1.062.087

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Gabonaagy

Megdöbbentő tények a gabonáról, a cukorról és a többi szénhidrátról - az agy néma gyilkosairól

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Lektor
Budapest
Kiadó: Kossuth Kiadó Zrt.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 358 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 14 cm
ISBN: 978-963-09-7979-5
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal és illusztrációkkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

„Tévedés ne essék: ez a kötet nem egy újabb étkezési divatirányzat, hanem az elmúlt 10-15 év legfrissebb kutatási eredményeinek összefoglalása!
A tanulmányok bizonyítják: a bajok gyökere az, hogy eltértünk testünk és agyunk eredeti, optimális táplálékától. Az emberi evolúció során nem finomított szénhidrátokat, hanem zsírokat, húsokat, tengergyümölcseit és sok-sok zöldséget fogyasztottunk. Helytelen és káros tehát a közismert étrendi tanács, miszerint kerüljük az állati zsírokat és a koleszterint, s helyette együnk gabonát, burgonyát, cukrot.
A könyvből az is kiderül, hogy ezek a káros folyamatok megelőzhetők, megállíthatók, sőt vissza is fordíthatók, ha követjük dr. Perimutter négyhetes programját, amely újfajta étrendet, sok mozgást, étrend-kiegészítőket és a napi stressz megfelelő kezelését nyújtja."
Szendi Gábor, a kötet szaklektora
Dr. Perimutter négyhetes programjának követésével megőrizhetjük agyunk egészségét úgy, hogy közben drasztikusan csökkennek a különféle... Tovább

Fülszöveg

„Tévedés ne essék: ez a kötet nem egy újabb étkezési divatirányzat, hanem az elmúlt 10-15 év legfrissebb kutatási eredményeinek összefoglalása!
A tanulmányok bizonyítják: a bajok gyökere az, hogy eltértünk testünk és agyunk eredeti, optimális táplálékától. Az emberi evolúció során nem finomított szénhidrátokat, hanem zsírokat, húsokat, tengergyümölcseit és sok-sok zöldséget fogyasztottunk. Helytelen és káros tehát a közismert étrendi tanács, miszerint kerüljük az állati zsírokat és a koleszterint, s helyette együnk gabonát, burgonyát, cukrot.
A könyvből az is kiderül, hogy ezek a káros folyamatok megelőzhetők, megállíthatók, sőt vissza is fordíthatók, ha követjük dr. Perimutter négyhetes programját, amely újfajta étrendet, sok mozgást, étrend-kiegészítőket és a napi stressz megfelelő kezelését nyújtja."
Szendi Gábor, a kötet szaklektora
Dr. Perimutter négyhetes programjának követésével megőrizhetjük agyunk egészségét úgy, hogy közben drasztikusan csökkennek a különféle testi-lelki betegségek tünetei is. S mindezt gyógyszerek nélkül! Könnyen követhető életmód-stratégiák és 40 finom recept segíti a program valóra válását. A Gabonaagy megtanít arra, hogyan irányítsuk „okos génjeinket", hogyan nyerjük vissza jó közérzetünket, és hogyan biztosítsuk agyunk, s vele együtt egész testünk egészséges működését életünk végéig.
Ha ön egészséges, dr. Perimutter programja segítségével élete végéig az is maradhat - ha az alábbi betegségek valamelyikével küzd (netán többel is egyszerre), döbbenetes javulásra számíthat! ADHD •Álmatlanság • Bélproblémák • Cukorbetegség • Depresszió, hangulatzavar, szorongás, krónikus stressz • Epilepszia • Gyulladásos állapotok és betegségek • Koncentrációzavar, memóriaproblémák • Krónikus fejfájás, migrén • Túlsúly, kóros elhízás Vissza

Tartalom

Elősző 7
Bevezető Érvek a gabona ellen 15
Önismereti teszt Melyek a kockázati tényezők? 28
Első rész
A nagy gabonaigazság
1. Fejezet Az agykárosodás alapja 35
Amit nem tudunk a gyulladásokról
2. Fejezet A ragacsos fehérje 59
A glutén szerepe az agyi gyulladások kialakulásában
(Nem csak az emésztőrendszer érintett!)
3. Fejezet Szénhidrátmániások, zsírfóbiások, vigyázat! 86
Meglepő igazságok az agy valódi ellenségeiről
és barátairól
4. Fejezet Nem éppen gyümölcsöző kapcsolat 124
Ez történik az aggyal a cukortól, akár természetes,
akár mesterséges
5. Fejezet A neurogenézis ajándéka és a főkapcsolók
irányítása 150
Hogyan változtassuk meg genetikai örökségünket?
6. Fejezet Jelek az agyból 176
Hogyan rabolja el a glutén gyermekeink nyugalmát?
Második rész
Gabonaagy-rehabilitáció
7. Fejezet Az optimális agyműködést támogató táplálkozási
szokások 211
Üdv, böjtölés, zsírok és étrend-kiegészítők!
8. Fejezet Genetikai orvoslás 225
Eddzük a géneket, hogy formába hozzuk az agyat!
9. Fejezet Jó éjszakát, agy! 237
Szabályozzuk a leptinszintet, hogy uralhassa
a hormonokat!
Harmadik rész
Good-bye, gabonaagy!
10. Fejezet Új életforma 251
A négyhetes program
11 .Fejezet Együnk, amíg egészséges nem lesz az agyunk! 277
Menüsorok és receptek
Epilógus Az elképesztő igazság 325
Köszönetnyilvánítás 331
Jegyzetek 333
Illusztrációk forrása 354
Név- és tárgymutató 355
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem