Egy falat kísértés

Kiút az evés rabságából

Szerző

Fordító

Budapest

'Alexandra Jamieson: Egy falat kísértés ' összes példány

Kiadó:	Libri Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2016
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	290 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 14 cm
ISBN:	978-963-310-374-6

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Alexandra Jamieson életvezetési és táplálkozási tanácsadó könyve segít megszabadulni nyomasztó sóvárgásunktól az ételek után. Megtanít, miként köthetünk békét a vágyainkkal és a testünkkel, és hogy mindebben mekkora szerepe van az étkezésnek és az ételhez való viszonyunknak.
Megdöbbentő őszinteséggel tárja fel, milyen mélyen gyökerező vágyakat fedhetnek el a sóvárgások, és hogy miként szabadíthat fel bennünket egyes szokásaink megváltoztatása. Elmagyarázza, hogy az ételek és étkezési szokások hogyan szolgálhatnak eszközül testünk és lelkünk megtisztításához, és hogy szexualitásunk elfogadása nagymértékben megerősíthet bennünket. A harmonikus és egészséges élethez ugyanakkor szükségünk van környezetünk támogatására is, és arra, hogy bízzunk önmagunkban és a megérzéseinkben.
A könyv alapmű mindenkinek, aki véglegesen meg szeretne szabadulni a kényszeres evés terhétől.

Tartalom

Bevezetés Értsük meg a vágyainkat! 11
Első fejezet: Mi után sóvárgunk? 30
Második fejezet: Hogyan alakulnak ki a szokások? 51
Harmadik fejezet: Az agy és a test kapcsolata 82
Negyedik fejezet: Hogyan legyünk jelen a testünkben? 102
Ötödik fejezet: Méregtelenítéssel fedezzük fel, kik vagyunk valójában! 121
Hatodik fejezet: Kössünk békét az ételekkel! 145
Hetedik fejezet: Miért fontos, hogy bízzunk a zsigereinkben? 164
Nyolcadik fejezet: Szerettessük meg a testünkkel az örömöket! 188
Kilencedik fejezet: Pihenés és megújulás 213
Tizedik fejezet: Lépjünk ki a napra! 230
Tizenegyedik fejezet: Kezdjük elölről a kajával! 247
Tizenkettedik fejezet: A vágy szabaddá tesz 270
KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS 287

Témakörök

Alexandra Jamieson

Alexandra Jamieson műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Alexandra Jamieson könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem