kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Nemzeti Tankönyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 524 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 24 cm x 17 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | 458 fekete-fehér ábrával illusztrálva. Tankönyvi szám: J11-1055. Kézirat. |
1. rész | |
Bevezető (Dr. Szigeti Lajos | 3 |
I. Fejezet | 7 |
A gimnasztika értelmezése, feladatrendszere. (Bocz Árpád) | 7 |
A gimnasztika eredete és története (Bocz Árpád) | 10 |
A gimnasztika szaknyelve (Bocz Árpád) | 16 |
A gimnasztikai szaknyelv alapelvei | 16 |
Alapfogalmak (Bocz Árpád) | 18 |
A gyakorlatok tartalma, szerkezete (Bocz Árpád) | 25 |
Tartásos helyzetek (Bocz Árpád) | 25 |
Mozgásos alapformák (Bocz Árpád | 53 |
A gyakorlatok szakleírása (Farkas György) | 69 |
A gyakorlatok rajzírása (Farkas György) | 71 |
Jelrendszer (Farkas György) | 84 |
A gimnasztika oktatása (Farkas György) | 107 |
A gyakorlatok szerkesztése, hatásfokozása (Farkas György) | 115 |
A gyakorlatok vezetése (Farkas György) | 121 |
II. fejezet | 127 |
A gimnasztika felosztása, mozgásanyaga (Farkas György) | 127 |
Szabadgyakorlatok (Farkas György) | 128 |
Társas gyakorlatok (Dallos Sándor) | 167 |
Kéziszer gyakorlatok (Duchnovszky Istvánné) | 196 |
Labdagyakorlatok | 200 |
Botgyakorlatok | 231 |
Kézisúlyzógyakorlatok | 242 |
Homokzsákgyakorlatok | 253 |
Ugrókötél-gyakorlatok | 261 |
Gumikötél-gyakorlatok | 268 |
Tornapad gyakorlatok (Herlicska Károly) | 276 |
Bordásfal gyakorlatok (Herlicska Károly) | 294 |
Képességfejlesztés (Herlicska Károly) | 309 |
Képességfejlesztő gyakorlatok jellemzői és csoportjai (Herlicska Károly) | 314 |
Állóképességet fejlesztő gyakorlatok (Herlicska Károly) | 315 |
Erős gyakorlatok (Herlicska Károly) | 316 |
Gyorsaságot fejlesztő gyakorlatok (Herlicska Károly) | 345 |
Mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatok (Herlicska Károly | 347 |
Ízületi mozgékonyságot elősegítő nyújtó-lazító gyakorlatok (Herlicska Károly) | 348 |
2. rész | |
I. fejezet: Alkalmazott torna (Herlicska Károly) | 353 |
II. fejezet: Természetes gyakorlatok (Dallos Sándor) | 371 |
III. fejezet: Rendgyakorlatok (Dallos Sándor) | 389 |
IV. fejezet: Testnevelési és sportünnepély (Duchnovszky Istvánné) | 400 |
Irodalom | 407 |
3. rész | |
I. fejezet | |
Gyógytestnevelés (Heckenberger Istvánné) | 421 |
Ortopéd elváltozású tanulók csoportja | 423 |
Belgyógyászati csoportok | 437 |
A gyógytestnevelési óra tartalma, vezetése, feladata | 446 |
Könnyített testnevelési óra | 448 |
Irodalom | 449 |
II. fejezet | |
Ritmikus sportgimnasztika (Heckenberger Istvánné) | 450 |
Az RSG kialakulása, rövid története | 451 |
Alapfogalmak az RSG-ben | 453 |
Az RSG felosztása | 460 |
Előkészítő gyakorlatok | 460 |
Táncos mozgásformák | 487 |
Koordinációs gyakorlatok | 498 |
Játékos gyakorlatok és játékok az RSG-ben | 518 |
Irodalom | 521 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.