1.062.515

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Gyermek és serdülő labdarúgók edzése

Gyermek és serdülő labdarúgók edzése
Gyermek és serdülő labdarúgók edzése Gyermek és serdülő labdarúgók edzése Gyermek és serdülő labdarúgók edzése
Szerző
Budapest
'Ziegler János: Gyermek és serdülő labdarúgók edzése ' összes példány
Kiadó: Sportpropaganda
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 281 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 29 cm x 20 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Közel száz esztendeje, hogy a mi hazánkban is megindult hódító útjára a labdarúgás. Az elmúlt évtizedek alatt kiterebélyesedett a sportág és különösen a felszabadulás óta növekedett jelentősen... Tovább

Előszó

Közel száz esztendeje, hogy a mi hazánkban is megindult hódító útjára a labdarúgás. Az elmúlt évtizedek alatt kiterebélyesedett a sportág és különösen a felszabadulás óta növekedett jelentősen tömegbázisa, élvonala pedig nemzetközileg is figyelemreméltó eredményeket ért el.
Napjainkban sok vita kíséri a magyar futball hazai és nemzetközi eseményeit, szereplését. A viták szükségesek, segítik a kibontakozást, de a vitáknál még jobban kellenek a tettek. Ez vezérli a Magyar Labdarúgó Szövetség Elnökségét, amikor a sportág megújulásának alapvető feladataként a gyermek, serdülő és ifjúsági labdarúgás fejlesztését jelöli meg. Az utánpótlás nevelés sokrétű munkájának szakmai tennivalóihoz kíván segítséget nyújtani ez a könyv azoknak az edzőknek, társadalmi oktatóknak, testnevelő tanároknak, lelkes labdarúgó szakembereknek, akik a fiatal játékosok korszerű felkészítésével, oktatásával-nevelésével jelentősen hozzájárulhatnak, hogy a fiataloknak és sok százezer magyar szurkolónak a jövőben ismét öröme legyen a labdarúgásban. Vissza

Tartalom

Bevezetés5
A 10-15 éves gyermek ill. serdülő élettani és lélektani jellemzői7
Labdarúgásra való alkalmasság - kiválasztás11
Felmérési adatok18
Technika39
Taktika45
Technikai és taktikai képzés kapcsolata48
Technikai gyakorlatok49
Taktikai gyakorlatok78
Fizikai képességek121
A fizikai képességek fejlesztésének lehetőségei 10-15 éves korban121
Az erő fejlesztése122
Erőfejlesztő gyakorlatok125
Állóképesség fejlesztése161
Állóképesség fejlesztő gyakorlatok164
Gyorsaság fejlesztése173
Gyorsaságfejlesztő gyakorlatok175
Ügyesség fejlesztése187
Ügyességfejlesztő gyakorlatok189
Hajlékonyság, lazaság fejlesztése202
Hajlékonyságot, lazaságot fejlesztő nyújtó hatású gyakorlatok203
A technikai, taktikai készség és a fizikai képességek komplex gyakorlatokkal történő fejlesztése213
Felkészülés az edzésre221
Az edzések hatásfokának, színvonalának növelése, segédvonalak és segédeszközök alkalmazásával222
A segédvonalak szerepe az edzésen222
Segédeszközök226
Az utánpótlás nevelés szervezeti kérdései229
Edzésvázlatok, edzésminták233
Irodalom281

Témakörök

Ziegler János

Ziegler János műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Ziegler János könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem