Bevezetés | 9 |
Melyik gyógyhelyet válasszunk? | 11 |
Mi a gyógyvízkezelés és mi a vízgyógykezelés? | 11 |
Mi az ásványvíz, mi a termálvíz és mi a gyógyvíz? | 11 |
Hogyan hatnak a gyógyvizek? | 12 |
Milyen ható anyagok vannak a gyógyvizekben? | 12 |
Milyen betegségekre használják a gyógyvízkezelést? | 14 |
Milyen betegségekre használják a vízgyógykezelést? | 16 |
Milyen betegségekre használják az ivókúrát? | 18 |
Hol vannak Budapesten gyógyfürdők és milyen a vizük? | 18 |
Hol vannak vidéken gyógyfürdők és milyen a vizük? | 22 |
Mi a gyógyhely? | 23 |
Gyógyvízkezelés, fürdőkúrák | 25 |
Mi a fürdőkúra? | 25 |
Milyen tényezők hatnak a fürdőkúra során? | 25 |
Kell-e orvosi vizsgálat a fürdőkúrák előtt? | 26 |
Miért javasolnak különböző fürdőkúrát a különböző fürdőhelyeken? | 27 |
Mi a fürdőreakció és mi a fürdőfáradtság? | 27 |
Hogyan fürödjünk? | 28 |
Milyen hőfokú fürdőt használjunk? | 31 |
Milyen esetekben nem szabad használni a meleg gyógyfürdőket? | 32 |
Milyen esetekben, hogyan végzünk iszapkezeléseket? | 33 |
Paraffinkezelést milyen esetekben és miként végzünk? | 36 |
Mesterséges sósfürdőt milyen esetekben és miként használunk? | 37 |
Szénsavas fürdőket milyen esetekben és miként használunk? | 37 |
A pezsgőfürdőket mire használjuk? | 39 |
Mire jók a gyógyszeres fürdők? | 39 |
Mely szolgáltatásokat lehet állampolgári jogon ingyenesen igénybevenni a fürdőkben és melyeket nem? | 40 |
Vízgyógykezelés | 42 |
Mi a hidroterápia? | 42 |
Azonos a vízgyógyászati kezelés a Kneipp-kúrával? | 42 |
Milyen tényezők hatnak a vízgyógykezelések során? | 43 |
Víz alatti vízsugárkezelést milyen esetekben, miként végeznek? | 45 |
Mi az örvényfürdő? | 46 |
Szájzuhanyt milyen esetekben, miként végzünk? | 46 |
Súlyfürdőkezelést milyen esetekben, miként végeznek? | 47 |
Miként végezzük a vízgyógyászati hőkezeléseket? | 49 |
Melyek a vízgyógyászati hőkezelések javallatai? | 51 |
Miként használjuk a fürdőkben a hőkamrákat? | 52 |
Hogyan végzünk skót zuhanykezelést? | 55 |
Váltott hőfokú fürdőt milyen esetben, miként alkalmazunk? | 56 |
A váltott hőfokú taposófürdő mire jó? | 57 |
Felmelegedő hőfokú részfürdőt miként alkalmazzunk? | 57 |
Hideg és meleg ülőfürdőket miként, mely esetekben alkalmazzunk? | 58 |
Izzasztó fürdőt hogyan készítünk? | 58 |
Milyen típusú borogatások vannak és miként végezzük? | 59 |
Mi a nedves pakolás? | 61 |
A hideg leöntések milyen hatásúak és miként végzik? | 63 |
Hogyan végzünk jégtömlős kezelést és krioterápiát? | 66 |
Uszodák, strandok, szabad vizek | 67 |
Miért népszerű az uszoda, az úszás? | 67 |
Hogyan használjuk ki előnyösen az uszodákat? | 68 |
Milyen esetekben javasoljuk az uszoda használatát? | 71 |
Milyen ellenjavallatai vannak az uszoda használatának? | 72 |
Vannak-e veszélyei az uszoda használatának? | 73 |
Terjednek-e fertőzések a fürdőkben? | 74 |
Hogyan védekezzünk a gombás betegségek ellen? | 74 |
Mit tehetünk a fürdők, fürdőmedencék tisztaságáért? | 75 |
Hogyan strandoljunk? | 77 |
A klímának van-e hatása a strandolásra? | 78 |
A tengeri fürdésnek más a hatása, mint a tavi fürdésnek? | 79 |
Vannak-e a szabad fürdőzésnek veszélyei? | 80 |
Ivókúra, inhaláció, barlangkezelés | 81 |
Használunk-e gyógyvizes kúrát ma is, a modern gyógyszeres terápia korában? | 81 |
Melyek az ivókúrára gyakrabban használt hazai ásványvizek? | 82 |
Miképpen használjuk az ásványvizeket ivókúrára? | 83 |
Mi az aeroszol-terápia és mi az aero-ion-terápia? | 85 |
Mi a barlangkezelés (szpeleoterápia)? | 86 |
Életmód-szabályozás | 87 |