1.062.071
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Emlékezz álmaidra, emlékezz magadra
Funkcionális álomértelmezés/Gyakorlókönyv és személyes elbeszélés
Budapest
| Kiadó: | Animula Egyesület |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 155 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 18 cm x 12 cm |
| ISBN: | 963-408-052-9 |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Öt éven keresztül leírtam minden álmomat, amire reggel vissza tudtam emlékezni - ma ezek a jegyzetfüzeteim majdnem egy egész sort foglalnak el a könyvespolcomon. Egyedülálló dokumentum ez életem öt... TovábbElőszó
Öt éven keresztül leírtam minden álmomat, amire reggel vissza tudtam emlékezni - ma ezek a jegyzetfüzeteim majdnem egy egész sort foglalnak el a könyvespolcomon. Egyedülálló dokumentum ez életem öt évéről, őszintébb és izgalmasabb, mint amilyen egy napló lehetne. Visszatükrözi életemnek azt az öt évét, amelyet eddig a legérdekesebbnek tartok. Elkeseredésről és reményről, fájdalomról és örömről, könnyekről és nevetésről, magányról és kapcsolatokról, gyengeségeimről és erősebb oldalaimról szóló szavak - és egyben annak a története is. miként alakítottam ki új életmódomat, mind egyénként, mind közösségi emberként.Álmaim tanulmányozása során lehetőségem nyílt arra, hogy mint egy színházi nézőtéren ülve, kiértékeljem magamat: életem forgatókönyvének íróját, rendezőjét és főszereplőjét. Elcsodálkoztam azon, amit megláttam, a sok-sok éven át elnyomott igényeken, és olyan erősségeimen, amik létezését nem is sejtettem.
Álomnaplóim kiadásra nem alkalmasak, ahhoz túl személyesek. Ehelyett választottam ezt a módszert, a funkcionális álomértelmezés módszerét - ez a személyességnek egy általánosíthatóbb mértéke. Teljesen autentikus, hű leírása annak, amit véghezvittem, és megfelelően bemutatja, milyen változást lehet elérni az élet minőségében akkor, ha az ember szorgalmasan és érdeklődve dolgozik az álmaival.
Életem megjavult. Megszűnt bennem a félelem, ami addig gyakran irányított. Elkezdtem bízni önmagamban. Valamilyen bátorságra tettem szert, aminek révén mélyebb személyes kapcsolatokba merészkedhettem. No meg. ezenkívül leadtam azt a fölösleges harminc kilót, ami kamaszkorom óta rajtam volt. Vissza
Tartalom
Előszó 7ELSŐ RÉSZ - AZ ELŐZMÉNYEK
1. AZ ÁLOM - KEDVTELÉS ÉS KUTATÁS FORRÁSA 11
Freud elmélete: nem feledhetjük, de továbbléphetünk 12
Az Irma-álom - Freud elemzése az álomról -
Freud hajthatatlan cenzora - Freud elvesztette
tekintélyét - vagy?
Miért álmodunk? 18
Mennyire szigorú a cenzor? 20
A szimbólumtól a közvetlen kifejezésig 22
Mi a fontosabb: az álom tartalma vagy az álmodás
mikéntje? 24
2. A FUNKCIONÁLIS ÁLOMÉRTELMEZÉS 27
Eltűnnek az értelmetlen álmok 27
Az előkészületek 28
Miként idézheted föl álmaidat 29
MÁSODIK RÉSZ - JOBB ÉLETRE VEZETŐ UTAM
3. KEZDETBEN VOLT A KÁOSZ... 34
Ne az álmok tartalmát keressük 36
Hétköznapi neurotikusok 38
Az álmok lassan változnak 41
El fojtottam a változást sürgető hangokat 43
Az alvó és éber én közötti kapcsolat
Ha én nem, hát szólt a testem
4. KÉREM, VAN EGY NEM TORZÍTÓ TÜKRÜK? 50
Az álom, amely munkára hívott 51
A siker szüksége 52
Gondoskodás, mint főfeladat 54
A gyengék leggyengébbje 56
Kívül a mosoly, belül a sírás 59
Az álmok megkezdik a gyógyítási 61
A változás örömmel tölt el és megijeszt 63
"A futólány"-áttörés 64
Föllázad a mentsvár 65
Kis falitükör - engem mutatsz? 67
Nem álmodtam a testemről 70
Fölébrednek a rossz érzések 72
És folytatódtak test-álmaim 74
Az álmok kikövetelik a változást 75
Az új énembe veteti hit harca 79
HARMADIK RÉSZ - GYERE VELEM
ÉS DOLGOZZ AZ ÁLMAIDON!
Szakértő három hét alatt? 83
5. ELSÓ HÉT - TELJES FIGYELEM 84
1. nap - Érzések 85
2. nap - Kifejezőkészség 90
3. nap-Aktivitás 96
4. nap - Tudatosság 100
5. nap-Kapcsolat 106
6. nap - Az "ötösfogat" összegzése 112
7. nap - Készíts egy álmot! 117
6. MÁSODIK HÉT-FEDEZD FÖL AZ ÖSSZEFÜGGÉSEKET!
8. nap - Érzel mi életed 118
9. nap - Kifejezési igényed 120
10. nap-Aktív éned 122
11. nap - Tudatossági szinted 124
12. nap - Kapcsolatteremtő képességed 126
13. nap - A saját "ötösfogatod" 128
14. nap - Múlt, jelen, jövő 129
5. HARMADIK HÉT-TÖREKEDJ AZ EGYENSÚLYRA
15. nap - Érzelmi változások 132
16. nap - Új kifejezések 134
17. nap - Az aktivitás változásai 136
18. nap - Megváltozott tudatosság 138
19. nap - Több kapcsolat 140
20. nap - Rugalmasság 142
21. nap - És folytatódik a tréning 144
UTÓSZÓ 145
Irodalomjegyzék 155
Témakörök
Hege Oygaren
Hege Oygaren műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Hege Oygaren könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal