Gyógyítás Illóolajokkal

51-féle illóolaj aromaterápiás tanácsok

Szerző

Frank Zsófia

Kürti Gábor

Grafikus

Narancsik Krisztina

Debrecen

'Frank Zsófia: Gyógyítás Illóolajokkal ' összes példány

Kiadó:	Puedlo Kiadó
Kiadás helye:	Debrecen
Kiadás éve:	2003
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	158 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 12 cm
ISBN:	963-947-733-8
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Az aromaterápia az alternatív terápiák egyike. Hozzájárul az egészséges életvitelhez, fokozhatjuk vele a megfelelő légzés, táplálkozás, méregtelenítés, mozgás, illetve a pihenés vagy relaxáció, esetleg meditáció hatásait, sőt közvetlenül javíthatjuk egészségünket.
A könyv - két természetgyógyász műve - bepillantást nyújt az illóolajok alkalmazásának történetébe, majd ismerteti a leggyakrabban használt 51 illóolaj hatását. Aromaterápiás tanácsokkal, illóolaj-keverék receptekkel is szolgál, valamint tanácsot ad az egyes betegségekben használatos illóolajok kiválasztásához. Mindez segíti az olvasót abban, hogy az elméleti tudás mellett a gyakorlatban is hatékonyan alkalmazza az illóolajokat testi és lelki állapotának javítása céljából. Az érdeklődő számtalan javaslatot, ötletet és részletes leírást talál - legyen a célja akár légfrissítés, masszázs, borogatás, fürdő vagy inhalálás, akár szépségápolás vagy háztartási célú felhasználás.

Tartalom

Előszó	11
Illóolaj-történelem	17
Illóolaj ábécé	28
Ánizs	28
Bazsalikom	29
Bergamott	30
Borókafa	31
Borsmenta	32
Cédrusfa	33
Cickafark	34
Ciprus	35
Citrom	36
Citromfű	38
Citronella (indiai citromfű)	39
Erdeifenyő	40
Eukaliptusz	41
Édeskömény	42
Fahéj	44
Fekete bors	46
Geránium (gólyaorr)	47
Gyömbér	48
Ilang-ilang	49
Izsóp	50
Jázmin	51
Kajeput	52
kakukkfű	54
Kamilla	55
Kámfor	56
Koriander	57
Lavandin	58
Levendula	59
Majoránna	61
Mandarin	63
Mirha	64
Mirtusz	65
Muskotályzsálya	66
Narancs	67
Narancsvirág (neroli)	68
Niaouli	69
Pacsuli	70
Pálmarózsa	71
Petitgrain (keserűnarancs)	72
Rozmaring	73
Római kamilla	74
Rózsa	75
Rózsafa	76
Szantálfa	77
Szegfűszeg	78
Teafa	79
Tömjén	80
Törpefenyő	81
Vanília	82
Vetiver	83
Zsálya	84
Gyakorlati alkalmazás	85
Belsőleg inkább nem!	85
Aromalámpa	86
Az olajkeverés alapszabályai	87
A helyiség jellege	89
Érzelmi problémák esetén	89
Egyéb ötletek	90
Inhalálás	90
Száraz inhalálás	91
Fürdő	91
Szauna	93
Borogatás	93
Masszázs	94
Kozmetikai célú felhasználás	95
Ételek, italok, illóolajokkal	96
Háztartási célú felhasználás	99
Olajkeverék recept ábécé	101
Aggodalom	101
Aranyér	102
Boldogság, öröm fokozása	103
Bőrnyugtatás	104
Beöntés	105
Bizalomerősítés	105
Candida	106
Depresszió	107
Ekcéma	109
Emlékezet frissítése	111
Erősítés, élénkítés	112
Fájdalomcsillapítás, gyulladásgátlás	113
Feszültségoldás	115
Félelem	116
Gyász	117
Harag	118
Immunerősítés	119
Ingerlékenység	120
Inhalálás	120
Izomlazítás	121
Kebelméret változtatása	124
Koncentráció növelése	124
Kreativitás fokozása	126
Légzéskönnyítés	126
Magány enyhítése	127
Meditáció segítése	128
Nemi vágy növelése	129
Narancsbőr, terhességi csíkok, (cellulitisz)	129
Nőgyógyászati panaszok	130
Önbizalom fokozása	131
Pánik	132
Pszoriázis (pikkelysömör)	133
Relaxálás elősegítése	135
Sztresszoldás	136
Szauna	138
Változókor	138
Vérnyomáscsökkentés	139
Vérnyomásnövelés	140
Visszértágulat	142
Illóolaj- ajánló betegségek, gyógyító hatások szerint	144
Aggódás	144
Alacsony vérnyomás	144
Allergia	144
Angina	144
Anorexia (kóros étvágytalanság)	144
Aranyér	144
Asztma	144
Ágybavizelés	145
Álmatlanság	145
Bárányhimlő	145
Bélfertőzés	145
Bizalomhiány	145
Bizonytalanság	145
Bőrbetegségek	145
Bőrgyulladás	145
Bőrregenerálás	146
Bulimia (kóros falánkság)	146
Candida fertőzés	146
Cukorbetegség	146
Depresszió	146
Dohányfüst-szagtalanítás (légfrissítés)	146
Ekcéma	146
Elhízás	147
Emésztési zavarok	147
Epekő	147
Égési sebek	147
Élénkítés, frissítés	147
Érelmeszesedés	147
Étvágytalanság	147
Fáradtság	148
Fehérfolyás	148
Fejfájás (migrén)	148
Félelem	148
Felfúvódás	148
Fogfájás	148
Fülfájás	148
Gombásodás	149
Görcsoldás	149
Gyász	149
Gyomorégés	149
Gyomorsavtúltengés	149
Gyulladáscsökkentés	149
Hajhullás (korpásodás)	149
Hajnövekedés serkentése	149
Harag	150
Hasmenés	150
Hányinger	150
Hörghurut	150
Idegesség, félelem	150
Immunrendszer gyengesége	150
Impotencia (potenciazavarok)	151
Influenza	151
Ingerlékenység	151
Izzadás	151
Izzasztás	151
Izomfájdalom	151
Keringési elégtelenség	152
Kimerültség	152
Klimax (változókor)	152
Koncentráció elősegítése	152
Köhögés (köptetés)	152
Lábgombásodás	152
Lázcsillapítás	152
Légúti fertőzés	153
Légfrissítő (dohányfüst ellen, szagtalanítás)	153
Magas vérnyomás	153
Magányosság	153
Megfázás	153
Menstruációs görcsök	153
Menstruációs panaszok	154
Méregtelenítés (tisztítás)	154
Migrén (fejfájás)	154
Narancsbőr (cellulitisz)	154
Nemi vágy növelése	154
Nyugtatás	154
Ödéma	154
Pánik	155
Pikkelysömör (pszoriázis)	155
Relaxálás	155
Reuma	155
Rovarcsípés	155
Rovarriasztás	155
Stressz	155
Szájápolás	156
Szájzug herpesz	156
Szemgyengeség	156
Szénanátha	156
Sélhajtás	156
Szorongás	156
Szülési fájdalom	156
Terhességi csíkok (sztriák)	157
Tisztítás (méregtelenítés)	157
Torokgyulladás	157
Tyúkszem	157
Vérszegénység	157
Visszérgyulladás csökkentése	157
Felhasznált és ajánlott irodalom	158