1.059.290

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Enni vagy nem enni?

Avagy 139 recept laktózérzékenyeknek puffadás, hasmenés, teltségérzet elkerülésére

Szerző
Szerkesztő
Grafikus
Lektor

Kiadó: Ambruska Oktatási- és Egészségműhely
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 174 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN: 963-06-0216-4
Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Enni vagy nem enni...
Bizony ez itt a kérdés.
Nehéz eldöntenünk és még nehezebb lemondani róluk.
A tejtermékek jelentős alkotói a magyar konyhának. Ráadásul finomak és a főzésben változatosságot teremtenek, nem beszélve arról, hogy többek között kalciumot is tartalmaznak. Viszont tény, hogy közérzetünket is tönkretehetik, ha érzékenyek vagyunk rá.
Amikor ráébredtem, mi a baj, tanácstalanul álltam, mert nem találtam semmiféle használható szakácskönyvet, ami a betegség gyakorlati kezelésében segítségemre lett volna. Ezért is készítettük el édesanyámmal ezt a 139 kipróbált receptből álló gyűjteményt, dietetikus folyamatos ellenőrzése mellett, Bárdos György úr (Laktózérzékenyek Társasága) lektorálásában, hogy sorstársaim és az Ő hozzátartozóik már jobb helyzetben legyenek.
Több kutatási eredmény ismeretében úgy vélem, szó sincs betegségről, sokkal inkább egy természetes, emberi szervezetben zajló folyamatról, mely a világ különböző tájain élő embereket ugyanúgy érinti. Jómagam is... Tovább

Fülszöveg

Enni vagy nem enni...
Bizony ez itt a kérdés.
Nehéz eldöntenünk és még nehezebb lemondani róluk.
A tejtermékek jelentős alkotói a magyar konyhának. Ráadásul finomak és a főzésben változatosságot teremtenek, nem beszélve arról, hogy többek között kalciumot is tartalmaznak. Viszont tény, hogy közérzetünket is tönkretehetik, ha érzékenyek vagyunk rá.
Amikor ráébredtem, mi a baj, tanácstalanul álltam, mert nem találtam semmiféle használható szakácskönyvet, ami a betegség gyakorlati kezelésében segítségemre lett volna. Ezért is készítettük el édesanyámmal ezt a 139 kipróbált receptből álló gyűjteményt, dietetikus folyamatos ellenőrzése mellett, Bárdos György úr (Laktózérzékenyek Társasága) lektorálásában, hogy sorstársaim és az Ő hozzátartozóik már jobb helyzetben legyenek.
Több kutatási eredmény ismeretében úgy vélem, szó sincs betegségről, sokkal inkább egy természetes, emberi szervezetben zajló folyamatról, mely a világ különböző tájain élő embereket ugyanúgy érinti. Jómagam is sokat utaztam külföldre és azt tapasztaltam, hogy a sok országban a hazainál jóval kedvezőbb helyzetben vannak sorstársaim. Így jutottam hozzá a hazai ételek mellett, a különleges, más országokból származó receptjeimhez, melyeket, amennyire lehetett, a magyar konyha szájíze szerint módosítottam.
Én nem vagyok orvos, csak egy "beteg", aki szeretne egy jót enni puffadás, hasgörcsök és hasmenés nélkül. Remélem, ezzel még sokan értenek velem egyet és követik példámat. Ez a könyv, egy beteg könyve betegtársai megsegítésére a betegség felismerésében, megelőzésében, ha lehet, gyógyulásában és mindennapi kezelésében, nemcsak a saját konyhánkban, hanem éttermekben, bevásárláskor, stb.
Ha mód van rá, kerülném a tüneti kezelésre szolgáló gyógyszereket és így élnék inkább egészségesen teljes (vagy tejes?) életet. És Ön? Vissza

Tartalom

Bevezető és ajánlás8
A betegség rövid ismertetése11
Kerülendő és biztonsággal fogyasztható ételek17
Konyhai fortélyok23
Receptek29
Levesek29
Levesbetétek52
Tésztafélék55
Halak62
Köretek69
Egytálételek79
Főzelékek89
Húsok95
Sós és édes sütik118
Shake-ek, italok, kávékülönlegességek146
Az étteremben155
Kisbabás anyukák segítségére159
Reggeli és vacsora tippek161
Ételmutató171
Köszönetnyilvánítás175

Ambrus Krisztina

Ambrus Krisztina műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Ambrus Krisztina könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Enni vagy nem enni? Enni vagy nem enni? Enni vagy nem enni?

A lapélek enyhén foltosak. Az előlapon ajándékozási bejegyzés látható.

Állapot:
1.540 Ft
770 ,-Ft 50
12 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Enni vagy nem enni? Enni vagy nem enni?

Szép állapotú példány.

Állapot:
1.540 Ft
1.070 ,-Ft 30
16 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Enni vagy nem enni? Enni vagy nem enni? Enni vagy nem enni?

A gerinc elszíneződött.

Állapot:
1.540 ,-Ft
23 pont kapható
Kosárba