Gyógytestnevelés

Szerző

Grafikus

Lektor

Budapest

'Gárdos Magda: Gyógytestnevelés ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1976
Kötés típusa:	Vászon
Oldalszám:	349 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:	963-253-217-1
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó	3
Bevezetés	5
Általános rész	7
A gyógytestnevelés kialakulása	7
A gyógytestnevelés helye az iskolai testnevelésben	7
Az iskolai gyógytestnevelés kezdeti szakaszai	10
A gyógytestnevelés helyzete Európában	13
Gyógytestnevelés Magyarországon	14
Az iskolai gyógytestnevelés általános elméleti kérdései	16
Az iskolai gyógytestnevelés fogalma	16
A gyógytestnevelés helye a tudományok rendszerében	16
Az iskolai gyógytestnevelés részterületei	17
A gyógytestnevelés elméleti alapjai, kapcsolatai más területekkel	19
A gyógytestnevelés módszerei és a rehabilitációs szemlélet	22
Az iskolai gyógytestnevelés személyi tényezői	25
A gyógytestnevelésre beosztott gyermek	25
A gyógytestnevelő tanár	26
A gyógytestnevelési munka tartalmának megszervezése	27
A tanterv	27
A gyógytestnevelési tanmenet	28
A gyógytestnevelési óra	31
Egyéni és házifeladat-gyakorlatok	42
Az egyéni és házifeladat-gyakorlatok alkalmazásának szempontjai	42
Tartásjavító házifeladat-gyakorlatok	44
Otthoni karcsúsító gimnasztika elhízottaknak	47
Példák a szív és a keringési rendszer edzését szolgáló házi feladatokra	49
Korszerű edzésmódszerek alkalmazása a gyógytestnevelésben	51
Az edzés fogalma a gyógytestnevelésben	51
A szív és a keringési rendszer edzése	52
Erőfejlesztés	54
A köredzés (circuit-tréning)	56
A gyógytestnevelésben alkalmazott edzésmunka főbb alapelvei	56
A légzési gyakorlatok	60
A légzési gyakorlatok célja és csoportosítása	60
A légzéstechnikai hibák kijavítása	61
A visszatartott légzés és a préselés kérdése	65
A testmozgás és a légzés kapcsolata, összehangolása	67
Relaxációs eljárások, az autogén tréning	71
A relaxáció	71
Az autogén tréning	72
Relaxációs gyakorlatok és az autogén tréning alkalmazása a gyógytestnevelésben	77
A relaxációs gyakorlatok és az autogén tréning oktatása	78
A jóga és a gyógytestnevelés kapcsolata	82
A jóga-gyakorlatok értékelése	83
Úszás és vízi gyakorlatok	86
A gyógyúszás alkalmazásának lehetőségei és módszertani szempontjai	87
A kezdők oktatása és vízi gyakorlatok	91
A tartó- és mozgatórendszer zavarainak gyógytestnevelése	95
A testtartás elváltozásai	95
A testtartás fogalma	95
A helyes testtartás	97
Tartási formák	98
Helytelen testtartások	99
Kontraktúrák oldása - mobilizálás	103
A mellkasi deformitások	105
A mellkasi deformitások patológiája	105
A mellkas fejlesztésére alkalmas gyakorlatok	107
A lapos hát	116
A lapos hát javítására alkalmas gyakorlatok	117
A kifózis	121
A domború hát	121
Fokozott kifolordotikus hát	123
Alsó háti és ágyéki kifózis	123
A kifóskoliózis	124
A Scheuermann-féle kifózis	124
A domború hát (totálkifózis) javítására alkalmas gyakorlatok	125
A mellkas elülső izmait nyújtó, mobilizáló gyakorlatok	127
Alsó háti és ágyéki kifózis esetén alkalmazott gyakorlatok	130
Speciális módszertani szempontok a domború hát javítására szolgáló gyakorlatokhoz	130
A lordózis	132
A lordózis kialakulása	132
A lordotikus tartás ellenható gyakorlatai	133
A lordotikus tartású tanulók foglalkozásának tervezete	139
A skoliózis	146
A skoliózis kialakulása	146
A skoliotikus elváltozásokat javító gyakorlatok	153
A skoliotikus tanulók foglalkozásának tervezete	164
A csípőficam	170
A veleszületett csípőficam	170
A csípőficamot javító gyakorlatok	173
A csípőficamos tanulók foglalkozásának tervezete	180
A lábboltozat-süllyedés	187
A lábboltozat-süllyedés kialakulása	187
A lábboltozat és az alsó végtag elváltozásai ellen ható gyakorlatok	189
A lábboltozat süllyedését javító gyakorlatok	192
A gyógytestnevelés alkalmazása belgyógyászati és egyéb betegségek esetében	195
A szívbeteg gyermekek gyógytestnevelése	195
A szívbetegségek patológiája	195
A vítiumos tanulók gyógytestnevelésének módszere	199
A vítiumos tanulók gyógytestnevelési órájának szerkezeti felépítése	210
Gyógytestnevelés és testnevelés carditis utáni állapotban	211
A vegetatív disztóniás gyermekek gyógytestnevelése	212
A neurózisok	212
A mozgásanyag összeállításának szempontjai	213
Módszertani szempontok	214
A hipertóniás tanulók gyógytestnevelése	217
A hipertónia	217
Módszertani szempontok	219
Az elhízott gyermekek gyógytestnevelése	224
Az elhízás okai	224
A gyermekkori elhízás pszichés háttere és következményei	226
Módszertani szempontok	229
Káros és tilos testhelyzetek, gyakorlatok	235
Az asztmás tanulók gyógytestnevelése	237
Az asthma bronchiale	237
Az asztmás tanulók mozgásanyaga	241
Az asztmás tanulók foglalkozásának tervezete	245
Az asztmás tanulók rövidített foglalkozásának tervezete kisebbek részére	250
Az aszténiás típusú tanulók gyógytestnevelése	255
Az aszténiás alkat	255
Az általános erősítés, kondicionálás mozgásanyaga, az aszténiás típusú tanulók foglalkoztatása	257
Az aszténiás típusú tanulók foglalkozásának tervezete	264
Gyógytestnevelés az iskolaszanatóriumokban	269
A gyógytestnevelési foglalkozások gyakorlatai az iskolaszanatóriumokban	271
A csökkentlátó tanulók gyógytestnevelése	279
A csökkentlátó gyermek	279
A csökkentlátó tanulók gyógytestnevelésének mozgásanyaga	281
Irányelvek a csökkentlátók gyógytestnevelésének tervezéséhez	287
Módszertani szempontok	289
Könnyített testnevelési foglalkozások	291
A könnyített testnevelésre beosztott tanulók	291
A könnyített testnevelési foglalkozások mozgásanyaga	294
Házifeladat-gyakorlatok a nagyobb kíméletre szorulók számára	299
A könnyített testnevelési foglalkozások tervezete	302
Gyógytestnevelési tanterv és utasítás (Melléklet)	307
Irodalom	341

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem