kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Mezőgazda Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
Oldalszám: | 426 oldal |
Sorozatcím: | Lovasakadémia |
Kötetszám: | 5 |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 24 cm x 17 cm |
ISBN: | 978-963-286-320-7 |
Megjegyzés: | 169 fekete-fehér ábrával és 82 fekete-fehér fotóval illusztrálva. |
Bevezetés | 5 |
A lovaglás alapjai | 7 |
Általános alapelvek a ló és a lovas kiképzéséhez | 9 |
A lovas képzése | 9 |
A ló iskolázásának céljai | 14 |
A lovas és a ló könnyedsége | 15 |
A mozgási rendszere és a lépések által keltett érzetek | 19 |
A lépés | 20 |
Az ügetés | 23 |
A vágta és a versenyvágta (canter és galopp) | 25 |
Az ugrás | 30 |
A lovas fejlődése a lábsorrend felismerésének tekintetében | 32 |
A lóval való kommunikáci eszközei | 33 |
A jelzése (figyelmeztetés) és végrehajtásuk közvetítői | 34 |
A csizmák mint a kommunikáció közvetítői | 34 |
A csizmák hatását kiegészítő eszközök, s azok szerepe a jelzések adásában | 38 |
A lovaglópálca használata | 38 |
A sarkanytúk használata | 39 |
A combok lefelé ható nyomása | 39 |
A lefelé ható combnyomás idomítülésben | 40 |
A lefelé ható combnyomás könnyített ülésben | 40 |
A lovas súlya és a kengyelekre ható nyomás | 41 |
A kezek (szárak) szerepe a jelzések adásában | 43 |
Főbb jelzésközvetítő szárbefolyások | 43 |
A kontaktus fenntartó szár | 45 |
A felvevő kéz | 45 |
A vezető vagy fordító szár | 46 |
Az ellentartó és az oldalra léptető szár | 46 |
Az "összeszedő" szár | 47 |
Az "elengedtető" szár | 47 |
A kitérést ellensúlyozó szár | 48 |
A kitartó szár | 48 |
Az ülés mint a kommunikáció eszköze | 50 |
Az idomítóülés | 51 |
A normál idomítóülés | 52 |
A "készenléti ülés" idomításhoz | 52 |
Felvétel idomítóülésben | 53 |
A hát lengését fokozó ülésbefolyás | 53 |
A kitartó ülés | 54 |
A könnyített ülés | 54 |
A könnyített ülés célja | 54 |
Normál testhelyzet könnyített ülésnél | 55 |
Készenléti testhelyzet könnyített ülésben | 56 |
Ülésbefolyások könnyített ülésben | 57 |
A felvétel | 57 |
A hátlengést fokozó befolyás és a kitartó ülés könnyített ülésben | 57 |
A segítségek és alkalmazásuk eszközei | 57 |
A fizikai befolyások mint a segítségadás eszközei | 58 |
Az engedés | 58 |
A "vele menő" befolyás | 59 |
A "kiegyenlítő" befolyás | 60 |
A lovas általános "érzésének" és irányító szerepének átfogó illusztrálása a kiegyenlítő befolyás alatt | 64 |
A lovas súlyának szerepe az egyensúly fenntartásában és a segítések adásában | 65 |
Álló helyzet | 66 |
Mozgásban | 66 |
A lovas egyensúlyozó hozzáállása a követelmények közvetítésében | 67 |
A lovas szellemi tevékenysége a segítségadások közben | 68 |
A jeladáshoz megfelelő pillanat (helyzet) megválasztása | 68 |
A kiegészítő jelzések szervezett használata | 68 |
Hogyan vigye bele a lovas az akaratát és érzéseit a jelzéseibe? | 69 |
A lovas hangsegítsége | 69 |
A jutalmazás mint kommunikációs eszköz | 70 |
A büntetés mint kommunikációs eszköz | 70 |
A kommunikáció módszerei a lovaglás | 73 |
A kommunikáció alapvető feltételei | 73 |
A lovas parancsközvetítő tevékenységének alapvető jellegzetességei | 75 |
Az egyes befolyások összetett formái | 75 |
Befolyások egyidejű alkalmazása | 75 |
