1.059.688
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Gimnastika elméletben és gyakorlatban
5-16 éves gyermekek számára
Budapest
| Kiadó: | Egyesült Kő- és Könyvnyomda R.-T. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 194 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 17 cm x 12 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. Nyomtatta Egyesült kő- és könyvnyomda, könyv- és lapkiadó rt. Budapest. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
A balillák és avanguardisták megszervezésével példát adtak nekünk az olaszok arra, hogy milyen nagy sulyt kell helyeznünk a zsenge ifjúság testi nevelésére. Csak akkor beszélhetünk helyes... TovábbElőszó
A balillák és avanguardisták megszervezésével példát adtak nekünk az olaszok arra, hogy milyen nagy sulyt kell helyeznünk a zsenge ifjúság testi nevelésére. Csak akkor beszélhetünk helyes testnevelésről, ha azt már a legkisebb gyermekkortól, 5-6 évtől kezdve rendszeresen és minden tulhajtás nélkül folytatjuk, előkészitve a fejlődő szervezetet a későbbi rendszeres sportolásra, illetve az élet részéről oly gyakran felvetődő sulyos fizikai megpróbáltatások elviselésére.Ha testnevelésről beszélünk, rendesen a férfiak, illetve a fiuk testnevelését értjük. Nézetem szerint azonban a leányok testnevelésére is épp oly sulyt kell helyeznünk, mint a fiukéra, mert a nemzet szempontjából igazán nem lehet közömbös, vajjon egészséges, életerős vagy elpuhult és csak a társadalmi összejöveteleknek örvendő, tulmodern leányifjuságot nevelünk-e. Vissza
Tartalom
Előszó 3Bevezetés 5
Elméleti rész 7
Lábgyakorlatok 9
Nyakgyakorlatok 14
Kargyakorlatok 15
Törzsfeszitő gyakorlatok 17
Függésgyakorlatok 20
Egyensulyozó gyakorlatok 23
Hasizomgyakorlatok 25
Hátizomgyakorlatok 30
Oldalizomgyakorlatok 36
Járásgyakorlatok 39
Ugrásgyakorlatok 42
Ügyesség és ellenállási gyakorlatok 43
Atlétika 44
Futás 45
Ugrás 47
Dobás 49
Játék 51
Tánc 53
Légzési gyakorlatok 55
Gyakorlati óra felépitésse 58
Szerek nélkül végezhető gyakorlatok 5-10 éves gyermekek számára 59
Ugyanaz 10-14 éves gyermekek számára 80
Szereken végezhető gyakorlatok 8-14 éves gyermekek számára 100
Ugyanaz 10-14 éves gyermekek számára 135
Játékok 5-10 éves gyermekeknek 162
Játékok 10-14 éves gyermekeknek 169
Labdajátékok 178
Énekes játékok 187
Témakörök
Brunner Éva
Brunner Éva műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Brunner Éva könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Kuponos kedvezmény ezen könyv esetében nem vehető igénybe.
Folytatás Microsoft-tal