1.062.515

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Gyermek és serdülő labdarúgók edzése

Szerző
Kiadó:
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 292 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 28 cm x 20 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrált.

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Hézagpótló könyvet írt Ziegler János, a Központi Sportiskola labdarúgó szakedzője. Égető szüksége van a magyar labdarúgásnak az ehhez hasonló kiadványokra.
Elcsépelt frázis, de igaz: a magyar futball előrelépésének kulcskérdése az utánpótlás-nevelés színvonala. Nem véletlen, hogy az MLSZ új vezetése eddig még soha nem tapasztalt erőfeszítéseket tesz az alapok szélesítésére, a fiatal labdarugók számának növelése és korszerű foglalkoztatása érdekében. A sokat hangoztatott korszerű felkészítéshez ad nagyszerű segítséget ez a módszertani útmutató, melyet olyan labdarugó edző állított össze, aki a jövőbe néz és közel egy évtizede foglalkozik - nem kevés sikerrel - 10-15 éves labdarugó palánták nevelésével. Tehát a gyakorló szakember tapasztalatait, javaslatait tartalmazza ez a könyv.
Szintén ebben az évben jelenik meg az új sportiskolai labdarugó tanterv, amely részletesen ismerteti a serdülő is ifjusági labdarugók nevelési és szakmai követelményrendszerét. Az ebben foglaltak -... Tovább

Fülszöveg

Hézagpótló könyvet írt Ziegler János, a Központi Sportiskola labdarúgó szakedzője. Égető szüksége van a magyar labdarúgásnak az ehhez hasonló kiadványokra.
Elcsépelt frázis, de igaz: a magyar futball előrelépésének kulcskérdése az utánpótlás-nevelés színvonala. Nem véletlen, hogy az MLSZ új vezetése eddig még soha nem tapasztalt erőfeszítéseket tesz az alapok szélesítésére, a fiatal labdarugók számának növelése és korszerű foglalkoztatása érdekében. A sokat hangoztatott korszerű felkészítéshez ad nagyszerű segítséget ez a módszertani útmutató, melyet olyan labdarugó edző állított össze, aki a jövőbe néz és közel egy évtizede foglalkozik - nem kevés sikerrel - 10-15 éves labdarugó palánták nevelésével. Tehát a gyakorló szakember tapasztalatait, javaslatait tartalmazza ez a könyv.
Szintén ebben az évben jelenik meg az új sportiskolai labdarugó tanterv, amely részletesen ismerteti a serdülő is ifjusági labdarugók nevelési és szakmai követelményrendszerét. Az ebben foglaltak - megfelelő differenciáltsággal - kötelezőek lesznek minden utánpótlás csapat számára. A tantervben meghatározott célok, eredmények eléréséhez ad elsősorban segítséget a szerző. Tehát nem csak a "mit", hanem a "hogyant" is megismerheti minden, fiatal labdarugókat nevelő edző.
Hangsúlyozni kívánom: nem az egyetlen üdvözítő módszert, a sikerhez vezető kizárólagos utat kell keresni e lapokon.
Tartalmát viszont kötelessége ismernie minden - nem csak az utánpótlással foglalkozó - labdarugóedzőnek, mert sokat lehet tanulni belőle, mert újabb, hatékonyabb módszerekhez, ötletekhez adhat inspirációt, mert gondolkodásra késztet.

Tibor Tamás az MLSZ Utánpótlás Bizottságának vezetője Vissza

Tartalom

Bevezetés1
A 10-15 éves gyermek, illetve serdülő élettani és lélektani jellemzői3
Labdarugásra való alkalmasság6
Arányok a képzésben8
Technika9
A technikai képzés9
Technikai tananyag 10-15 éves labdarugók részére13
Gyakorlatok zavaró ellenfél bekapcsolására18
Taktika51
A taktikai képzés51
Taktikai tananyag 10-15 éves labdarugók részére55
Taktikai gyakorlatok57
Fizikai képességek103
Képességek fejlesztésének lehetőségei 10-15 éves korban103
Az erő fejlesztése104
Erőfejlesztő gyakorlatok107
Ruganyosság fejlesztése139
Ruganyosság fejlesztő gyakorlatok140
Állóképesség fejlesztése150
Állóképesség fejlesztő gyakorlatok153
Gyorsaság fejlesztése161
Gyorsaság fejlesztő gyakorlatok163
Ügyesség fejlesztése178
Ügyesség fejlesztő gyakorlatok179
Hajlékonyság, lazaság fejlesztése194
Hajlékonyságot, lazaságot fejlesztő gyakorlatok194
A technikai, taktikai készség és a fizikai képességek komplex gyakorlatokkal történő fejlesztése207
Felkészülés az edzésre215
Az edzések hatásfokának, szinvonalának növelése segédvonalak és segédeszközök alkalmazásával216
A segédvonalak szerepe az edzésen216
Segédeszközök222
Edzések száma és a versenyzés 10-15 éves korban226
Edzésvázlatok, edzésminták229
A Központi Sportiskola tanulóin végzett felmérési adatok átlagai, és a legjobb eredmények282

Ziegler János

Ziegler János műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Ziegler János könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem