Egészségi útmutató I.

Az egészséges és beteg szív egészségtana/A mindennapi élet egészségtana/A szem egészségtana ép és beteg állapotban/A ruházkodás egészségtana

Szerző

Dr. Erichhorst Hermann

Dr. Grawitz Ede

Dr. Sicherer Ottó

Prof. Dr. Jaeger Henrik

Fordító

Dr. Sugár K. Márton

Budapest

'Dr. Erichhorst Hermann: Egészségi útmutató I. ' összes példány

Kiadó:	Légrády Testvérek
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Tűzött keménykötés
Oldalszám:	605 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	17 cm x 12 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Négy mű egy kötetben.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Az egészséges és beteg szív egészségtana:

Az emberi szervezet összes részei közül minden kétségen kívül legnagyobb jelentőséggel bír a szív. Szervezetünknek vannak oly részei, melyek abban kettős számban fordulnak elő. Példák gyanánt emlitsük meg ezek közül a veséket és a tüdőket. Ezen tény által lehetséges az, hogy ha az egyik ezen szervek közül működésében zavara van, bizonyos fokban a másik képes lesz amazt pótolni. Vagy vannak oly szerveink, melyek daczára annak, hogy csak egyes számban foglalnak helyet szervezetünkben, mégis képesek egymás működését pótolni azáltal, hogy ugyanazon feladatok teljesítésére vannak hivatva.

A mindennapi élet egészségtana:

A legutóbbi évtizedek kutatásai nem kis segitett módon engedtek bepillantást nyerni a betegségek keletkezésének okaiba. Oly dolgokat hoztak felszinre, melyekről 50 évvel ezelőtt még csak nem is álmodtak.
Finomitott physikai segédeszközök, különösen pedig az optikai műszerek tökéletesitése folytán megtudtuk pl. azt is, hogy látszólag egynemü test, pl. saját szervezetünk is, oly parányi részecskék óriási tömegéből áll, melyet csak mikroskoppal lehet meglátni. Ezen apró részecskéket a test sejtjeinek nevezik. Ezen sejtek - melyek valóban művészi és bonyolult módon alkotják az emberi szervezetet - életnyilvánulásait igen behatóan tanulmányozták s kiderítették azt is, hogy épen ezen alkatrészei a szervezetnek változnak meg sajátszerüen a betegségek alatt, ugy, hogy végeredményben az emberi szervezet összes betegségei - bármilyen bonyolultak legyenek is azok - a szervezet ezen fontos alapalkotórészeinek - a sejteknek - beteges elváltozásaira vezethetők vissza.

A szem egészségtana ép és beteg állapotban:

Cohn Hermann-nak (1892.) a szem egészségtanáról irt első tankönyve óta számos kisebb-nagyobb mű jelent meg, amely kimerítő módon tárgyalta ezt a témát; dacára annak, talán még sem végez meddő munkát a szerző, ha "az egészségápolás könyvtára" alapeszméjéből kiindulva arra törekedett, hogy a szem egészségtanát a népnek minden rétegével megismertesse. E törekvés vezette ezen tárgy fölött tartott szabad lyceumi előadásaiban is, hogy a látóképesség megtartásának alapkövetelményeit népies előadásban röviden megismertesse.

A ruházkodás egészségtana:

Pettenkoffer Miksa, a tudományos egészségtan nagynevű megalapitója, az egészségtant "Az ember környezetének élettana" cimmel látta el és tagadhatatlan is, hogy a ruházkodás egészségtana mindnyájunkra nézve életbevágó fontos kérdés. Közismert dolog, hogy a ruházat feladata testünket az idő viszontagságaival szemben megvédeni, most csak az a kérdés merül fel, hogy mi a testünk hőtartalmának rendeltetése. Az élettan az állatokat meleg- és hidegvérüekre, illetőleg állandó és változó hőmérsékletüekre osztja.

Vissza

Tartalom

Az egészséges és beteg sziv egészségtana
A szív szerkezete, vagyis anatomiája	17
Szívmozgások	14
A szívcsúcslökés	14
A szív alakja	16
A szív nagysága	16
A szív sulya	16
A szív helyzete	16
A szív kopogtatása, azaz percussiója	16
Átvilágitás Röntgen-sugarakkal	18
Szívüregek	20
Szívedények	22
Tüdőütőér	22
Aorta	22
Üres vénák	23
Tüdővénák	23
Szívbillentyűk	25
Szívburok	26
Szívizom	28
Szívbélhártya	29
Szívidegek	29
A szív működése, vagyis physiologiája	33
Szívmozgások	33
Szívmozgás számok	33
Kor szerint	34
Nem szerint	35
Testhossz szerint	35
Étkezés után	35
Testi megerőltetések után	35
Lázban	36
Psychikus izgalmak után	36
Szívmunka	36
A bal kamara munkája	37
A jobb kamara munkája	37
Szívbillentyűműködés	37
Kis és nagy vérkör	38
Szívhangok	41
A szívmunka nagysága	43
Szívzörejek	45
Szívburok-zörejek	45
A szívbetegségek okai és jelentősége	47
A szívbillentyű betegségei	48
A szívburok betegségei	51
A szívidegek betegségei	52
A szívizomzat betegségei	53
A szívbajoktól való óvakodás	54
Szivbillentyű és szivburokbetegségektől való óvakodás	56
Szividegbetegségektől való óvakodás	58
Szivizombetegségektől való óvakodás	67
Sziv véredényeinek betegségeitől való óvakodás	77
Szivbetegségeknél követendő életmód	79
A szívbillentyű betegségeknél követendő életmód	80
Szívizombetegségeknél követendő életmód	101
A szívidegmegbetegedéseknél követendő életmód	105
Szívburokbetegségeknél követendő életmód	109
Az ép és beteg véredény egészségtana	111
A véredények szerkezete, azaz anatomiája	111
A véredények működése, vagyis physiologiája	123
A véredénymegbetegedések okai és jelentősége	129
Óvakodás a véredénymegbetegedésektől	135
Véredénymegbetegedéseknél követendő életmód	143
A mindennapi élet egészségtana
Bevezetés	5
A betegség okainak kikutatására szolgáló modern segédeszközök	6
A betegség-okok pontos ismeretének jelentősége	8
A mindennapi élet ártalmai mint betegség-okok	9
Személyi egészségápolás	10
Milyen legyen az egészséges lakás	11
A világosság befolyása	12
Az elégtelen világosság okozta ártalmak	12
Az ablakok magasságának és nagyságának befolyása	12
Világitás a különböző emeleteken	13
Mesterséges világitás	13
Petróleum, gáz, spiritusz, villany	13
A szobalevegő megromlása petróleum és gáz által	14
A robbanás veszélye	15
A szobalevegő	15
Levegőmegromlás	16
Ennek okai	16
A szobák szükséges levegőtartalma	16
Levegőmegujitás	17
Természetes és mesterséges szellőztetés	17
Porképződés és annak veszélyei	18
A szobák szárazsága	18
Nedves lakások veszélyei	19
A lakások hőfoka	19
Átlagos középhőmérséklet	19
A különböző életkornál és ülőfoglalkozásnál szükséges különböző hőfokok	20
Nagyon meleg és nagyon hideg szobalevegő veszélyei	20
Fütés, kályha, központi és gőzfütés	20
A széngázmérgezés veszélyei	22
Ennél követendő segélyeljárás	23
A hálószobák és az alvás	23
A hálószobák jelentősége	23
Nyitott ablakoknál való alvás	24
Éjjeli szellőztetés	24
Ágyak és ágyneműek minémüsége	25
Az alvás maga	26
A gyermekek álomszükséglete	26
Dolgozószobák hálószobának nem alkalmazandók	27
A lakások fertőtlenitése	27
A butorok kezelése	28
Az ágyak	28
Formalin-fertőtlenités	28
Az éghajlat	29
A friss levegő jelentősége az egészségre	29
Tengeri-, falusi-, tengeri-tropikus éghajlat	30
A hőség veszélyei	31
Napszurás és hőguta	31
Segélynyujtás ilyenkor	32
A hidegség veszélyei	32
Megfagyás	32
Segélynyujtás ilyenkor	33
Az ember alkalmazkodása a hőmérsékletváltozásokhoz	33
Az ember képessége magas hőmérsékletkülönbözetek elviselésére	34
A szervezet természetes hőszabályozói a hőség ellen	35
A hideg ellen	36
Mesterséges óvakodás hőség ellen	36
A hideg ellen	36
Mesterséges óvakodás hőség ellen	37
Hideg italok	37
Hideg fürdők	37
Óvakodás a hideg ellen	38
Fokozott táplálkozás	38
Fokozott izomműködés	38
A ruházkodás	39
Különféle ruhaszövetek	40
Ezek melegvezetése	40
A fénysugarak elnyelése	40
Vizszívás	41
Átjárhatóság a levegő részére	41
Alsó és felső ruhák	41
Levegőrétegek a test és ruha között	42
Vizáthatlan szövetek	42
A ruhák bősége	43
A ruhák viselése	43
Divatos és reformruhák	43
A füzők ártalmassága	44
Célszerű ruhák fontossága gyermekekre nézve	45
a harisnyakötők ártalmassága	46
A láb ruházata	47
Meghülés és edzés	48
Hogyan keletkezik a meghülés	49
Léghuzat a szobákban	50
Meghülés a szabadban	51
Különböző meghülési betegségek	51
Edzés bőrledörzsölés által	51
Célszerű ruházat	51
Falusi tartózkodás	51
A tápszerek	53
Fehérjenemü anyagok, zsirok, szénhydratok, sók, viz	53
Honna kapjuk a fehérjéket?	54
Legkisebb fehérjemennyiség a táplálékban	54
Fehérjetartalmu tápszerek táblázata	55
Zsirok és olajok	56
Ezek jelentősége	56
Zsirtartalmu tápszerek táblázata	57
Szénhydratok	58
Jelentőségük	58
Szénhydrat tartalmu tápszerek táblázata	59
A táplálékok megválasztása	60
Mennyi vegyes táplálékra van szüksége az embernek	60
Egyoldalu hus-, nagyon bő zsir és szénhydrat táplálkozás veszélyei	60
Vegetarismus	62
Érvek mellette és ellene	62
A vegetarismus veszélyei	62
Az emberi bél tökéletlensége	62
Növényi anyagok nehéz emészthetősége	63
Vegyes táplálkozás szükségessége	65
A tej	66
A tej mint tápanyag	66
Jelentősége a gyermekek táplálásában	66
Felnőttek és betegek táplálkozásában	66
Izjavitás	66
Vaj	67
Aludt tej	67
Kefir	67
Savó	67
A tejivás ártalmai	68
Bakteriumok bejutása	68
Forralt tej	68
Kecsketej	69
A fehérjetartalmu tápszerek elkészitése	70
A tápszerek előkészitése az emésztésre	70
Egyes husfélék emészthetősége	71
A hus érlelése	71
Jégveremben való eltartása	71
A hus ütögetése	72
Főzése	73
Huslé	74
A hus sütése, pácolása, füstölése	75
Mesterséges fehérjekészitmények (Plasmon, Tropon, Eucasin, Somatose)	75
Ezek jelentősége	75
A husevésnél előforduló ártalmak	76
Nyershusevés	77
Sertés, marha stb. borsókáinak átvitele	78
A pántlikagiliszta fejlődése	78
Husvizsgálat	78
Romlott hus, hal stb. veszélyei	78
Zsir és szénhydrat tartalmu tápszerek elkészitése	79
A zsír magas tápértéke	79
Vaj és művaj	80
A zsírok emészthetősége	80
Növényi anyagok előkészitése	81
Őrlés, kenyérsütés	81
Kenyér és főzelékek emészthetősége	81
Főzelék evésnél előjövő ártalmak	82
Különféle férgek átvitele	82
Ehető gombák	82
Gyümölcsevés. Haszna és ártalmai	82
Viz és só mint tápszerek	83
Vizivás jelentősége	83
Sok és kevés vizivás ártalmai	83
Különféle vizek	83
Eső-, kút- és destillált viz	85
Az ivóviz tisztátalanságai	86
Ilyen vizivás veszélyei	86
A sók és jelentőségük	86
Húskivonat	87
A táplálék napi mennyisége és elosztása	87
A napi táplálékmennyiség megközelitő kiszámitása	87
Férfiak, nők, gyermekek, aggok táplálékmennyisége	88
Testmunkát végzőké hidegben és melegben	89
Étkezési idők beosztása	89
Ritka étkezés ártalmai	90
Ebédidő	90
Jó fogak fontossága	91
Az ételek hőmérséklete	91
Ivás étkezés közben	91
Ülő foglalkozásuak táplálkozása	92
Délutáni alvás	92
Élvezeti szerek: 1. alkohol	93
Bor, sör, pálinka	93
Sörkészítés	93
Alkohol és más anyag tartalma	93
Tápláló sörök és sörlevesek	94
A bor készitése	95
Alkoholtartalma	96
Természetes borok	96
Mesterséges spirituszos borok	96
Gyümölcsborok	96
Pálinkás likőrök	97
Ezek készitése és alkoholtartalma	97
Az alkoholismus	98
Különféle alkoholtartamu italok ártalmai	98
Ártalmasságuk gyermekek és nőkre nézve	99
Mérgező hatása a különböző szervekre	99
Az idegrendszerre, lélekre és erkölcsre	101
Társadalmi jelentősége	102
Leküzdése oktatás, óvás és gyógyintézkedések által	103
Más élvezeti szerek: 1. Kávé. 2. Tea. 3. Kakao. 4. Dohány	104
A kávé származása, hatóanyaga a koffein	104
Hatás a szivre, idegekre, étvágyra, tápértéke	105
Hatás a szivre, idegekre, étvágyra; tápértéke	105
Pótszerei: cichoria, pörkölt rozs, makk, füge	106
A tea származása, hatóanyaga a thein	106
A kakao származása, hatóanyaga a theolromin	107
Tápértéke	107
Készitése, a csokoládé	107
Dohány származása, hatóanyaga a nikotin	108
A dohányzás ártalmatlansága	108
A füstlenyelés káros volta	109
A testgyakorlatok értéke az egészség fenntartásában	110
A testgyakorlatok mint a szobai tartózkodás ellensulyzói	111
A korcsmázás ellensulyozói	111
A test erősitése	112
Az energia acélozódása	112
Hogyan öltözködjünk és táplálkozzunk testgyakorlatoknál	114
A szabadban való fürdés	114
A viz hőmérséklete	115
A test hirtelen lehütése a vizbe való lépéskor	115
Felmelegedés benne, az úszás	115
A fürdőzés tartama	116
Viselkedés fürdés után	116
Vizbefulás, segélynyujtás ilyenkor	117
A fürdés hatása	117
A bőr, különösen a fejbőr tisztitása	118
Fürdők frissitő hatása	118
Az anyagcsere élénkitése	118
Az otthon való fürdés	119
Medence- és kádfürdők	120
Meleg- és hideg fürdők hatása	120
Hirtelen lehütések hatása	121
Hosszura nyujtott fürdők veszélyei	121
Tornázás és vivás	123
A tornázás befolyása a gyermekek testtartására	123
Az izomzat erősitése	123
Eszköz a gerincoszlop elgörbülése ellen	124
A tüdők tágulása	124
Alkalmazás a betegségekben	125
Az izommüködés hatása a vérkeringésre	125
Az erő és ügyesség kifejlődése	125
Szobatorna	126
A vivás kedvező hatása az erőre és energiára	126
Labdázás és korcsolyázás	127
A labdajáték hatása	127
Öltözködés a szabadban való testgyakorlatoknál	128
A kerékpározás	129
A kerékpározás haszna	129
Jelentősége a lakáskérdésben	129
A szabadban való mozgással járó örömök	129
Ellensulyozása a szobai tartózkodás ártalmainak	130
Az izomzat erősitése	130
Jó ülés jelentősége	131
A tulságos előrehajlás ártalmai	131
Milyen legyen a nyereg?	132
Rossz nyergek ártalmassága	132
A tulgyors kerékpározás, szél ellen, hegyre fel	132
A szivre, tüdőre, lábakra való ártalmas hatás	134
Lovaglás, evezés, vadászat	134
A lovaglás jótékony hatása az izmokra	135
A lovas trainirozás és ennek ártalmai	136
Az evezés előnyei	136
A jótékony gyaloglás a vadászatban	137
A kutyák okozta veszélyek	138
Bélférgek és veszettség	139
A szem egészségtana ép és beteg állapotban
Előszó	5
Bevezetés	7
Az emberi szem szerkezete. (Anatomiája.)	9
A bőrhártya
A szaruhártya
A szivárványhártya
A pupilla
Az érhártya
A sugártest
A recehártya
A lencse
Az üvegtest
A szemizmok
A szemhéjak és kötőhártya
Az emberi szem működése (Physiologiája).	16
Látási aktus
A szem normális fénytörése
Rövidlátás
Astigmatismus
Messzelátás
Öreg emberek látóképessége
Alkalmazkodási képesség
Személesség
A rövidlátás kezelése
Adatok azon tényekről, hogy az iskola elősegiti a rövidlátást	26
Mikép nyeri a szem állandó közelségben való munka miatt hosszukás alakját	30
A rövidlátás elkerülésére vonatkozó intézkedések
Az iskolapad: Normális testtartás
A szem helyes távolsága a munka felszinétől
Közvélemények egy helyes iskolapadtól	33
Az irás és olvasás működése	37
A világitás viszonya a szemhez	42
Messzelátás. - Öreg emberek látóképessége. - Astigmatizmus. - A szemüveggel való javitás	70
A szembetegek megakadályozására irányuló óvrendszabályok és a megbetegedett szemnél követendő óvintézkedések	77
Hurutos kötőszöveti gyulladás
Okai, elkerülése, óvrendszabályok kiütött kötőszöveti gyulladásoknál
Blennorhoea
Trachoma
Óvrendszabályok különböző más szembetegségeknél
Szürkehályog
Zöldhályog
A gliom
A szem más esetleges sérülései
A gyermekek veszélyes játékai
Kőszénpornak a szembehatolásánál követendő eljárás
A kankalin szagolása	78
A legfontosabb testi megbetegedések viszonyai a szembetegséghez
Skrophulosis	93
Tuberkulosis	96
Himlő	97
Kanyaró	98
Syphilis	99
A dohány és alkohol káros hatása a szemre
A látózavar módja
Napvakság és annak elkerülése
Mérsékletesség az alkohol és dohány élvezetében
Nikotinmenetes szivarok	101
A szem sérülései iparüzemek következtében
A szem sérülései betüszedőknél, finom műszermunkásoknál, vésnököknél, lithographusoknál, aranyozóknál, takácsoknál (órásoknál és himzőknél nincs rövidlátás), megerőltető közelségi munka által	104
A ruggyanta és ólomipar által okozott sérülések	107
A szemrezgés szénbányászoknál	109
A vakitó fény és sugárzó hő általi sérülések üvegcsiszolóknál, ivlámpa vizsgálóknál, kályhamunkásoknál stb.	110
Kötőhártyagyulladás asztalosoknál és butorfényezőknél	111
A szem sérülései a vegyi iparban	111
Sérülések az iparüzemben	112
Összefoglaló áttekintés a különböző életkoroknál fellépő szembetegségekről és azok elkerülése	119
Végszó	122
A ruházkodás egészségtana
Testünk hőtartalma
Hideg- és melegvérűek	8
A légzéssel járó légcsere: hőképződés és hő kiadása	9
A vízelpárolgás és verejték elválasztása, mint hő szabályozók	12
Természetes óvókészülékek a hideg ellen	14
A ruházkodás mint mestersées éghajlat	16
A ruházkodás physikai tulajdonságai
Élő állatok bőrének physikai tulajdonságai	17
A bőrruha	18
A selyem, gyapju, vászon és gyapot közti különbségek	20
A mesterséges, állati és növényi szövetek physikai tulajdonságai	21
A szövetek légtartalma	22
A szövetek viselkedése a nedvességgel szemben	22
A hőguta	25
A vízelpárogás a szöveteken át	27
A szövetek likacsossága és fajsulya	28
A ruházat vastagsága	30
A ruházat absolut sulya	30
Különböző légtartalmú szövetek mikroskópiai metszete	31
A bélések tulajdonságai	32
A különböző szövetek és ruházkodási módszerek megitélése	34
Különböző színű szövetek hősugár felvétele	38
A ruházat elemzése a testi tulajdonságokra és állapotokra vonatkozólag	38
A szövetek elváltozása a viselés következtében
A physikai tulajdonságok elváltozáása a viselés következtében (Légtartalom csökkenése, stb.)	39
A szövetek verejték, piszok, bacteriumok számára való felvétele	40
A ruhák mint betegségcsirák	41
Furunculusok és carbunculusok ruha általi terjesztése	42
A gyapjufehérnemű mint betegségterjesztő	46
Az uszályruha	47
A ruha és fehérnemű fertőtlenítése	48
A szövetek mérges festékei	50
A ruházat nyomó hatása. A láb és ruházkodása
A ruha állása. A nyomás hatása a testünkre	51
A tyukszem	52
A lábujjak elgörbülése és annak befolyása a katonai alkalmasságra	54
A gyermek lábujjaina elgörbülése	56
A láb alakja, a cipész és a hiuság	57
Az egyoldaluan symmetrikus láb és a kétoldaluan symmetrikus cipő	57
A "kis láb"	58
A Meyer-féle egyenes	60
A ludtalp	61
A sarok	61
Helyes cipőalakok elérése	62
Mérték után készült vagy készen vett cipőt viseljünk	63
A katona-cipők	64
A harisnya és az u. n. normalharisnya	65
A harisnyakötő	69
A ruházatnak a csontokra, a törzsre és a belső szervekre ható nyomása
A gerincoszlop és elgörbülése	70
A fűző nyomása	74
A fűző befolyása a mellkasra	75
A légzés mechanizmusa	77
A légzőmozgások gátlása a fűző által	80
A légzés Röntgen-felvételei fűzőben és a nélkül	80
A korlátolt légzés befolyása az egész anyagcserére	81
A fej visszereskeringés akadályozásának hátrányai	83
A fűző nyomó hatása a hasüri zsigerekre	85
A termet és elváltozásai	86
A hasi zsigerek rendes elhelyezkedése	88
A hasüri szervek elhelyeződése és a nők idegessége	88
A fűzési-máj	90
A verőér vérkeringése	91
A nyomásnak a mell és hát csontjaira és lágyrészeire való hatása	92
A ruha sulyának a vállon és derékon való elosztása gyermekeknél és felnőtteknél	94
Az alsó ruha követelményei egészségi szempontból	96
A ruha sulyának elosztása művészi szempontból	98
A ruházat sulya	99
A széles medence és az angolkórosan széles csípő	100
A ruházkodás történetének egészségi szempontból való áttekintése
Görög és római nők (Fascia, Chiton, Himation)	103
A középkor fényűzése és erkölcsprédikációi	103
A renaissance- és reform-korszak jelmezei, Raphael, Holbein, Dűrer, Cranach, Lukács	104
Medici Katalin és Erzsébet királyné	105
XIV. Lajos kora	105
Rousseau eszméi és a reform-korszak, visszatérés az ősiséghez, Winckelmann, Herder	106
Sömmering anatómus és II. József császár rendelete a fűző viselése ellen	106
Vigée le Brum	107
Goethe, I. Napoleon, Lujza királynő	107
Konty, paróka és fűző	108
A ruházkodás reformja
A klassikus kor klassikus ruházata, Goethe állásfoglalása	108
A XIX. század divatának fejlődése és Vischer Th. Frigyes kritikai széptani megjegyzései	110
Az ipar befolyása a divatot illetőleg	113
A nők tőkéjének és munkaerejének igénybevétele	113
Vischer jóslásai	114
A reform-mozgalom következményei	116
A ruházat és váltakozó hatása a kulturális haladásra
A dolgozásnál használt ruha állása	117
A divatos férfiruha céltalansága	119
A viseletek, azok előnyei és hátrányai egészségi szempontból	120
A ruházat hordása munkavégzés	124
A ruha a munkaerőt ne csökkentse, hanem fokozza	125
A ruházkodás befolyása a foglalkozással bíró nők munkabírására és egészségére a statisztika alapján
A foglalkozás nélküli férfiak és nők	127
A háztartással és mezőgazdasággal foglalkozó nők	128
A textil- és szabóipar terén foglalkozó nők	128
A neveléssel és oktatással foglalkozó nők	129
A kereskedelemmel, iparral és egyéb munkával foglalkozó nők	129
Különböző korú férfiak és nők halandósága	131
A gyermekek halandósága	133
A nők hasznavehetősége a betegápolás terén	136
A nők hasznavehetősége a távbeszélő-hivatalban	137
A nők hasznavehetősége az üzletben	138
A beteg- és rokkantakat segélyző pénztárak	139
A munkabírás és a fűzés	139
A szolgálati ruha szüksége a távbeszélő, távíró és vasúti szolgálatban	139
A tornatanítónők torna-ruha nélkülözhetetlensége	142
Az iskolásgyermek az oktatás céljaira szolgáló ruhájának szüksége	144
A dolgozásnál használt ruházat
Magasabb állású férfiak ruházkodása	146
A sport ruhák	146
A katona ruha	147
Az éghajlati egyenruha	148
A női munkásruha hiánya	149
A házi- és mezei munka iránti hajlam visszafejlődése és a ruházkodási kérdés közti összefüggés	149
A betegápolásnál használandó ruházat	150
A cselédek ruházata	151
Nem fertőtlenitett ruhák	152
A magasabb állásu nők viselete	152
A ruházat kettéosztásának uj elvei. (Bluzviselet)	153
A ruházatnál alkalmazandó egészségi elvek	154
A cselédek ruházata	154
Mezei munkások ruházata	155
Művészek ruházata	156
Pihenő ruhák	157
Házi- és társasági (estély) ruhák	158
A képek megmagyarázása	158
A szabászat reformja
A műszabóság és szabászat	159
Tudományos segédeszközök és módszerek felhasználása	160
A körző	160
A plastikus testlenyomat	160
Az u. n. ruhabábok téves sémája	161
A testtartás változásai	161
A szabászati-oktatás alapjául szolgáló anatómiai és élettani szempontok összekötve egyéni és szabad művészies felfogással	161
A női ipariskolák, mint a divatos női viselet ápolói és terjesztői	162
A ruhaszövetek hygenikus vizsgálása graphikus ábrázolással
A szövetek physikai tulajdonságairól szóló táblázat, Rubnertől	164
A szövetek physikai tulajdonságairól szóló ábrák	167
Magyarázatok a szöveghez	173

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem