Focitól a labdarúgásig

Tartalom

BEVEZETÉS
FOCIOVI
1. LABDAJÁTÉK
1.1 Játék az óvodában
1.2 Játsszunk otthon is!
1.3 Mérkőzés
1.3.1 A torna rendezése
1.3.2 Versenyszabályok
1.3.3 Játékszabályok
2. ISMERKEDÉS A LABDÁVAL
2.1 Útmutató a fejezet használatához
2.2 A labda dobása, elkapása, vezetése
2.3 A labda rúgása, megállítása, labdavezetés-cselezés
3. LEGYEN LEGKEDVESEBB BARÁTOD A LABDA!
3.1 Kis erdei barátaink
3.2 Labdázzunk!
4. MEGNYÍLT AZ ERDEI FOCIOVI!
4.1 Ki az ügyesebb!
4.2 Az „erdei" mérkőzés
4.3 Ovis focijátékok
FOCISULI
1. KÉSZÜLJÜNK FEL A JÁTÉKRA!
1.1 A labdás játék jó hangulatot teremt
1.2 Tartsd meg a labdát!
1.3 A labda „bűvölése"
2. JÓ BARÁTOM A LABDA!
2.1 A labdatechnika a jó játék előfeltétele
2.1.1 A fociban a legfontosabb a rúgás
2.1.2 A labdát birtokolni öröm!
2.1.3 A labda „megszelídítése"
2.1.4 Levegőben úr, aki jól fejel!
2.1.5 Szerezd meg a labdát!
2.1.6 A bedobást is gyakorolni kell!
2.1.7 A védés fejleszti az ügyességet
2.2 A gyakorlás a tudás alapja
3. A JÁTÉK ÖRÖME
3.1 Az egyéni és az összjáték édes testvérek
3.1.1 „Mutasd magad!"
3.1.2 A „kis" játékok
3.1.3 Gólt szerezni nagy öröm!
3.1.4 Ki lesz a győztes?
4. MÉRKŐZÉS
4.1 A kispályás játék
4.1.1 Versenyszabályok
4.1.2 Játékszabályok
5. ÚTMUTATÓ SZÜLŐKNEK, PEDAGÓGUSOKNAK, EDZŐKNEK
5.1 A játékélmény biztosítása alapvető követelmény
5.1.1 Játékra nevelés
5.1.2 Nem az edzésjelleg a fontos, hanem a játék
5.1.3 „Házi feladat" - a gyakorlás legjobb módja!
5.1.4 Ha a „focit" választotta...
„GYAKORLAT TESZI A MESTERT!"
1. KÉSZÜLJÜNK FEL A JÁTÉKRA!
1.1 A bemelegítést nem nélkülözhetjük!
1.1.1 labdás bemelegítő játékok
1.1.2 A labdabirtoklás játékai
1.1.3 Labdaérzék-fejlesztő versenyek, gyakorlatok
2. TEGYÜK „ENGEDELMESSÉ* A LABDÁT!
2.1 A labdatechnika a focijáték alapja!
2.1.1 Rúgások
2.1.2 Labdavezetés-cselezés
2.1.3 A labda megállítása és átvétele
2.1.4 Fejelés
2.1.5 Szerelés
2.1.6 Bedobás
2.1.7 Védés
2.2 Gyakorlással fejlődünk
3. „KIS" JÁTÉKOKKAL A „NAGY" JÁTÉKIG
3.1 Egyéni és együttes támadás-védekezés
3.1.1 Időzített átadás
3.1.2 Szabadulás az „emberfogásából
3.1.3 „Kis" foci játékok
3.1.4 A játék koronája a gól!
3.1.5 Kiegészítő játékok, mérkőzések
4. MÉRKŐZÉS
4.1 A félpályás játék szabályai
4.1.1 Versenyszabályok
4.1.2 Játékszabályok
5. ÚTMUTATÓ SZÜLŐKNEK, PEDAGÓGUSOKNAK, EDZŐKNEK
5.1 A labdarúgás megalapozása
5.1.1 A személyiség formálása a játékokban
5.1.2 Játékra igazán csak játékkal lehet felkészülni
5.1.3 A sokrétű technika sok gyakorlást igényel
5.1.4 Akik a focit választották
A „NAGY" JÁTÉK
1. FELKÉSZÜLÉS A JÁTÉKRA
1.1 Bemelegítéssel kezdjük a gyakorlást játékot!
1.1.1 Labdás bemelegítő játékok
1.1.2 A labdabirtoklás játékai
1.1.3 Labdaérzék-fejlesztő versenyek, gyakorlatok
2. LABDATECHNIKA „MÉRKŐZÉSSZERÜEN"
2.1 Sokrétű technika alkalmazása játékban
2.1.1 Rúgások
2.1.2 Labdavezetés-cselezés
2.1.3 Labdaátvétel
2.1.4 Fejelés
2.1.5 Szerelés
2.1.6 Védés
2.2 Gyakorlással fejlődünk
3. JOBB JÁTÉK - NAGYOBB ÖRÖM!
3.1 Ne csak lábbal, hanem „fejjel" is játsszunk!
3.1.1 Kreatív játék
3.1.2 Taktikai játékok
3.1.3 A focit gólra játsszák
3.1.4 Kiegészítő játékok, mérkőzések
4. MÉRKŐZÉS
4.1 A nagypályás játék szabályai
4.1.1 Versenyszabályok
4.1.2 Játékszabályok
5. ÚTMUTATÓ SZÜLŐKNEK, PEDAGÓGUSOKNAK, EDZŐKNEK
5.1 „Mérkőzésszerű" játék
5.1.1 „Fair play" - tiszta játék
5.1.2 Tapasztalatszerzés a játékban
5.1.3 Gyakorlás életszerűen
FÜGGELÉK
1. A GYEREKEK EDZÉSE NEM LEHET „KÖNNYÍTETT" FELNŐTT EDZÉS!
1.1 Labdával ismerkedő szakasz „A" korosztály - 4-6 évesek -
1.2 Előkészítő szakasz „B" korosztály - 6-10 évesek -
1.3 Alapozószakasz „C" és „D" korosztály-10-12, illetve 12-14évesek
2. A FOGLALKOZÁSOK MEGSZERVEZÉSE, FELÉPÍTÉSE
2.1 A sportfoglalkozás, edzés felépítése
2.2 A sportfoglalkozás, edzés részeinek időbeli megoszlása
2.3 A sportfoglalkozások, edzések helye és felszerelése
2.4 A terület nagysága és a játékosok létszáma
2.5 Csapatok összeállítása
2.6 A csapatok megkülönböztetése
2.7 Labda
2.8 Cipő és ruházat
3. FOCIMÉRKÖZÉSEK, LABDARÚGÓ-TORNÁK SZERVEZÉSE, LEBONYOLÍTÁSA
3.1 Tornák lebonyolítása
4. „FOCI 10 PRÓBA"
IRODALOM

Témakörök