Bevezetés | 5 |
I. fejezet | |
Izomfájdalmak, izombetegségek és lábfájások | 9 |
A hátizmok fájdalmai | 9 |
Hajlam hátfájásra | 9 |
Fájó izmok | 9 |
A nyak, a váll és a kar fájása | 9 |
Izomgörcsök | 9 |
Izomrángások | 9 |
Tyúkszem és bőrkeményedés | 9 |
Vízhólyag | 10 |
Fájdalmas talpboltozat | 10 |
Bőrkeményedések | 10 |
Benőtt köröm | 10 |
Otthoni gyakorlatok az izomfájdalmak és a görcsök megszüntetéséhez | 14 |
A lábfájások otthoni kezelése | 17 |
II. fejezet | |
Otthoni gyógymódok ízületi gyulladáshoz és reumához | 23 |
Piros és duzzadt ízületek | 23 |
Fájó és duzzadt ujjak | 23 |
Fájó kar, csípő és térd | 23 |
Merev nyak | 23 |
Merev könyök, csukló, boka és lábujjak | 23 |
Többszörös ízületi panaszok | 24 |
A törzs, a térd, a boka ízületi fájdalmai | 24 |
Ideggyulladás és neuralgia | 24 |
Tömlőgyulladás | 24 |
Gyulladások | 24 |
Otthoni gyógymódok az ízületi fájdalmak enyhítésére | 25 |
Ideggyulladás, tömlőgyulladás, ízületi gyulladás | 32 |
III. fejezet | |
Hogyan küzdhetjük le a hasmenést, a gyomorrontást, a gyomorfekélyt és az epehólyag okozta bántalmakat | 35 |
Hasmenés | 35 |
Allergia által okozott hasmenés | 35 |
Gyomorégés | 35 |
Beteg gyomor | 35 |
A gáznyomás okozta fájdalom | 35 |
Gyomorrontás ellensúlyozása | 36 |
Kevés gyomorsav | 36 |
Koffein által kiváltott gyomorrontás | 36 |
Fekélyek és gyomorhurutok | 36 |
Hajlam fekélyre | 36 |
Hajlam az epehólyag betegségeire | 36 |
Renyhe epehólyag | 36 |
Májbetegségek | 36 |
Epeoperáció | 37 |
Otthoni gyógymódok hasmenés ellen | 39 |
Hogyan tartsuk ellenőrzés alatt a renyhe emésztést | 42 |
A gyomorfekély és a gyomorhurut otthoni gondozása, kezelése | 49 |
Májproblémák, májbaj és epekő | 53 |
IV. fejezet | |
Hogyan lehet megszüntetni a székrekedést | 59 |
Egy elrekedt bél fokozatos korrekciója | 60 |
Hogyan lehet leküzdeni a székrekedésre való természetes hajlamot | 63 |
Ideiglenes enyhülés | 65 |
A székrekedés sajátos formái | 67 |
V. fejezet | |
A végbél és a húgyhólyag betegségeinek gyógyítása otthon | 69 |
Megcsomósodott aranyér | 69 |
Irritált aranyér | 69 |
Növekvő aranyér | 69 |
Kizáródott aranyér | 69 |
Az aranyér által rejtett komoly betegségek | 69 |
A végbél viszketése | 69 |
Bőrgyulladás a végbélnél | 69 |
Hasadozott és repedezett bőr a végbélnél | 70 |
Hólyagsérv és végbélsérv | 70 |
Hólyaghurut | 70 |
Hólyaghurut a "mézeshetek" következtében | 70 |
Az aranyér gyógyítása otthon | 71 |
Hogyan gyógyítható a végbél viszketése | 76 |
Hasadozott, repedezett bőr a végbélnél | 77 |
Hogyan védekezhet otthoni gyógymódokkal egy nő a hólyagsérv és a végbélsérv ellen | 79 |
Hogyan gyógyítsuk otthon a hólyaghurutot | 81 |
VI. fejezet | |
Otthoni gyógymódok a szexuális kellemetlenségek és a klimax problémái ellen | 85 |
Folyás a nőknél | 85 |
A hüvely viszketése | 85 |
Tetvesedés | 85 |
A herezacskó viszketése | 85 |
Váladékok okozta irritáció | 85 |
Irritáció szexuális együttlét után | 85 |
Vegyi anyagok okozta irritáció | 85 |
Nem nemi jellegű húgycsőgyulladás | 86 |
A prosztata vérbősége vagy a férfiasság gyengülése | 86 |
Prosztatafertőzés | 86 |
Hajlam prosztatabántalmakra | 86 |
A prosztata hipertrófiája | 86 |
Klimax | 86 |
Hogyan lehet ellenőrzés alatt tartani a nők szexuális problémáit az otthoni gyógymódokkal | 87 |
Hogyan lehet megszüntetni a férfiak bántalmait otthoni gyógymódokkal | 89 |
Hogyan viselhetjük el könnyebben a klimax okozta kellemetlenségeket | 94 |
VII. fejezet | |
Otthoni gyógymódok a megfázás, a hűlés, a torokfájás és a köhögés ellen | 99 |
Normál meghűlés | 99 |
Hajlam a megfázásra | 99 |
Torokfájás | 99 |
Gégehurut | 99 |
Száraz köhögés | 100 |
Felszakadt köhögés | 100 |
A meghűlések gyors gyógyítása egyszerű eszközökkel | 101 |
Hogyan küzdhető le a meghűlésre való hajlam | 106 |
Torokfájás, gégehurut és köhögés | 111 |
VIII. fejezet | |
Hogyan lehet leküzdeni az orrban, az arcüregekben és a torokban jelentkező visszatérő és elhúzódó fájdalmakat | 119 |
Az orr hámlása | 119 |
Fájó orr | 119 |
Az orr vérzése | 119 |
Az üregek fertőződése | 119 |
Fájdalom az arcüregekben | 119 |
Az orr eltömődése, folyása | 120 |
Asztma, szénanátha, allergia és orrnyálkahártya-gyulladás | 120 |
Az orr hámlása, fájása és orrvérzés | 121 |
Otthoni gyógymódok az üregek betegségei, az orr eldugulása, a krónikus torokfájás és a posztnazális folyás ellen | 124 |
Allergia elleni otthoni gyógymódok | 130 |
IX. fejezet | |
A fejfájás, a szem, a fül és a fogak fájásának azonnal enyhítése | 135 |
Súlyos betegségek miatt jelentkező fejfájás | 135 |
Felindulás, fáradtság vagy izomfeszültség okozta fejfájás | 135 |
A testhelyzetből adódó fejfájás | 135 |
A koffein megszünteti a fejfájást | 135 |
Az alacsony vércukorszint miatt jelentkező fejfájás | 135 |
Migrén | 135 |
A szemek által okozott fejfájás | 136 |
Fogfájás | 136 |
Tályog a fogaknál | 136 |
Érzékeny fogak | 136 |
Gyökérhártya-gyulladás | 136 |
A fogíny irritációja | 136 |
A látás súlyos problémái | 136 |
Idegen test a szemben | 136 |
Fáradt szemek, tv-nézéstől | 137 |
Véreres, égő, piros szemek | 137 |
Árpa | 137 |
Súlyos hallásproblémák | 137 |
Gyulladás okozta fülfájás | 137 |
Fülzsír | 137 |
Furunkulus a fülön | 137 |
Fülviszketés | 137 |
A fejfájás gyógyítása | 138 |
Otthoni gyógymódok a fogfájás enyhítéséhez | 142 |
Otthoni gyógymódok a szem betegségeinek gyógyításához | 147 |
A fül problémáinak gyógyítása otthon | 150 |
X. fejezet | |
Hogyan küzdhetjük le az allergiákat, a kiütéseket és a fertőzéseket | 153 |
Érzékeny, szivárgó és hólyagos epidermisz | 153 |
Az epidermisz kiütései, piros vagy irritált bőr | 153 |
Az epidermisz érzékenysége | 153 |
A szappan égeti a bőrt a kézen | 153 |
A fejbőr viszketése | 153 |
A tisztítószerek okozta kiütések | 153 |
A kozmetikumok okozta kiütések | 153 |
A munkahelyen szerzett kiütések | 154 |
Gyógyszerek okozta kiütések | 154 |
Furunkulus, herpesz, fertőzöttség | 154 |
Fertőzés az ujjköröm körül | 154 |
Atlétaláb | 154 |
Láz okozta hólyagok | 154 |
Pszoriázis | 154 |
Méhcsípés | 155 |
Szúnyogok és más rovarok csípései | 155 |
Mérges repkény | 155 |
Napszúrés, leégés | 155 |
Hogyan küzdhetjük le a bőr irritációit és az allergiákat | 156 |
Hogyan lehet gyógyítani a bőrfertőzéseket egyszerű otthoni gyógymódokkal | 162 |
Az epidermiszt érő támadások a pihenés, a nyaralás ideje alatt | 168 |
XI. fejezet | |
Hogyan gyógyítsuk a mindennapi sérüléseket | 171 |
Törések, rándulások és ínrándulások | 171 |
Ragtapaszos kötözés | 171 |
A rándulások és az ínrándulás okozta tartós rosszullét | 171 |
A kéz és a láb ujjainak a zúzódása | 171 |
A térdek ínrándulásai | 171 |
Ficamok és elferdülések a háton | 171 |
A felhám súlyos sérülései | 172 |
Vágások és horzsolások | 172 |
Tűz, láng okozta égési sebek | 172 |
Nem lángtól származó égési sebek és forrázás | 172 |
Szálkák | 172 |
Szálkák a köröm alatt | 172 |
Nyílt sebek | 172 |
Otthoni gyógymódok a zúzódások, a rándulások és az ínrándulások gyógyításához | 173 |
Hogyan kezeljük a vágásokat, a horzsolásokat és az égési sebeket | 184 |
XII. fejezet | |
Erősítő és javító hatású eljárások, melyek visszaadják erőinket és energiáinkat | 191 |
Feszültség és fáradtság | 191 |
Depresszió és ingerlékenység | 191 |
Letargia | 191 |
A vérszegénység javítása | 191 |
Súlytöbblet | 191 |
Súlyhiány | 192 |
Hereduzzadás okozta fáradtság | 192 |
A szexuális túlerőltetésből adódó fáradtság | 192 |
A fáradtságból keletkező súlyos rendellenességek | 192 |
Hogyan lehet leküzdeni a feszültséget és a fáradtságot az élet természetes erősítőszereivel | 193 |
Több gyakori zavar és fáradtság otthoni leküzdése | 205 |
Heretartó | 208 |
XIII. fejezet | |
Hogyan javítsuk a keringést otthoni gyógymódokkal | 213 |
Visszértágulás | 213 |
Visszérgyulladás | 213 |
Helyváltoztató visszérgyulladás | 213 |
Fertőző visszérgyulladás | 213 |
Vérrögök az erekben | 213 |
Szédülés | 214 |
Az egyensúlyi szervhez kapcsolódó szédülés | 214 |
A túl heves légzésből adódó szédülés | 214 |
Gyengeségből adódó szédülés | 214 |
A helyváltoztatásból adódó szédülés | 214 |
A carotis okozta szédülés | 214 |
Szédülés az alacsony vércukorszint miatt | 214 |
Szédülés gyógyszerek hatására | 214 |
A szédülés komolyabb formái | 214 |
Elégtelen keringés | 214 |
Otthoni gyógymódok a visszerek ellen | 215 |
Hogyan lehet megelőzni a visszérgyulladást | 218 |
Hogyan lehet leküzdeni a szédüléseket | 219 |
Otthoni gyógymódok a hideg kezek és lábak, a lábban keletkező görcsök ellen | 223 |
XIV. fejezet | |
Hogyan lehet a szívet és az artériákat hosszú időre megerősíteni | 227 |
Szív, artériák és az "öregedés" | 227 |
Fájdalmas szívrohamok | 227 |
Gyenge szívrohamok | 227 |
Lehetséges szívbetegségek | 227 |
Akut ízületi reuma | 227 |
Szívbetegséget imitáló bordaközi neuralgiák | 227 |
Gázok okozta fájdalmak, melyek szívbántalmakat imitálnak | 228 |
Érelmeszesedés | 228 |
Szívrendellenességek | 228 |
Magas vérnyomás | 228 |
Gyorsabb felépülés szívroham után | 229 |
Hogyan lehet előre felfedezni a szívpanaszokat és az érbetegségeket | 231 |
A mellkasban jelentkező ártalmatlan fájdalmak megszüntetése az otthoni gyógymódokkal | 233 |
Mit lehet tenni az érelmeszesedés ellen | 236 |
Hogyan lehet elkerülni a szívkoszorúér okozta bántalmakat | 239 |
XV. fejezet | |
Hogyan lehet elfogadni és leküzdeni a tumor fenyegetéseit | 241 |
A rák halandósági aránya a felére csökken! | 243 |
A rákkeltő irritációk csökkentése otthoni gyógymódokkal | 244 |
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról | 246 |