Gyakorlati Tai Chi Chuan és Chi Kung

Szerző

Budapest

'Havasi András: Gyakorlati Tai Chi Chuan és Chi Kung ' összes példány

Kiadó:	Lunarimpex Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1999
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	82 oldal
Sorozatcím:	Mesterek és harci művészetek
Kötetszám:	1
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-8556-50-1
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

E könyv, amelyet a Kedves Olvasó most a kezében tart, egy sorozat bevezető kötete, arról a témáról, amelyben Magyarországon eddig még könyv is alig jelent meg.
Aki e könyvbe beleolvas, bizonyára hallott már Bodhidharmáról, a Shaolin kolostorról és a harcművészek történetéről. Sorozatunkban nem is kívánunk erre külön kitérni az éppen tárgyalt témakör által szükséges mértéken túl. Célunk elsősorban az ismeretterjesztés és a segítségnyújtás azoknak, akiket a harcművészeteknek hazánkban viszonylag ismeretlen, de kétséget kizáróan a leghatékonyabbak közé tartozó stílusaiban, irányzataiban szeretnének eligazodni. Szeretnénk a lehető leggazdagabb elméleti és gyakorlati ismeretanyagot átadni, a legteljesebb mértékben kihasználva a könyvek adta lehetőséget.
A szerző, Havasi András, gyermekkora óta foglalkozik harcművészetekkel. Jelenleg is tanul és tanít. Egyik tanítványa súlycsoportjában első lett az 1993-ban rendezett magyarországi harcművészeti versenyen.

Tartalom

Köszönetnyilvánítás	5
A kiadó előszava	7
Bevezetés	9
Első fejezet	11
Test, szellem, érzelem	11
Európa gyakorlatiassága	12
Általában a gyakorlásról, a gyakorlás magas foka	15
A gyakorlás magas foka	15
A harcművészetek jelenleg a világban	17
A harcművészetek eredete	17
A harcművészetek jelenleg a világban	18
Chi Kung	20
Bevezetés	20
A Chi általános és gyakorlati jelentése	20
A Chi jelentése	20
Yin - Yang	21
A Chi megjelenési formái	24
A Chi természete	26
Energiavezetékek és központok	27
Chi Kung rendszerek	29
Gyógyítások Chi Kung-gal	30
Harci Chi Kung	31
Külső és belső gyakorlatok	32
A Chi Kung alapszabályai	33
Test	33
A gerinc	33
Légzés	35
Az elme	37
Tai Chi Chuan	39
Bevezetés	39
A Tai Chi Chuan jelentése	40
A Tai Chi Chuan működése	41
Bevezetés	41
A Tai Chi Chuan tíz alapelve	42
Magyarázatok a Tai Chi Chuan tíz alapelvéhez	45
Negyedik fejezet	55
A Tai Chi Chuan gyakorlatai	55
A 24 mozdulatból álló formagyakorlat	56
Nyitás	56
Válaszd szét a vadló sörényét	57
A fehér daru meglebbenti a szárnyát	58
Térdsöprés jobbra és balra	59
A hárfa megpendítése	60
Tartsd vissza a majmot - jobbra és balra	61
Kapd el a madár tollát - balra	62
Kapd el a madár tollát - jobbra	64
Egyágú ostor	65
Integess, mint a felhők - balra	66
Egyágú ostor	67
A ló hátának megveregetése	68
Rúgás jobb sarokkal	68
Kétkezes ütés az ellenfél fülére	69
Fordulás és rúgás bal sarokkal	69
A kígyó a földre lapul, és a kakas egy lábon áll - balra	70
A kígyó a földre lapol, és a kakas egy lábon áll - jobbra	71
Szőke hölgy dolgozik a szövőszéken	72
Tű a tenger fenekén	73
Legyezőnyitás	73
Fordulás, védés lefelé, elhajlás és ütés	74
Látszólagos bezárás	75
Keresztező kéz	76
Zárás	76
Páros kéztechnikák	77
Felhasznált irodalom	80
Tartalomjegyzék	81

Témakörök

Természetgyógyászat > Terápiák > Fizioterápia > Mozgásterápiák
Háztartástan > Életmód > Mozgás > Egyéb
Sport > Küzdősportok > Egyéb

Havasi András

Havasi András műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Havasi András könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem