kezdete | 10 |
| A hát simítása | 12 |
| Mély simítás a háton | 14 |
| Dörzsölés az ágyékon | 16 |
| Gyúrás az ágyékon | 18 |
| A hát dörzsölése | 22 |
| A hát gyúrása | 24 |
| "Vasaló" a háton | 26 |
| Huppogtatás | 27 |
| A hátmasszázs vége | 28 |
| Ágyékmasszázs kismamáknál | 30 |
| Lábmasszázs | |
| A combhát simítása | 34 |
| A combhát gyúrása | 36 |
| A combhát ütögetése | 38 |
| A lábszár simítása | 39 |
| A lábszár mély simítása | 40 |
| A lábszár gyúrása | 42 |
| A lábszár ütögetése | 43 |
| A lábfej dörzsölése | 44 |
| A lábfej ellazítása | 46 |
| A lábszár elülső része | 48 |
| Dörzsölés a combon elöl | 49 |
| Gyúrás a combon elöl | 50 |
| Ütögetés a combon elöl | 52 |
| Az egész láb | 54 |
| Has és mellkas | |
| A has simítása | 56 |
| A has mély simítása | 58 |
| A has gyúrása | 60 |
| A teljes törzs simítása | 62 |
| Mély simítás a mellkason | 64 |
| Gyúrás a mellkason | 66 |
| A masszázs vége | 68 |
| Karmasszázs | |
| A kézfej dörzsölése | 70 |
| Az alkar simítása | 72 |
| Az alkar dörzsölése | 74 |
| Az alkar gyúrása | 76 |
| A felkar mély simítása | 78 |
| A felkar gyúrása | 80 |
| A masszázs vége | 82 |
| Fej és váll | |
| A masszázs kezdete | 84 |
| A váll gyúrása | 86 |
| A nyak dörzsölése | 88 |
| Vállgyúrás ülve | 90 |
| A fej simítása | 92 |
| A váll simítása | 94 |
| Fej- és arcmasszázs | 96 |
| Önmasszázs | |
| Arc és fej | 100 |
| Tarkómasszázs | 102 |
| Vállmasszázs | 104 |
| Kézfej | 106 |
| Alkar | 108 |
| Lábfej | 110 |
| Tárgymutató, köszönetnyilvánítás | 112 |
Folytatás Microsoft-tal