Életmódkönyv

A mindennapok csodái/Mentális útmutató nőknek/Önismeret-testbeszéd-horoszkóp-szerelem-házasság

Szerző

Szerkesztő

Budapest

'Berente Ági: Életmódkönyv ' összes példány

Kiadó:	Vagabund Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2007
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	208 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	19 cm x 13 cm
ISBN:	978-963-9685-39-0

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Feltételezem, egészséges lélekben és egészséges testben szeretnél élni, boldogan és kiegyensúlyozottan. Jobban, nyugodtabban, élvezettel és legfőképpen sokáig.
Ha egyet értesz velem, akkor javaslom, változtass az életeden, és kezdj el úgy élni, mintha olyan lenne az élet, amilyennek szeretnéd.
Hogy azt hogyan kell? Lassíts.
Add meg testednek, lelkednek, szellemednek, ami jó neki.
Táplálkozz úgy, ahogy egészséged megérdemli.
Pihenj annyit, amennyit szervezeted megkíván.
Mozogj, sétálj, biciklizz, tornázz többet, mert ez most biztos, hogy kevés.
Legyél többet gyermekeiddel, mert fiatalon tartanak, és mert annyira jó.
Időnként engedj le, kapcsolj ki, menj fodrászhoz, kozmetikushoz, masszőrhöz.
S ne dőlj be mindenféle divatos, egészségtelen reklámnak.

S élhetsz boldogan, míg meg nem halsz...
Ha tudod, hogy boldognak lenni nem cél, hanem maga az út.
Boldog vagy, ha szerethetsz, s szeretnek.
Az élet értelme maga az élet.

Erről írok most.
Hogy szeresd jobban magad.
Ne... Tovább

Tartalom

Mindennapok csodái	5
Önismeret	8
1. barát	8
2. barát	8
3. barát	8
4. barát	9
Ismered magad, ismersz hát másokat	12
Konfliktuskezelés	19
Elismerem, hibáztam	25
Hibák és következményei	26
Jutalom, magadnak	26
Személyiséged tükrében	26
Hogyan kezeld magad?	28
Hogyan kezelj másokat?	32
Ki kivel?	35
Csillagok útján	40
Te is más, én is más	42
Kapcsolatteremtés online	49
Kommunikáció testjelzésekkel	52
Tudni nemet mondani	53
Etikett kínos szituációk ellen	58
Köszönés, bemutatkozás	63
Telefonetikett	68
Vendégségben	70
Öltözködés	73
Állásinterjú	74
Viselkedés az utcán	75
Gyermekeink	76
Nevelni, de hogyan?	78
Mennyire jó szülő?	78
Kell-e büntetés	80
Jó sok dicséret	86
Mi a jó a gyermeknek?	92
Mi nem jó a gyermeknek?	94
Jó sok játék	96
Számítógépgeneráció	97
Kamaszodó gyermek	100
Nő vagyok	106
Házasság-egység	109
Létrejön a család	110
Hogyan maradj nő szülés után	117
Nő vagyok!	123
A nő, amikor háziasszony	126
Mit akar a férfi	137
Mit akar még a férfi?	140
Mitől érzed jól magad a bőrödben	140
A férfi, akit szeretsz	143
Szex	146
Ideális nő	149
Stresszkezelés	150
Mikor mondjuk, hogy stresszehelyzet van	150
Mi történik a szervezetben	158
Feszültségoldás	159
Pénz-isten	161
Az élethez való kurázsi	167
Stresszekezelési lehetőségek avagy segíts magadon	171
Hirtelen lecsapó stressz ellen	172
Átmeneti stressz ellen	181
Tartós stressz ellen	184
Stresszkontroll	186
Rendszer az életben	187
Merj kiállni magadért	189
Lazítás, relaxálás	190
Autogén tréning	193
Meditáció	195
Jóga	201
Olvasás, zene, séta, alvás, szex	202
Mindennapi csodák bűvöletében	207