1.062.356
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
A ketogén csoda
Nem fogyókúra - gyógyító étrend!
| Kiadó: | Ventus Commerce Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 207 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 13 cm |
| ISBN: | 978-615-58-2811-9 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Nemcsak azt nem tudja az átlagember, mit jelent például a szénhidrát vagy a transzzsír, hanem azt sem, hogy mit eszik, mennyit eszik, abban mi van. Szinte mindenki túlkalóriában él. Arról pedig fogalma sincs, hogyan készül az eledele.
Gyakori az evésfüggőség, a „gasztronómia" iránti rajongás, a főzésszenvedély, a magányos pizzázások és a nagy baráti és családi evészetek. Az ételek pedig e „bőség zavarában" nem minőségiek, nem táplálóak.
Akik elkezdték, és tudatosan, figyelemmel, hosszabb távon követték a ketogén diétát, azok a következő változásokról számoltak be:
• nagy-nagy nyugalom
• az alvásminőség döbbenetes javulása
• az agy tisztulása, éles ész, zen állapot, stresszmentesség
• javuló laboreredmények
• az éhségérzet megszűnése, átrendeződése, az evés a helyére kerül
• emésztési gondok, puffadás, előre domborodó has, a szellentés teljes megszűnése
• radikális fogyás, zsírvesztés, makacs zsír eltűnése, feszesebb bőr
• a fájdalmak és a gyulladások csökkenése
• a... Tovább
Fülszöveg
Nemcsak azt nem tudja az átlagember, mit jelent például a szénhidrát vagy a transzzsír, hanem azt sem, hogy mit eszik, mennyit eszik, abban mi van. Szinte mindenki túlkalóriában él. Arról pedig fogalma sincs, hogyan készül az eledele.
Gyakori az evésfüggőség, a „gasztronómia" iránti rajongás, a főzésszenvedély, a magányos pizzázások és a nagy baráti és családi evészetek. Az ételek pedig e „bőség zavarában" nem minőségiek, nem táplálóak.
Akik elkezdték, és tudatosan, figyelemmel, hosszabb távon követték a ketogén diétát, azok a következő változásokról számoltak be:
• nagy-nagy nyugalom
• az alvásminőség döbbenetes javulása
• az agy tisztulása, éles ész, zen állapot, stresszmentesség
• javuló laboreredmények
• az éhségérzet megszűnése, átrendeződése, az evés a helyére kerül
• emésztési gondok, puffadás, előre domborodó has, a szellentés teljes megszűnése
• radikális fogyás, zsírvesztés, makacs zsír eltűnése, feszesebb bőr
• a fájdalmak és a gyulladások csökkenése
• a krónikus fáradtság enyhülése
• a fázós érzet megszűnése, a hőszabályozás javulása
• a fertőzések ritkulása, jó immunműködés, a cirkadián (természetes fényt követő) ritmus helyreállása
Meggyőződésem, hogy a szénhidrátcsökkentés, a kalóriamegszorítás, a böjt és a zsíralapú anyagcsere az út a hosszú, minőségi élethez. Vissza
Témakörök
Gerle Éva
Gerle Éva műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Gerle Éva könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal