| Kiadó: | Medicina Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 221 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 18 cm x 11 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz. |
| Előszó | 5 |
| Bevezetés | 7 |
| Ki van elhízva? | 15 |
| Baj-e az elhízás? | 25 |
| Jóból is megárt a sok | 35 |
| Hogyan marad karcsú Bezzegné? | 45 |
| "A mozgástól csak nagyobb lesz az étvágyam" | 51 |
| Kínok, korgások, kísértések | 65 |
| Mentségek és kifogások | 73 |
| Táplálkozástudományi közjáték | |
| Építkezés, karbantartás | 85 |
| Só, csont és vér | 90 |
| Vitamin-ábécé | 94 |
| Bölcs és buta nézetek a vitaminokról | 100 |
| Enni akarunk, nem táplálkozni | 104 |
| Az ételek megválasztása | 107 |
| Fogyókúra diéta nélkül | 125 |
| Diéta minden mennyiségben | 139 |
| Túl sok szénhidrátot eszünk | 155 |
| A "egység-kúra" | 167 |
| Jó barátság a diétával | 185 |
| "Mennyit adok le és honnan?" | 193 |
| Finálé | 201 |
| Függelék | 209 |
| Tárgymutató | 219 |
A borító kissé kopott, töredezett. A borító, a lapélek és a lapok elszíneződtek. A kötés megtört.
Folytatás Microsoft-tal