Alapfeltételek a ló biztos parancsvégrehajtásához | 77 |
A ló és a lovas közötti kontaktus | 78 |
A szárkontaktus | 79 |
A ló erős szárrángatásának korrigálása, ha azt az iram növekedése is súlyosbítja | 86 |
A lábkontaktus | 89 |
Az üléskontaktus | 89 |
A ló járásmód- és irányváltoztatásai | 91 |
Az átmenetek és a járásmód-változtatások általános jellemzése | 91 |
Az előrehajtás | 92 |
A felvétel | 94 |
Az előrahajtás és a felvétel kombinált alkalmazása | 96 |
Az álló helyzet és az ehhez kapcsolódó átmenetek | 98 |
A ló mozgásának szabályozása vágtában | 99 |
A ló mozgatásának szabályozása | 104 |
A ló viselkedését befolyásáló tényezők | 104 |
A ló mozgásának folyamatosságát befolyásoló tényezők | 108 |
A ló testének szerepe a mozgásban, és a test rendezése | 114 |
A gerinc természetes vonalának elferdülése | 119 |
A gerinc oldalirányú torzulása, a ló ferdesége | 121 |
A ló csípőjére összpontosuló ellenfeszülés | 131 |
A ló mellső részére összpontosuló ellenfeszülés | 131 |
Az egyoldalú izom-összehúzódás okozta ferdeség | 132 |
A korrekciós tevékenységek váltogatása igazítás közben | 133 |
Gyakorlatok a ló egyenesre igazíthatása igazítás közben | 133 |
Az egyenesre igazítás gyakorlása lovardában és osztályban lovagláskor | 135 |
A ló egyenesre állítása vágtában | 136 |
A ló rendezett mozgásának stabilizálása | 137 |
A ló alapmozgásai és testhelyzetei | 139 |
A hajlítottság | 139 |
A helyes fordulat végrehajtásának tanítása | 140 |
A hátraléptetés | 156 |
Oldaljárások, két patanyomon való haladás | 157 |
A ló mozgási energiájának növelése | 166 |
A ló lendülete | 166 |
Az élénkség és fejlesztése | 167 |
A ruganyosság és növelése | 169 |
A ló "összeszedése" | 171 |
A kitartó befolyás szerepe és használata | 175 |
Különböző kiegészítő eszközök és módszerek a ló általános kiképzésében | 180 |
A nagy kantár szerepe és alkalmazása | 180 |
Az elengedtető gyakorlat | 184 |
A ló "idegességének" legyőzése | 185 |
A ló ijedtségének legyőzése | 186 |
Botladozás | 188 |
A büntetés mint a makacs ellenkezés korrigálásának eszköze | 188 |
A ló "meghódítása" | 191 |
Tanácsok a militaryló kiképzéséhez képekben | 194 |
A lovas és a ló ugrókiképzése | 223 |
Általános kiképzés az ugratáshoz és a tereplovagláshoz | 225 |
A kis akadályokon való munka időszaka | 225 |
Gimnasztikai gyakorlatok tanítása | 226 |
Kezdő ló ugratása vágtából (0,6-1 m-es akadályok) | 237 |
A kezdő ló ugratása különálló akadályokon, szokatlan körülmények között | 240 |
Ugratásra és militaryre szánt lovak további kiképzése | 241 |
Kiegészítő eszközök az ugrókiképzéshez | 244 |
Magasabb szintű ugratási módszerek | 248 |
Az iram hatása a ló vágtaugrásaira és ugró mozgására | 248 |
A lovas érzései ugratás közben | 251 |
Az ugrás helyes végrehajtása, az akadály meglovagolása | 256 |
Az akadály előtt utolsó vágtaugrások | 257 |
Az ellökődés és az elugrás | 262 |
A földet érés | 264 |
Elugrási és földet érési távolságok és az ezeket befolyásoló tényezők | 264 |
A különböző akadálytípusok és megugratásuk módja | 273 |
Mesterséges akadályok | 2573 |
Természetes akadályok | 298 |
Engedelmességi akadályok | 316 |
A háromnapos (military-) verseny | 319 |
Speciális kiképzés és a verseny teljesítése | 319 |
A militaryverseny feladatai és a kiképzés tárgya | 321 |
A díjlovagló feladat és követelményei | 321 |
A díjlovagló program | 322 |
A ló test, nyak- és fejtartása a versenyen | 322 |
A hátsó lábak tevékenysége és a vállszabadság | 323 |
Átmenetek, járómódváltások és álló helyzet a versenyen | 323 |
Az álló helyzet és az ehhez kapcsolódó átmenetek | 324 |
Lovaglás a középvonalon | 325 |
Az egyszerű fordulatok végrehajtása | 325 |
A hátraléptetés | 325 |
A díjlovagló program | 326 |
A lépésben végrehajtandó feladatok | 326 |
A lépés bírói értékelésének szempontjai | 328 |
Az ügetésben végrehajtott feladatok | 328 |
A kör alakzatok ügetésben | 329 |
A feladatok elbírálása ügetésben | 330 |
A vágtában végrehajtandó feladatok | 330 |
A vágtamunka elbírálása | 332 |
Lovaglás egy kézben tartott szárakkal | 333 |
A lovas előkészületei a díjlovagló feladat lovagolására | 333 |
A terepversenyszám és részei | 334 |
Az ügető szakasz | 334 |
A steeplechase | 34 |
A terepakadály szakasz (cross-country) | 337 |
A díjugrató versenyszám és felkészítésre vonatkozó speciális követelmények | 340 |
A jó kondíció jelentősége | 341 |
A militaryló speciális kiképzése | 343 |
A kezdő militaryló és munkája a speciális kiképzés kezdetétől az összetett verseny teljesítéséig | 344 |
A haladó militaryló és felkészítése a 100%-os olimpiai szintre | 346 |
A militaryverseny | 349 |
A lovas szerepe a díjlovaglással kapcsolatban | 349 |
A lovas szerepe a terepversenyen | 351 |
A lovas feladataira terepverseny teljesítésével kapcsolatban | 360 |
A lovas feladatai a terepverseny után | 364 |
Az ugró szám | 365 |
Részvétel ugróversenyeken militarylóval | 365 |
Az összetett edzőverseny és az egynapos verseny a háromnapos versenyre való felkészülés jegyében | 367 |
Az összetett edzőverseny | 367 |
Az egynapos verseny | 368 |
Az egynapos verseny mint a militaryló felkészítésének része | 368 |
Az egynapos verseny mint önálló versenyzési cél | 369 |
Díjugratás | 371 |
A speciális felkészülés és a pályák teljesítése | 371 |
A kiképzés részei az ugróló speciális felkészítésében | 373 |
Idomító iskolázás | 373 |
Gimnasztikai gyakorlatok | 373 |
Ugratás | 374 |
Az izmok és a tüdő erősítése, a galoppugrások fokozása | 378 |
A ló hozzászoktatása a változó körülményekhez | 378 |
Az ugráló edzése a versenyre | 380 |
Általános információk az edzés végrehajtására vonatkozóan | 380 |
A kezdő ugróló és munkája az első versenyszezonban | 381 |
A haladó ugróló versenyrutinjának fejlesztése | 383 |
A kiképzett ugróló teljesítőképességének fokozása a legbonyolultabb feladatok teljesítéséig | 383 |
A követelmények kiterjesztésének meghatározó szempontjai | 384 |
Útmutatás a nevezéshez | 385 |
A pálya lovaglása | 386 |
Több ló nevezése ugyanabba a számba | 386 |
Pályanézés és a lovaglási terv elkészítése | 386 |
Súlymérés. A ló bemelegítése | 387 |
A ló bemelegítése | 388 |
A bárolás | 389 |
Várakozás a pályára lépés előtt | 392 |
A pályára lépés és a start | 393 |
A lovas feladatai a pálya lovagolása közben | 393 |
A lovas szerepe az összevetéskor | 395 |
Edzésterv | 397 |
A military- (háromnapos és egynapos) ló, és az ugráló felkészítéséhez a tanítás kezdetétől a teljes kiképzettség szintjének elérésig | 397 |
Befejezés | 412 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.