Gimnasztika

Egységes jegyzet/Kézirat

Szerző

Szerkesztő

Lektor

Budapest

'Bocz Árpád: Gimnasztika ' összes példány

Kiadó:	Nemzeti Tankönyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1994
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	524 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:
Megjegyzés:	A könyv 291 példányban jelent meg. 458 fekete-fehér ábrával illusztrálva. Tankönyvi szám: J11-1055. Kézirat.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

1. rész
Bevezető (Dr. Szigeti Lajos	3
I. Fejezet	7
A gimnasztika értelmezése, feladatrendszere. (Bocz Árpád)	7
A gimnasztika eredete és története (Bocz Árpád)	10
A gimnasztika szaknyelve (Bocz Árpád)	16
A gimnasztikai szaknyelv alapelvei	16
Alapfogalmak (Bocz Árpád)	18
A gyakorlatok tartalma, szerkezete (Bocz Árpád)	25
Tartásos helyzetek (Bocz Árpád)	25
Mozgásos alapformák (Bocz Árpád	53
A gyakorlatok szakleírása (Farkas György)	69
A gyakorlatok rajzírása (Farkas György)	71
Jelrendszer (Farkas György)	84
A gimnasztika oktatása (Farkas György)	107
A gyakorlatok szerkesztése, hatásfokozása (Farkas György)	115
A gyakorlatok vezetése (Farkas György)	121
II. fejezet	127
A gimnasztika felosztása, mozgásanyaga (Farkas György)	127
Szabadgyakorlatok (Farkas György)	128
Társas gyakorlatok (Dallos Sándor)	167
Kéziszer gyakorlatok (Duchnovszky Istvánné)	196
Labdagyakorlatok	200
Botgyakorlatok	231
Kézisúlyzógyakorlatok	242
Homokzsákgyakorlatok	253
Ugrókötél-gyakorlatok	261
Gumikötél-gyakorlatok	268
Tornapad gyakorlatok (Herlicska Károly)	276
Bordásfal gyakorlatok (Herlicska Károly)	294
Képességfejlesztés (Herlicska Károly)	309
Képességfejlesztő gyakorlatok jellemzői és csoportjai (Herlicska Károly)	314
Állóképességet fejlesztő gyakorlatok (Herlicska Károly)	315
Erős gyakorlatok (Herlicska Károly)	316
Gyorsaságot fejlesztő gyakorlatok (Herlicska Károly)	345
Mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatok (Herlicska Károly	347
Ízületi mozgékonyságot elősegítő nyújtó-lazító gyakorlatok (Herlicska Károly)	348
2. rész
I. fejezet: Alkalmazott torna (Herlicska Károly)	353
II. fejezet: Természetes gyakorlatok (Dallos Sándor)	371
III. fejezet: Rendgyakorlatok (Dallos Sándor)	389
IV. fejezet: Testnevelési és sportünnepély (Duchnovszky Istvánné)	400
Irodalom	407
3. rész
I. fejezet
Gyógytestnevelés (Heckenberger Istvánné)	421
Ortopéd elváltozású tanulók csoportja	423
Belgyógyászati csoportok	437
A gyógytestnevelési óra tartalma, vezetése, feladata	446
Könnyített testnevelési óra	448
Irodalom	449
II. fejezet
Ritmikus sportgimnasztika (Heckenberger Istvánné)	450
Az RSG kialakulása, rövid története	451
Alapfogalmak az RSG-ben	453
Az RSG felosztása	460
Előkészítő gyakorlatok	460
Táncos mozgásformák	487
Koordinációs gyakorlatok	498
Játékos gyakorlatok és játékok az RSG-ben	518
Irodalom	521

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem