1.062.439

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Cselgáncs

Szerző
Budapest
Kiadó: Sport Lap- és Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Könyvkötői papírkötés
Oldalszám: 301 oldal
Sorozatcím: Judo
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó3
A cselgáncs (judó) eredete5
A cselgáncs magyarországi fejlődése6
A cselgáncsedző munkája
Az edző oktató-nevelő munkája8
Az edzésvezetés módszertana és gyakorlata9
Az edzésről általában9
Az oktatás alapelvei12
Az oktatás menete23
A gyakoroltatás és hibajavítás28
A begyakorlás menete36
Az edzésvezetés gyakorlata42
Az erőnlét50
Általános erőnléti gyakorlatok51
Különleges erőnléti gyakorlatok87
A cselgáncsmozgások, mint erőnléti gyakorlatok93
Az erőnléttel kapcsolatos ismeretek97
Az edző nevelő feladatai102
Az edző nevelő feladatai102
Nevelési alkalmak és feladatok103
Az edző adminisztrációs munkája105
Versenynaptár105
Munkaterv107
Edzésterv108
Foglalkozási terv110
Szakosztályi munkanapló112
Az edző szervező munkája113
Berendezések, szerek és felszerelések biztosítása113
A cselgáncsosok toborozása113
Közös megmozdulások szervezése115
A cselgánccsal kapcsolatos általános ismeretek117
A cselgáncs egészségtana117
Versenyrendezés119
A cselgáncs technikája122
A felszerelés123
A cselgáncs technikájának alapjai125
Az esésekről általában125
A cselgáncs felosztása148
Állásharc151
Dobáskombinációk220
Ellendobások230
Különleges dobástechnikák248
A földharc252
A földharc kombinációi271
Átmenet állásharcból földharcba280
Az önvédelem283
Függelék297
Japán szakmai szótár297
Az övszerző vizsga anyaga298
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem