kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
Oldalszám: | 86 oldal |
Sorozatcím: | Sportról fiataloknak |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 14 cm x 10 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
Előszó | 5 |
Hogyan is futunk? | 7 |
Rövidtávfutás | 9 |
Közép- és hosszútávfutás | 14 |
Váltófutás | 17 |
Néhány gondolat a futók felkészüléséről | 21 |
Futkározzunk vagy fussunk | 21 |
Segít-e az edzésterv, az edzésnapló a felkészülésben | 26 |
Edzésmódszerek kialakulása Nurmitól, Ron Clarke-ig | 33 |
Pályán vagy "mezőn"? | 36 |
Hol, hogyan, miben, mikor fussunk? | 39 |
Próbáld meg Te is! Edzésminták fiatalok részére | 44 |
Rövidtávfutás | 46 |
Középtávfutás | 47 |
Az atlétika alapja: a futás | 57 |
Ugrások | 57 |
Dobások | 63 |
Gyaloglás | 64 |
A legjobb 10 magyar ifjúsági eredmény néhány futószámban | 66 |
Futás nélkül nincsen sport! | 69 |
Labdarúgás | 74 |
Kosárlabdázás | 82 |
Kézilabdázás | 84 |
Egyéb sportágak | 85 |
Irodalom | 89 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.