A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
Fülszöveg
„Tévedés ne essék: ez a kötet nem egy újabb étkezési divatirányzat, hanem az elmúlt 10-15 év legfrissebb kutatási eredményeinek összefoglalása!
A tanulmányok bizonyítják: a bajok gyökere az, hogy eltértünk testünk és agyunk eredeti, optimális táplálékától. Az emberi evolúció során nem finomított szénhidrátokat, hanem zsírokat, húsokat, tengergyümölcseit és sok-sok zöldséget fogyasztottunk. Helytelen és káros tehát a közismert étrendi tanács, miszerint kerüljük az állati zsírokat és a koleszterint, s helyette együnk gabonát, burgonyát, cukrot.
A könyvből az is kiderül, hogy ezek a káros folyamatok megelőzhetők, megállíthatók, sőt vissza is fordíthatók, ha követjük dr. Perimutter négyhetes programját, amely újfajta étrendet, sok mozgást, étrend-kiegészítőket és a napi stressz megfelelő kezelését nyújtja."
Szendi Gábor, a kötet szaklektora
Dr. Perimutter négyhetes programjának követésével megőrizhetjük agyunk egészségét úgy, hogy közben drasztikusan csökkennek a különféle...
Tovább
Fülszöveg
„Tévedés ne essék: ez a kötet nem egy újabb étkezési divatirányzat, hanem az elmúlt 10-15 év legfrissebb kutatási eredményeinek összefoglalása!
A tanulmányok bizonyítják: a bajok gyökere az, hogy eltértünk testünk és agyunk eredeti, optimális táplálékától. Az emberi evolúció során nem finomított szénhidrátokat, hanem zsírokat, húsokat, tengergyümölcseit és sok-sok zöldséget fogyasztottunk. Helytelen és káros tehát a közismert étrendi tanács, miszerint kerüljük az állati zsírokat és a koleszterint, s helyette együnk gabonát, burgonyát, cukrot.
A könyvből az is kiderül, hogy ezek a káros folyamatok megelőzhetők, megállíthatók, sőt vissza is fordíthatók, ha követjük dr. Perimutter négyhetes programját, amely újfajta étrendet, sok mozgást, étrend-kiegészítőket és a napi stressz megfelelő kezelését nyújtja."
Szendi Gábor, a kötet szaklektora
Dr. Perimutter négyhetes programjának követésével megőrizhetjük agyunk egészségét úgy, hogy közben drasztikusan csökkennek a különféle testi-lelki betegségek tünetei is. S mindezt gyógyszerek nélkül! Könnyen követhető életmód-stratégiák és 40 finom recept segíti a program valóra válását. A Gabonaagy megtanít arra, hogyan irányítsuk „okos génjeinket", hogyan nyerjük vissza jó közérzetünket, és hogyan biztosítsuk agyunk, s vele együtt egész testünk egészséges működését életünk végéig.
Ha ön egészséges, dr. Perimutter programja segítségével élete végéig az is maradhat - ha az alábbi betegségek valamelyikével küzd (netán többel is egyszerre), döbbenetes javulásra számíthat! ADHD •Álmatlanság • Bélproblémák • Cukorbetegség • Depresszió, hangulatzavar, szorongás, krónikus stressz • Epilepszia • Gyulladásos állapotok és betegségek • Koncentrációzavar, memóriaproblémák • Krónikus fejfájás, migrén • Túlsúly, kóros elhízás
Vissza
Tartalom
Elősző 7
Bevezető Érvek a gabona ellen 15
Önismereti teszt Melyek a kockázati tényezők? 28
Első rész
A nagy gabonaigazság
1. Fejezet Az agykárosodás alapja 35
Amit nem tudunk a gyulladásokról
2. Fejezet A ragacsos fehérje 59
A glutén szerepe az agyi gyulladások kialakulásában
(Nem csak az emésztőrendszer érintett!)
3. Fejezet Szénhidrátmániások, zsírfóbiások, vigyázat! 86
Meglepő igazságok az agy valódi ellenségeiről
és barátairól
4. Fejezet Nem éppen gyümölcsöző kapcsolat 124
Ez történik az aggyal a cukortól, akár természetes,
akár mesterséges
5. Fejezet A neurogenézis ajándéka és a főkapcsolók
irányítása 150
Hogyan változtassuk meg genetikai örökségünket?
6. Fejezet Jelek az agyból 176
Hogyan rabolja el a glutén gyermekeink nyugalmát?
Második rész
Gabonaagy-rehabilitáció
7. Fejezet Az optimális agyműködést támogató táplálkozási
szokások 211
Üdv, böjtölés, zsírok és étrend-kiegészítők!
8. Fejezet Genetikai orvoslás 225
Eddzük a géneket, hogy formába hozzuk az agyat!
9. Fejezet Jó éjszakát, agy! 237
Szabályozzuk a leptinszintet, hogy uralhassa
a hormonokat!
Harmadik rész
Good-bye, gabonaagy!
10. Fejezet Új életforma 251
A négyhetes program
11 .Fejezet Együnk, amíg egészséges nem lesz az agyunk! 277
Menüsorok és receptek
Epilógus Az elképesztő igazság 325
Köszönetnyilvánítás 331
Jegyzetek 333
Illusztrációk forrása 354
Név- és tárgymutató 355
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Google, Facebook, Apple, Microsoft fiókkal való belépés/regisztráció eseténautomatikusan elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket.
Elfelejtett jelszó
Kérjük, adja meg azonosítóját, és a hozzá tartozó email címet, hogy jelszavát elküldhessük Önnek!
A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Azonosító név/E-mail cím* Azonosító és e-mail cím megegyező
E-mail cím*
(2009 március óta a regisztrált ügyfelek azonosító neve megegyezik az email címmel)
Ha az azonosítóját sem tudja megadni, kérjük, hívja az ügyfélszolgálati vonalat:
+36-62-452-833
×
1
2
3
Regisztráció
×
Regisztráció
Regisztrációja sikeresen megtörtént.
Megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldtünk. Ahhoz, hogy a regisztrációja véglegesedjen, és le tudja adni rendeléseit, kérjük, kattintson a levélben található linkre. A megerősítő link a kiküldéstől számított 48 óráig érvényes, ezután a regisztrációs adatok törlésre kerülnek.
Kérjük, jelölje meg az érdeklődési körébe tartozó témaköröket!
Mehet
×
Regisztráció
Az ön által megjelölt témakörök:
Temakor_1
Beállíthatja, hogy emailben értesítőt kapjon az újonnan beérkezett példányokról a bejelölt témaköröknek megfelelően.
Beállított értesítőit belépés után bármikor módosíthatja az Értesítő menüpont alatt:
létrehozhat új témaköri értesítőt
inaktiválhatja értesítőjét, ha éppen nem kíván a megadott témában értesítőt kapni
törölheti véglegesen az adott értesítőjét
szerkesztheti jelenlegi értesítőjét, ha még részletesebben szeretné megadni mi érdekli.
Az Ön választása alapján naponta vagy 3 naponta kap tőlünk emailt a beállított értesítőjéről.