Életöröm-életmód

Előszó

Könyvünkben, mely a 2002. november 29-30-án Bükfürdőn rendezett Életöröm-Életmód Konferencia előadásain alapul, azt szeretnénk bemutatni, hogy az egészséges életmód, a természet adta lelki, szellemi, testi és környezeti örömök előnyös hatásaikkal kedvezően befolyásolják a szervezet biológiai funkciót. Filozófiánk azon a tudományos megállapításon nyugszik, amely szerint minden örömteli élmény - legyen az a lelki boldogság, melyet a hitélet ad, a szellemi alkotás sikere, vagy a testi örömök, táplálkozás, mozgás, fürdés, szerelem, kiegyensúlyozott szexuális kapcsolat - együtt jár a szervezetben olyan idegrendszeri, hormonális és immunológiai változásokkal, melyek az emberi szervezet ellenálló képességét növelik. Ezáltal szerveztünk kevésbé fogékony a vírusos, bakteriális fertőzésekre, kisebb lesz a daganatos betegségek kialakulásának valószínűsége, sőt a szív- és érrendszeri megbetegedések gyakorisága is csökken.
Az átlagos emberi élethossz az emberiség története során jelentős mértékben változott. Krisztus előtt 50 000 évvel az afrikai ősember átlagos életkora alig haladta meg a 20 esztendőt. Az európai emberek Kr. e. 15 000 évvel átlagban mintegy 30 évet éltek. A Római Császárság idején, Kr. e. 1100 körül már az emberek 50%-a elérte vagy meghaladta az 50 esztendő. Korunkban, az 0970-es statisztikai adatok szerint, az Egyesült Államok lakosainak 80%-a 75 évnél továbbélt. Már az egyiptomi kultúra virágzásakor is tudták azonban, mint ahogy az Insinger papiruszokon ez olvasható, hogy az emberi élethossz lehet akár 100 év is, ha ezt Thot isten akarja, illetve ha az egyén életmódjával igyekszik erre rászolgálni. Az előbbit mai tudásunk alapján genetikai adottságnak, az utóbbit pedig a környezeti hatásoknak, a helyes életmódnak tulajdonítjuk. Vissza