kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Puedlo Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Debrecen |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 182 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 13 cm |
ISBN: | 978-963-2490-63-2 |
Előszó | 9 |
Célkitűzések | 9 |
Az ember és a táplálkozás | 10 |
Alaptételek: Az vagy, amit megeszel, azzá válsz, amit gondolsz | 11 |
Kapcsolatunk a testünkkel | 12 |
Az orvostudomány és a természetgyógyászat összevetése a gyógyítás, méregtelenítés és a táplálkozás szempontjából néhány gondolat erejéig | 13 |
Az önmagunk iránti felelősség kérdése | 15 |
Köszönetnyilvánítás | 17 |
Az ember felépítése. Test és tudat | 19 |
Kiindulási pontok | 20 |
Test és tudat | 21 |
A fény szerepe | 24 |
Különböző intelligenciák | 26 |
Finomanyagi testek, aurák | 27 |
Energiaközpontok, vagyis csakrák és energiapályák, vagyis meridiánok | 29 |
Az ember felépítése. Elemek és alkatok | 31 |
Egészségünk és a rezgések | 31 |
Az anyag, az energia és a moz gás, áramlás összefüggései | 32 |
Az ember energetikai felépítése | 33 |
Az ember eredete | 35 |
Különböző Típustanok | 37 |
A saját típusom megállapítása | 45 |
A táplálkozás jelentősége | 47 |
Egészségünk megőrzése táplálkozásunkkal | 47 |
Életmódunk | 49 |
Az életfunkciók egyik alapja: az anyagcsere | 52 |
Lúgos táplálkozás | 54 |
Fény a táplálkozásunkban | 58 |
A víz és a fény | 60 |
Energiaszintünk | 62 |
Betegségeink és táplálkozásunk: többletek, hiányok, civilizációs megbetegedések | 64 |
Lelki egyensúlyvesztéseink és a táplálkozás összefüggései | 66 |
Tanítások, elméletek a táplálkozásról | |
A hagyományok szerint | 69 |
Spirituális tanítások a táplálkozásról | 70 |
Biblia | 70 |
Korán | 72 |
Esszénus Béke Evangélium | 73 |
Sant Mat | 74 |
A tiszta étel | 76 |
Hányszor és mikor étkezzünk? | 78 |
A túlzott mértékű és az elégtelen mennyiségű táplálék fogyasztásának hatása | 79 |
Tanítások, elméletek a táplálkozásról | |
Ájurvéda és taoizmus | 81 |
Az Ájurvéda és az egyensúly | 81 |
az Ájurvéda meghatározása | 82 |
Alapfogalmai: ősanyagok vagy elemek és dósák | 83 |
elemek, alkat és táplálkozás az Ájurvédában | 85 |
A táplálkozás szempontjai az Ájurvéda szerint | 89 |
Méregtelenítés az Ájurvédában | 90 |
A taoizmus. Az Egy, egyensúly, tökéletes harmónia | 91 |
Jin-Jang - a Kettősség, ellentétpárok | 92 |
A három tisztaság vagy a három tiszta erő - a Hármasság | 94 |
A csi - az életerő fogalma | 94 |
Az öt elem tana | 95 |
Az öt elem működése, ciklusai: a tápláló és a szabályozó ciklus | 97 |
A taoizmus emberképe | 97 |
A hagyományos kínai orvoslás | 98 |
Tanítások, elméletek a táplálkozásról | |
Napjainkban | 101 |
A makrobiotika | 101 |
A makrobiotikus étrend | 103 |
Bircher-Benner-féle étrend | 108 |
Teljes értékű táplálkozás, reformétrend | 109 |
Választóétrendek | 111 |
Testkontroll | 112 |
Vércsoport szerinti étrend | 113 |
Vegetáriánizmus | 115 |
A víz fontossága | 116 |
A táplálkozás fontos kérdései | 119 |
Táplálkozási énkép | 119 |
Táplálkozási intelligencia | 120 |
Mire ügyeljünk? | 121 |
Mit együnk? | 123 |
Mit ne együnk? | 125 |
Mikor együnk? | 126 |
Az éhség és a jóllakottság megállapítása | 127 |
Hogyan étkezzünk? | 128 |
Amit tennünk érdemes | 128 |
Milyen táplálék felel meg típusunknak? | 129 |
Méregtelenítés | 131 |
Lelki méregtelenítés | 131 |
Stressz | 132 |
Akadályok az áramlásban | 133 |
Feldolgozatlan érzelmek | 133 |
Az elengedés, az elfogadás, a megbocsátás és hiányuk | 134 |
A rend és hiánya | 135 |
A testi méregtelenítés fogalma | 135 |
A testi méregtelenítés rendszere, szerepe, szükségessége | 136 |
A méregtelenítés és a táplálkozás - alapelvek | 137 |
Elsavasodás | 138 |
A méregtelenítés módszerei | 140 |
Böjtök | 142 |
Testsúlyszabályzás | 145 |
Igaz történetek | 145 |
Elméleti megközelítés | 147 |
A belső és külső forma összefüggése | 148 |
A testsúlyszabályozás szempontjai: testi, energetikai, lelki | 149 |
Kapcsolata a testtípusokkal | 150 |
Kapcsolata az öt elemmel | 151 |
A testsúlyszabályozás gyakorlata | 152 |
Függelék | |
Táplálkozási alapelvek | 155 |
Összefoglalva: táplálkozási alapelvek és alapanyagok | 155 |
Receptek | 158 |
Ájurvédikus megközelítés | 158 |
Makrobiotikus megközelítés | 158 |
Vegetáriánus receptek | 160 |
Felhasznált és ajánlott irodalom | 177 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.