kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Nemzeti Tankönyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 160 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 24 cm x 17 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. Kézirat. Tankönyvi szám: J 11-858. Megjelent 317 példányban. |
Előszó | 3 |
Szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok | 5 |
A szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok jellemzése | 5 |
A szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok csoportosítása | 7 |
A szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok oktatásának módszerei | 10 |
A gyakorlatszerkesztés szempontjai | 23 |
A gyakorlatok egy-egy foglalkozáson történő összeállításának szempontjai | 28 |
Szabadgyakorlatok | 33 |
Egyszerű gyakorlatok | 33 |
Kargyakorlatok | 33 |
Hasgyakorlatok | 46 |
Hátgyakorlatok | 57 |
Oldalgyakorlatok | 69 |
Lábgyakorlatok | 85 |
Összetett gyakorlatok | 104 |
Összetett törzsgyakorlatok | 108 |
Kar-törzsgyakorlatok | 114 |
Kar-lábgyakorlatok | 121 |
Láb-törzsgyakorlatok | 136 |
Légzési gyakorlatok | 138 |
Kéziszer-, társas és padgyakorlatok | 138 |
Kéziszergyakorlatok | 140 |
Babzsák- és kislabdagyakorlatok | 141 |
Léglabdagyakorlatok | 143 |
Bot- és karikagyakorlatok | 144 |
Szalag- és körkötélgyakorlatok, gyakorlatok játékeszközzel | 147 |
Társas gyakorlatok | 150 |
Padgyakorlatok | 155 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.