Gyermekedről van szó

Iskolás gyermekek "függő" tartásáról, görbe hátáról. A preventív tornát bemutató ábrák

Szerző

Henrik Seyffarth

Szerkesztő

Korányi Tamás

Fordító

Kertész Judit

Lektor

Dr. Bálint Géza

Budapest

'Henrik Seyffarth: Gyermekedről van szó ' összes példány

Kiadó:	Gondolat Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1977
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	198 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:	963-280-531-3
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A szerző írja könyvéről: Könyvem megírására az iskolás gyermekeken végzett vizsgálataim szomorú eredménye késztet. Elképzeléseinket jóval meghaladja azoknak a gyermekeknek a száma, akiknek az izomzata a túlerőltetés következtében érzékennyé, feszessé vált, vagy akiken egyes ízületek merevedése kezdődik. Nem hagy nyugodni az a gondolat, hogy gyermekeink túlterheltségét mi magunk segítjük elő, amikor elnézzük, hogy helytelenül, fárasztóan és megerőltetően tartják testüket, rossz székeken, rossz asztalok mellett ülnek. Olyan ismeretekkel akarom ellátni a szülőket és nevelőket, amelyek a gyermekeknek nyújtandó segítséghez szükségesek. Minden szülő segíthet gyermekének a hibás funkciók kialakulásának megelőzésében. Ha könyvem olvasása hozzásegíti önöket mindennek a megértéséhez, akkor munkám nem volt hiábavaló.

Tartalom

Bevezetés / Dr. Bálint Géza	5
Előszó	11
Iskolás korúak vizsgálati eredményei	15
Mit vizsgálunk?	15
Gyermekeink mozgási funkciói és funkciózavarai	18
Testtartás álló helyzetben	18
Számszerű adatok a rossz tartásra vonatkozóan	20
Testtartás ülő helyzetben	22
A "húzd ki magad" felszólítás hatása	25
Önnek is segítenie kell annak megállapításában, hogy gyermeke visszaél-e testével, azaz vannak-e mozgásszervi funkciózavarai	29
A "függő" tartás következménye: tartós elváltozások a hátban, a nyakban és a lábakban	33
Mit értünk a "tartós elváltozás" fogalmán?	33
A "függő" tartás okozta tartós elváltozások	34
A háti gerinc görbületének megmerevedése	38
Az ágyéki gerincmerevség	39
Fiatalkorban öregszünk	45
Összefügg-e a gyerekeknél a "függő" tartás és a gerinc mozgáskorlátozottsága?	46
Más ízületek mozgása	51
A növekedéssel járó túlterheléses betegségek	54
A túlterheléses betegségek gyakorisága gyermekkorban	57
Ön is fel tudja fedezni a túlterheléses betegséget!	58
Ideges reakciók és az idegességből származó betegségek gyermekkorban	60
Ideges-e gyermeke?	60
Ideges reakciók vizsgálata az iskolás gyermekeknél	61
Hogyan lélegzik a gyerek?	62
Az ideges reakciók kiváltotta betegségek	64
Mit tehetünk az ideges gyermek érdekében?	68
Az írás és a túlterheléses betegségek	70
Az írásoktatás ma: negatív testnevelés	70
Egy tanítónő naplójából	70
Írásra nevelés	72
A helyes fej- és testtartás írás közben	74
A helytelen testtartás írás közben tartós elváltozásokat okoz	77
Megelőzés. Az illetékes szervek felelőssége	82
Az ujjak és az alkar mozgása írás közben	85
A hibás (görcsös) írásmód a kéz erejének gyengülését eredményezi	87
Távolabbi myofibrositises csomók erőcsökkenést okozó hatása	90
A görcsös írásmód. Írásgörcs	95
A görcsös írásmód és az írásgörcs kezelése	97
Egy kóreset bemutatása	100
Ügyeljünk gyermekeink egészségére! A preventív torna	106
Mit tehetünk?	107
A mozgásszervi funkciók fokozatos begyakorlásának terve	109
A preventív tornafogalma	111
Preventív torna a veleszületett alapfunkciók begyakorlására	116
Preventív torna a feszültség legyőzésére. Lazítás	119
Az ízületek és a gerinc mozgásképességét javító peventív torna	129
A karizmok preventív tornája. Nyújtási gyakorlatok	132
A lábszárizmok preventív tornája. Nyújtási gyakorlatok	136
A háti és az ágyéki gerinc preventív tornája. Nyújtási gyakorlatok	142
Az ágyéki gerinc preventív tornája. Nyújtási gyakorlatok	150
A háti gerinc preventív tornája. Nyújtási gyakorlatok	152
A helyileg ható gyakorlatok összehangolása	155
Egensúly, koordináció, érzelem irányította funkciók	156
Az izomerő	163
A beidegződött funkciózavarok korrekciója	168
Az általános funkciók - ülés, állás, járás - preventív tornája	169
Ülni tanulunk	169
Állni tanulunk	172
Az állás funkciója	176
Járni tanulunk	178
Utószó	182
Irodalom	184
Táblázatok	185